Márcia Pinto - Fisioterapia Especializada

Página Inicial
Portugal
Vila Nova de Gaia
Márcia Pinto - Fisioterapia Especializada

Saúde da Mulher - Pré e Pós-Parto •
Osteopatia Pediátrica •
Pilates Clínico • Exercício

19/08/2025

Bom dia 💛

Rastreio de Fisioterapia Pélvica

Neste rastreio vamos:

🔎 Avaliar a tua saúde pélvica
💬 Esclarecer dúvidas sobre sinais e sintomas
📝 Indicar estratégias iniciais de prevenção e tratamento

📅 Datas: 27 de setembro de 2025

💌 Marca já o teu lugar – inscrição gratuita obrigatória, vagas limitadas!
➡️ Envia mensagem privada ou contacto:
📧 marciapintoft@gmail.com
📞 916 424 489

28/07/2025

🌿 Dia Especial de Nutrição Integrativa 🌿

🗓️ 30 e 31 de julho
📍 Márcia Pinto – Fisioterapia Especializada

Com a nutricionista integrativa Léa Caniço
🌱 Avaliação nutricional completa
🌱 Abordagem integrativa: corpo, mente e bem-estar
🌱 Recomendações práticas adaptadas a ti

✨ Consulta exclusiva em dois dias especiais!
Aproveita esta oportunidade para cuidares de ti de forma global.

📞 Marcações: 916 424 489
📧 marciapintoft@gmail.com

Investir na tua saúde é um ato de amor próprio.
Faz já a tua marcação!

03/07/2025

Muitas vezes associamos a fisioterapia pélvica apenas ao parto vaginal, mas a verdade é que mesmo após uma cesariana o corpo passa por grandes transformações que merecem atenção e cuidado especializado.

Passa para o lado e f**a a saber a importância da Fisioterapia Pélvica em casos de cesariana.

💛 Cuidar de ti também é cuidar do teu bebé.

📩 Marcações: marciapintoft@gmail.com | 📱 916 424 489

👩‍⚕️ Márcia Pinto — Fisioterapia Especializada na Saúde da Mulher

26/06/2025

Bom dia 🌞

O verão é uma oportunidade maravilhosa para estimular o desenvolvimento sensorial e motor dos bebés de forma natural, lúdica e com ligação ao ambiente! 🌱🌊

Estas atividades de verão respeitam o ritmo do bebé, promovem o movimento livre e favorecem a integração sensorial.

Estes momentos são mais do que brincadeira…
São experiências que nutrem o corpo, os sentidos e o desenvolvimento global do teu bebé.

Aproveitem 💛

17/06/2025

O calor chegou — e com ele, alguns desafios para o conforto íntimo da mulher. Prevenir começa com informação.

O verão é tempo de leveza, sol e movimento. Mas também é uma altura em que muitas mulheres experienciam desconforto, infecções e alterações na sua saúde íntima — que muitas vezes são ignoradas ou desvalorizadas.

Seguem conselhos simples, diretos e livres de tabus para que te sintas bem no teu corpo durante todo o verão.

⚠️ Infecções Frequentes no Verão

🦠 Candidíase
Ambientes quentes e húmidos favorecem o crescimento do fungo Candida. Pode provocar comichão, ardor e corrimento esbranquiçado.

🧫 Cistite / Infecções Urinárias
Mais comuns com a desidratação, roupa justa ou relações se***is. Sintomas: ardor ao urinar, urgência urinária, dor abdominal inferior.

🔄 Vaginoses bacterianas
Desequilíbrio da flora vaginal que provoca odor forte e corrimento acinzentado. Frequentemente confundida com candidíase.

👙 Dermatite de contacto
Reação da pele a produtos agressivos (ex: sabonetes perfumados) ou à fricção da roupa molhada.

🌿 Prevenir com Simplicidade

💧 Hidratação – beber bastante água
👙 Troca de biquíni – evita manter a zona íntima húmida
🧴 Higiene íntima – usa apenas água ou produtos suaves e com pH equilibrado
🩲 Roupa íntima respirável – opta por algodão e evita roupa apertada
🛁 Evita duches vaginais – alteram a flora natural
❤️ Lubrif**ação e conforto nas relações se***is – usa lubrif**ante se necessário
🚽 Urina após as relações – ajuda a prevenir cistites

Todos os dias tem um gesto de atenção ao teu corpo - beber mais água, usar roupa leve, fazer uma pausa para respirar…. O essencial começa no simples 💛

27/05/2025

🤰🤱 Maternidade Consciente: Saúde na Gravidez e Pós-Parto

A maternidade não começa no parto — começa no corpo, na mente e nas emoções de uma mulher que se transforma.

