Sentio Terapias

20/03/2026

Quantas vezes ignoraste os sinais do teu corpo… até ele parar?

Cansaço constante. Ansiedade. Falta de foco. Emoções desreguladas.

Não é normal viver assim.

🌿 A Terapia Holística Integrativa atua na raiz do problema
Sem soluções genéricas. Sem “tapar sintomas”.
Cada sessão é ajustada a ti, ao teu corpo e à tua história.

✔ Redução da ansiedade e stress
✔ Mais energia e clareza mental
✔ Equilíbrio emocional
✔ Regulação do sistema nervoso

Aqui não tratamos apenas o físico. Trabalhamos o todo.

⚠️ Se sentes que algo não está bem, não adies mais.

👉 Agenda já a tua sessão
📲 Envia mensagem privada ou WhatsApp

Vagas limitadas esta semana.

💚 Sentio Terapias
Cuidar de ti é prioridade, não opção.

19/03/2026

Hoje celebramos a presença, a força e o amor silencioso de todos os pais.

Ser pai é mais do que cuidar
É proteger sem prender
É orientar sem impor
É estar, mesmo quando as palavras faltam

Na Sentio Terapias, reconhecemos a importância do equilíbrio emocional, físico e mental também no papel de pai. Porque quem cuida, também precisa de cuidar de si.

Neste Dia do Pai, honra quem sempre esteve presente
E, se és pai, lembra-te
O teu bem-estar é essencial para continuares a dar o melhor de ti

Feliz Dia do Pai 🤍

17/03/2026

🚨 Intestino preso? Barriga inchada? Desconforto constante?

Se sente que o seu intestino não está a funcionar como devia, isso pode estar a afetar muito mais do que imagina. Energia, disposição e bem-estar começam no equilíbrio digestivo.

A gama Easylax® foi desenvolvida para ajudar a regular o trânsito intestinal de forma natural e eficaz, adaptando-se às diferentes necessidades.

🌿 Escolha a solução mais adequada para si:

👉 Easylax® – 8,90€
Apoio ao trânsito intestinal e equilíbrio da flora

👉 Easylax® Forte – 8,90€
Ação mais intensa para obstipação persistente

👉 Easylax® Forte Gotas – 7,90€
Formato líquido, ideal para digestão e sensação de inchaço

✔ Ajuda a regular o intestino
✔ Contribui para reduzir o inchaço abdominal
✔ Promove maior conforto digestivo no dia a dia

💬 Não sabe qual escolher?
Envie mensagem e receba aconselhamento personalizado.

⚡ Não adie mais o seu bem-estar. Um intestino equilibrado faz toda a diferença.

🛒 Compra direta
https://sentioterapias.pt/search?q=easylax

Sentio Terapias 💚
Cuidar de si nunca foi tão natural.

16/03/2026

📣 AGENDA ABERTA – SESSÕES DE HIPNOSE CLÍNICA E TRANSPESSOAL
🕒 Vagas Limitadas – Contacte-nos já!

Sabias que a Hipnose Clínica pode ser a chave para resolver problemas que te acompanham há anos?

A tua mente consciente lembra-se de pouco... mas o teu inconsciente guarda todas as memórias, emoções, traumas e crenças que te limitam. E é aí que a hipnose atua!

✨ Para que serve a Hipnose Clínica?
✔ Superação de ansiedade, stress e ataques de pânico
✔ Gestão de medos, fobias e traumas emocionais
✔ Libertação de crenças limitantes que bloqueiam o sucesso pessoal e profissional
✔ Melhoria de autoestima, autoconfiança e amor-próprio
✔ Auxílio na insónia e distúrbios do sono
✔ Apoio no controlo de peso e compulsão alimentar
✔ Superação de dependências e vícios
✔ Gestão de dores crónicas e psicoemocionais
✔ Desbloqueio emocional para relações mais saudáveis e equilibradas
✔ Reconexão com o propósito de vida e clareza emocional

🌿 Através da Hipnose Transpessoal, vais ainda mais fundo:
➡️ Acesso a conteúdos do inconsciente profundo
➡️ Exploração de vidas passadas e compreensão de padrões repetitivos
➡️ Alívio de sintomas que não encontras explicação racional

🧠 Não precisas sofrer em silêncio. Existe um caminho natural, seguro e transformador para recuperares o controlo da tua vida.

✅ Sessões presenciais ou online
✅ Acompanhamento profissional, seguro e personalizado

📌 Vagas Limitadas – Agenda aberta por tempo reduzido!
👉 Envia mensagem e marca já a tua sessão.

