Qual é o horário de funcionamento?

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Lac-Gaia Análises Clínicas

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Portugal
Vila Nova de Gaia
Lac-Gaia Análises Clínicas

Laboratório de análises clínicas, licenciado e duplamente certificado, fundado em 1989.

29/08/2025

👉 Nestas férias, opte por refeições leves e saudáveis!
As saladas são refeições perfeitas para as férias. São leves e podem ser uma explosão de sabores e cores. Juntar frutas da estação pode ser uma forma deliciosa de garantir a ingestão de vitaminas e fibras, mantendo-o hidratado e saciado.
Aproveite as férias para explorar novos sabores e incorporar mais frescura e vitalidade na sua alimentação. A sua saúde vai agradecer!

📞 +351-223752698
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✉ geral@lacgaia.pt

# Férias -estar -GAIA

27/08/2025

👉 Nestas férias, opte por snacks leves e saudáveis!
Saladas, sandes, Wraps, frutos secos, iogurte, fruta, ovos cozidos, queijo, fiambre, atum, barras de cereais, são imensas as alternativas à sua escolha.
Faça escolhas saudáveis, a sua saúde agradece.
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-estar -GAIA

25/08/2025

🎯Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável!
👉 Em Felgueiras, pode agendar a sua consulta de nutrição personalizada, porque a sua saúde merece atenção.
📞 +351-2255314417
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-GAIA

22/08/2025

👉 Quais os benefícios do contacto com a natureza? 🌳 Muitos!
Passar tempo ao ar livre não só incentiva a prática de exercício físico, como estimula a produção de vitamina D e ajuda a reduzir a ansiedade. Além disso, melhora a respiração e o sono, contribui para manter a socialização e melhora a autoestima. Não esquecendo que reforça a concentração, promove uma boa imunidade e estimula a criatividade!
Desconecte-se da rotina e reconecte-se com o mundo natural. A sua saúde agradece!
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20/08/2025

👉 Desconecte-se e reconecte-se com a natureza! 🌿
Sabia que os benefícios da atividade física ao ar livre para a sua saúde mental podem aumentar até 50%? Parques e florestas são o cenário ideal para cuidar do corpo e da mente.
Inspire-se, mova-se e sinta a diferença!
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18/08/2025

👉 Visitar-nos nunca foi tão fácil!
Usufrua de 30 minutos de estacionamento grátis para sua comodidade.
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15/08/2025

👉 Férias à vista? Malas prontas e saúde em dia? 😉
Antes de partir para a aventura, lembre-se da importância de se cuidar em cada destino! Pequenos gestos fazem toda a diferença para umas férias tranquilas e inesquecíveis.
Conte com o LAC-GAIA para cuidar da sua saúde antes de viajar!
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13/08/2025

👉 Se vai viajar, lembre-se:
•Informe-se se o país que vai visitar exige a apresentação do Certificado Internacional de Vacinação ou de Profilaxia com anotação da vacina contra febre amarela;
•Se o destino for de clima tropical ou com doenças endémicas, efetue uma Consulta do Viajante;
•Transporte sempre consigo a receita médica dos medicamentos que esteja a tomar;
•Caso viaje para a União Europeia, obtenha o seu Cartão Europeu de Seguro de Doença;
•Informe-se sobre os acordos de assistência médica existentes com o país de destino;
•Faça um seguro de viagem completo.
A sua saúde não tira férias!
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# Férias -estar -GAIA

08/08/2025

👉 As férias são mais do que lazer! São um período essencial para o descanso físico e mental. 💤
É o momento de promover o bem-estar, encontrar o equilíbrio e renovar as energias para os desafios que vêm aí. Não subestime o poder de uma boa noite de sono!
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06/08/2025

👉 Férias? 😴 Para aproveitar cada momento, uma boa noite de sono é fundamental!
Descubra as nossas recomendações para dormir bem e recarregar energias:
✨ Mantenha horários próximos da rotina
✨ Evite jantares pesados e cafeína à noite
✨ Prepare o quarto e regule a temperatura
✨ Faça exercício físico regular (ao ar livre!)
✨ Exponha-se à luz natural de manhã
✨ Evite a luz azul à noite ✨ Durma 7-8h
✨ Mantenha telemóveis longe da cama
A sua saúde agradece! 💤
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01/08/2025

👉 Em festas e romarias populares, beber com moderação é a melhor diversão!
O verão é a estação dos festivais, das festas e das romarias populares, momentos de convívio e celebração. Para que estes momentos sejam apenas de boa disposição, é fundamental que o consumo de bebidas alcoólicas seja feito de forma consciente e moderada.
Divirta-se com a moderação necessária!
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-estar -GAIA

31/07/2025

👉 Visitar-nos nunca foi tão fácil!
Usufrua de 30 minutos de estacionamento grátis para sua comodidade.

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4400-017

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