Durante a gravidez, o corpo adapta-se com sabedoria, mas também com desafios: dores, desconfortos, alterações emocionais.
No pós-parto, nasce um bebé… e nasce uma nova mulher.

✨ Cuidar de ti não é luxo, é necessidade.
A tua saúde pélvica, o teu bem-estar emocional, a tua recuperação merecem espaço e atenção.

Aqui podemos ajudar-te em ambas as fases, no pré e pós-parto, com consulta de:

✨ Fisioterapia Pélvica
✨ Osteopatia Ginecológica e gestacional
✨ Pilates Clínico
✨ Reeducação Postural Global
✨ Acupuntura
✨ Nutrição Funcional

13/05/2025

Bom dia 💛

Iniciamos o dia com uma novidade 🤩

🌿 LIVE ESPECIAL | Nutrição Funcional & Saúde da Mulher

📅 [15-05-2025| 🕒 [19h] | 📍 Instagram ao vivo

Sabias que a forma como te alimentas pode influenciar diretamente a tua saúde ginecológica, hormonal e a tua fertilidade?

Nesta live a fisioterapia pélvica e a nutrição juntam-se para uma conversa sobre o papel da Nutrição Funcional na saúde da mulher.

05/05/2025

Infertilidade e Fisioterapia Pélvica: Sabias que pode haver ligação?”

A infertilidade é uma realidade desafiante para muitas mulheres. Em alguns casos, há fatores pouco considerados – como tensões musculares, aderências ou alterações na mobilidade dos tecidos pélvicos – que podem influenciar a fertilidade.

👩‍⚕️ Como é que a fisioterapia pélvica pode ajudar?
➡️ Melhoria da mobilidade dos órgãos reprodutivos (útero, ovários, trompas) ➡️ Libertação de tensões miofasciais e cicatriciais (por exemplo, após cirurgias, infecções ou endometriose) ➡️ Estímulo da circulação e drenagem na região pélvica ➡️ Redução de stress e melhoria da conexão corpo-mente

💡 Em muitas situações, a fisioterapia pélvica funciona como um complemento valioso ao acompanhamento médico e à medicina da reprodução.

✨ Cada corpo conta uma história. Uma avaliação individualizada pode revelar fatores ocultos e ajudar-te a recuperar equilíbrio e funcionalidade.

📩 Se te identif**as com esta situação ou conheces alguém a quem esta informação possa ajudar, partilha ou envia mensagem privada. Estás acompanhada.

21/04/2025

Bom dia 💛

Nas consultas de Fisioterapia Pediátrica Integrativa é realizada uma avaliação completa sobre o desenvolvimento motor, fundamental para detetar dificuldades e intervir precocemente, seja através de tratamento de fisioterapia e/ou educação familiar.

Fonte: TMPI - Terapia Manual Pediátrica Integrativa

22/02/2025

De acordo com a literatura o tempo estimado que o corpo da mulher demora a recuperar do parto é de 1 ano.

Apesar de se achar que a mulher está recuperada após a consulta da ginecologia, após o término do “4° trimestre” ou após o final da licença de maternidade isto não é verdade. É necessário tempo!

🙋‍♀️ Eu estou com 4 meses de pós-parto e não acho que esteja 100% recuperada a nível físico, mental e emocional.

Partilha como está a ser o teu pós-parto 💛

08/02/2025

Simples assim…

Ambicionar ligação em vez de perfeição 💛

30/01/2025

Consulta de Nutrição Integrativa com .nutricaointegrativa

Público-alvo: Saúde da Mulher

Alguns dos casos clínicos:

🌸 Gravidez
🌸 Pós-parto
🌸 Mulheres a amamentar
🌸 Infertilidade
🌸 Síndrome pré-menstrual
🌸 Menopausa

Endereço

Rua São Tomé E Príncipe Nº 362
Vila Nova De Gaia
4430-228

Website

https://marciapintoft.wixsite.com/website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Márcia Pinto - Fisioterapia Especializada publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.