Sentio Terapias 💚
Um só caminho...

15/03/2026

🌟 DISPONÍVEL NA SENTIO TERAPIAS 🌿
Ressonância Magnética Quântica — a tecnologia que escuta o que o teu corpo tem para dizer, mesmo antes de surgirem sintomas.

Através de uma leitura bioenergética feita pela palma da mão, este check-up não invasivo permite avaliar dezenas de sistemas do corpo em poucos minutos, com total conforto e precisão.

🧠 Cérebro e sistema nervoso
💓 Coração e circulação
🌬 Pulmões e oxigenação
🌿 Fígado, rins, intestinos e digestão
🦴 Ossos, articulações e densidade mineral
🌀 Níveis de stress, fadiga, imunidade
⚖️ Metais pesados, toxinas e radicais livres
🌈 Frequência energética dos chakras

📩 No final, recebes por e-mail um relatório completo com os resultados e sugestões personalizadas de:
✔️ Alimentação
✔️ Suplementação
✔️ Terapias naturais

🕒 Sessão de 30 minutos
💶 Valor: 35,00€
📍 Sentio Terapias – Vila Nova de Gaia

✨ Um olhar profundo sobre a tua saúde.
✨ Uma ferramenta de prevenção e equilíbrio.
✨ Um convite para te ouvires por dentro.

Marca já a tua sessão 💬

Sentio Terapias 💚
Cuidar de si nunca foi tão natural.

08/03/2026

Cansaço constante.
Tensão muscular frequente.
Sensação de falta de energia mesmo após descansar.

Estes sinais podem estar associados a níveis insuficientes de magnésio, um mineral essencial para o funcionamento dos músculos, do sistema nervoso e para a produção de energia no organismo.

O Juventus® Citrato de Magnésio é uma forma de magnésio com boa absorção, frequentemente utilizada para apoiar o equilíbrio muscular e ajudar a reduzir a sensação de fadiga.

✔ Apoio ao funcionamento normal dos músculos
✔ Contribui para reduzir cansaço e fadiga
✔ Apoia o sistema nervoso e o equilíbrio energético

É atualmente um dos suplementos mais procurados por quem sente desgaste físico ou tensão muscular frequente.

🛒 Compra direta
https://sentioterapias.pt/products/juventus-citrato-de-magnesio

Para quem utiliza regularmente, existe também um pack especial de poupança.

💪 PACK JUVENTUS® CITRATO DE MAGNÉSIO
3 caixas (180 comprimidos)
💥 Poupança de 11€

🛒 Pack de 3 caixas
https://sentioterapias.pt/products/juventus-citrato-de-magnesio-pack3

Se tiver dúvidas sobre se o magnésio pode ser adequado para si, pode enviar mensagem para aconselhamento.

Sentio Terapias 💚
Cuidar de si nunca foi tão natural.

08/03/2026

Stress constante.
Cansaço mental.
A sensação de que a cabeça nunca desliga completamente.

Muitas pessoas vivem longos períodos sob pressão, exigência profissional, preocupações familiares ou excesso de responsabilidades. Com o tempo, o organismo pode entrar num estado de desgaste em que recuperar energia e manter equilíbrio emocional se torna cada vez mais difícil.

A Ashwagandha é uma planta tradicionalmente utilizada como adaptógeno, ajudando o organismo a lidar melhor com períodos de stress prolongado e a recuperar equilíbrio físico e mental.

✔ Apoio natural à resposta do organismo ao stress
✔ Ajuda na recuperação mental e na sensação de energia
✔ Contribui para maior equilíbrio e resistência ao desgaste diário

Um apoio natural para quem sente que o stress e o cansaço mental estão a tornar-se constantes.

💬 Se tiver dúvidas ou quiser perceber se este suplemento é adequado para si, pode enviar mensagem privada para aconselhamento.

🛒 Compra direta
https://sentioterapias.pt/products/juventus-ashwagandha

Sentio Terapias 💚
Cuidar de si nunca foi tão natural.

08/03/2026

Ansiedade constante.
A mente não desliga.
O corpo está cansado, mas os pensamentos continuam.

Muitas pessoas vivem assim todos os dias.
Tensão interior, inquietação, dificuldade em relaxar ou sentir verdadeira tranquilidade.

Nem sempre é apenas uma questão emocional. Em muitos casos o sistema nervoso encontra-se em sobrecarga devido ao stress contínuo do dia-a-dia.

O Ansioval Relax Duo foi desenvolvido para apoiar o equilíbrio natural do sistema nervoso, combinando extratos de plantas tradicionalmente utilizados para promover relaxamento e estabilidade emocional.

