Self Care Clinic

Self Care Clinic Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Self Care Clinic, Medicina e saúde, Avenida Beira Mar 1775, Vila Nova de Gaia.

Na Self Care Clinic acreditamos que a saúde e beleza caminham juntas! ✨ A nossa missão é proporcionar-lhe uma experiência acolhedora e transformadora, onde cada visita é um passo rumo a uma vida mais saudável e feliz!

O medo do dentista é mais comum do que imagina — especialmente nas crianças.A forma como os pais apresentam a consulta f...
28/04/2026

O medo do dentista é mais comum do que imagina — especialmente nas crianças.

A forma como os pais apresentam a consulta faz toda a diferença. Explicar com calma, evitar usar o dentista como “ameaça” e começar as consultas desde cedo ajuda a criar uma relação de confiança.

Quando a experiência é positiva, a criança cresce a cuidar do sorriso com naturalidade.

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27/04/2026

Na Self Care Clinic, trabalhamos com diferentes procedimentos dentários, sempre adaptados às necessidades de cada paciente:

🦷 Facetas dentárias — para transformar estética, cor e forma dos dentes
🦷 Coroas dentárias — para restaurar dentes fragilizados com resistência e naturalidade
🦷 Pontes dentárias — para substituir dentes em falta de forma fixa
🦷 Implantes dentários — a solução mais completa e duradoura para recuperar o sorriso

Mais do que tratar dentes, devolvemos confiança, funcionalidade e bem-estar.

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24/04/2026

Branqueamento ou facetas dentárias?

A escolha depende sempre do objetivo e das características do seu sorriso.

O branqueamento é ideal para clarear e devolver luminosidade aos dentes naturais.

Já as facetas permitem corrigir forma, proporção e pequenas imperfeições, transformando a estética do sorriso.

Cada caso é único — por isso, a avaliação é essencial para escolher a melhor solução.

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22/04/2026

Curioso, não é?
O nosso olhar é naturalmente atraído pelo sorriso e é ele que comunica confiança, saúde e bem-estar.

Na Self Care Clinic, acreditamos que pequenos detalhes fazem toda a diferença…
e um sorriso completo muda tudo.

✨ Agende a sua avaliação e redescubra a confiança no seu sorriso.

Escovar os dentes antes de dormir é um dos hábitos mais importantes para proteger o sorriso.Mas muitas pessoas cometem u...
21/04/2026

Escovar os dentes antes de dormir é um dos hábitos mais importantes para proteger o sorriso.

Mas muitas pessoas cometem um erro silencioso: comer ou beber algo depois da escovagem.

Durante a noite, a produção de saliva diminui e os dentes ficam mais vulneráveis à ação das bactérias e dos açúcares — aumentando o risco de cáries.

Depois de escovar os dentes, o ideal é não voltar a comer e beber apenas água.

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20/04/2026

🦷 A cárie não espera por si.
E muito menos abranda… só porque decidiu adiar a consulta no dentista!

O que hoje é um pequeno ponto, amanhã pode ser dor, infeção e tratamentos mais complexos.

Adiar não resolve.
Só dá tempo à cárie para avançar.

📅 Marque a sua consulta. O seu sorriso agradece e a sua saúde também.

Ensinar as crianças a escovar os dentes corretamente ajuda a criar hábitos que vão acompanhar toda a vida. Com orientaçã...
17/04/2026

Ensinar as crianças a escovar os dentes corretamente ajuda a criar hábitos que vão acompanhar toda a vida. Com orientação dos pais, uma escova adequada e uma rotina diária, a escovagem torna-se um momento simples e natural.✨

Pequenos cuidados hoje fazem grande diferença no sorriso de amanhã.💕

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16/04/2026

Os dentes podem até ficar mais brancos… mas a que custo?😫

Neste vídeo ilustrativo, mostramos o que muitas tendências virais não contam: algumas fitas branqueadoras podem causar desgaste do esmalte, irritação ou até queimaduras na gengiva, além de sensibilidade intensa.

Nem tudo o que promete resultados rápidos é seguro.

Antes de aderir a qualquer tendência, é essencial garantir que o tratamento é adequado para si, realizado com segurança e acompanhado por um profissional.

Aguardamos por si! ✨

Nas primeiras 24 a 48 horas, os dentes ficam mais suscetíveis a pigmentos. Por isso, é importante evitar alimentos e beb...
15/04/2026

Nas primeiras 24 a 48 horas, os dentes ficam mais suscetíveis a pigmentos. Por isso, é importante evitar alimentos e bebidas muito escuros, como café, vinho tinto ou molhos intensos.

Pequenos cuidados ajudam a preservar um sorriso mais luminoso por mais tempo.

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14/04/2026

Curioso(a) para saber como é feita a remoção de um dente do siso? 🦷✨
Na Self Care Clinic, cada detalhe conta.

O procedimento segue etapas precisas e seguras:

1. incisão,
2. luxação,
3. secção,
4. extração,
5. sutura!

Tudo é feito com máxima técnica, conforto e cuidado.

Marque a sua consulta connosco!

13/04/2026

Uma das perguntas mais comuns nas consultas é: “Quando devo começar botox?”

A verdade é que não existe uma idade certa.

O momento ideal depende dos sinais que o rosto começa a mostrar e da forma como as linhas se marcam com as expressões.

Quando feito com critério, o botox ajuda a prevenir e suavizar marcas, mantendo a naturalidade do rosto.

Mais do que mudar, o objetivo é preservar.

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Cada palavra, cada comentário e cada partilha dos nossos pacientes tem um significado especial para nós.A vossa confianç...
10/04/2026

Cada palavra, cada comentário e cada partilha dos nossos pacientes tem um significado especial para nós.

A vossa confiança e o vosso reconhecimento são a maior motivação para continuarmos a cuidar de cada sorriso com dedicação, rigor e atenção aos detalhes.

Obrigado por fazerem parte da história da Self Care Clinic. 🤍

Endereço

Avenida Beira Mar 1775
Vila Nova De Gaia
4400-382

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 19:00
Terça-feira 09:30 - 19:00
Quarta-feira 09:30 - 19:00
Quinta-feira 09:30 - 19:00
Sexta-feira 09:30 - 19:00
Sábado 10:00 - 18:00

Telefone

+351939851500

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