✔ Apoio ao equilíbrio do sistema nervoso
✔ Ajuda a reduzir stress e tensão
✔ Contribui para uma sensação de calma ao longo do dia

Um apoio natural para quem sente que a ansiedade está a interferir com o seu bem-estar.

💬 Se tiver dúvidas, pode enviar mensagem privada e terei todo o gosto em orientar.

🛒 Compra direta
https://sentioterapias.pt/products/ansioval-relax-duo

Sentio Terapias 💚
Cuidar de si nunca foi tão natural.

08/03/2026

🌸🌸 Dia Internacional da Mulher 🌸🌸

Ser mulher é carregar muitos mundos dentro de si.

É cuidar, trabalhar, decidir, apoiar e continuar mesmo quando ninguém vê o esforço que existe por trás de cada dia.

É força quando é preciso ser forte.
É sensibilidade quando é preciso acolher.
É coragem quando a vida exige recomeços.

Ser mulher é transformar dor em crescimento, desafios em aprendizagem e amor em cuidado pelos outros.

Em cada consulta, em cada história partilhada, vemos isso todos os dias.
Mulheres que lutam em silêncio.
Mulheres que se levantam depois de cair.
Mulheres que continuam a acreditar.

Hoje celebramos todas as mulheres.
As que cuidam. As que lideram. As que sonham. As que nunca desistiram.

Que cada mulher se lembre sempre de algo essencial.

A sua força não está apenas no que faz pelos outros.
Está também no direito de cuidar de si.

Com respeito e gratidão por todas as mulheres.

Sentio Terapias
Um só caminho...

03/03/2026

💥 EM PROMOÇÃO: O suplemento diário que o teu coração e cérebro vão sentir na rotina
🧠❤️ Juventus® Ómega 3-6-9 | 22,30€ (antes 24,30€)
📦 90 cápsulas = 3 meses | Stock limitado (7 unidades)

Sabias que a maioria das pessoas não consome ómega-3 suficiente na alimentação? Isso pode afetar o bem-estar, o foco e o equilíbrio nutricional do dia a dia.

O Juventus® Ómega 3-6-9 junta uma fórmula equilibrada, de origem marinha e vegetal, para apoio diário:

✅ Óleo de Peixe (EPA 53,3 mg + DHA 33,3 mg) | suporte cardiovascular e cerebral
✅ Óleo de Linhaça | apoio ao equilíbrio inflamatório e bem-estar
✅ Óleo de Oliveira | ajuda a manter o equilíbrio lipídico

🎯 Ideal para quem quer:
✔ Apoiar a saúde cardiovascular
✔ Melhorar concentração e desempenho mental
✔ Reforçar a nutrição com gorduras essenciais
✔ Rotina simples: 1 cápsula por dia

🕒 Como tomar: 1 cápsula/dia após o pequeno-almoço ou almoço
🌿 Sem glúten | Sem lactose | Sem OGM | Não testado em animais

🛒 Compra direta aqui: https://sentioterapias.pt/products/juventus-omega-3-6-9

📩 Preferes por mensagem privada? Envia “OMEGA” e eu envio-te o link e ajudo-te a escolher.

Sentio Terapias 💚
Cuidar de si nunca foi tão natural.

27/02/2026

“Precisei de Me Salvar” é uma música sobre crescimento, dor, superação e alinhamento interior.Uma viagem que começa na infância, atravessa o medo, o silêncio...

22/02/2026

🔥 ATENÇÃO, PORTUGAL
A coleção Bem Estar Íntimo da Sentio Terapias está com MAIS DE 40% DE DESCONTO.
Provavelmente o melhor preço do mercado nacional neste momento.

Aqui não é “só sexualidade”.
É conforto, confiança, segurança e bem estar no corpo.
Para ela, para ele e para o casal. 🤍

✅ Mais de 300 artigos para diferentes necessidades
✅ Compra segura
✅ Envio discreto para total privacidade 🔒📦

👉 Entra agora e aproveita enquanto durar:
https://sentioterapias.pt/collections/intimo

💬 Queres que eu recomende o mais indicado para ti?
Envia mensagem privada com: “Ela”, “Ele” ou “Casal” + o que queres melhorar.

Sentio Terapias – Espaço de terapias holísticas e venda de suplementos naturais em Vila Nova de Gaia. Reiki, Barras de Access, Hipnose Clínica, Meditação, Florais, Óleos Essenciais, Suplementos Alimentares e de bem-estar ìntimo. Uma seleção de produtos naturais para o seu bem-estar físic...