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therapias naturopatia - medicina natural - terapia da mulher - ginecologia natural - guardiã do ventre

12/05/2026

A Sandra chegou até mim depois de duas perdas gestacionais.

Depois descobriu o mioma.
A médica disse: opera.

Ela não queria. Através de uma amiga chegou ao meu trabalho. Fez a Limpeza Uterina. 7 dias depois o mioma caiu naturalmente e pouco tempo depois, engravidou.

Partilho este testemunho porque sei que há mulheres a ver isto agora que estão exactamente onde a Sandra estava.

Com medo.
Com dúvidas.
Com o corpo a pedir ajuda de uma forma que a medicina ainda não sabe ler.

O útero não é apenas um órgão.
É o centro emocional mais profundo da mulher.
E quando limpamos o que ele carrega, o corpo responde.

Se te reconheces nesta história, a próxima Limpeza Uterina é dia 15 de Maio. Online.

Comenta “LIMPEZA”

Limpeza: 35€
Pack Leitura do Campo + Limpeza: 50€

Durante muitos anos eu achei que o problema era a ansiedade, o medo, o pânico, a falta de confiança. Mas hoje percebo qu...
09/05/2026

Durante muitos anos eu achei que o problema era a ansiedade, o medo, o pânico, a falta de confiança. Mas hoje percebo que o verdadeiro medo era outro. Era o medo de ocupar espaço, de ser independente, de precisar menos dos outros e de assumir o controlo da minha vida.

Porque quando crescemos a ver mulheres a sobreviver… o nosso corpo aprende que ser livre pode não ser seguro.

E às vezes o medo manifesta-se de formas que nem imaginamos.

No corpo.
Nas relações.
Nas decisões.
Na forma como nos sabotamos sem perceber.

O mais difícil não foi voltar a conduzir. Foi perceber que já não queria continuar a viver presa. E muitas vezes é isso que acontece nas limpezas uterinas. A mulher chega a achar que vem tratar um sintoma…mas acaba por encontrar partes dela que estavam esquecidas há anos.

A próxima Limpeza Uterina é dia 15 de Maio às 20h. Comenta “LIMPEZA” se sentes que está na hora de deixares de fugir da tua própria vida.

30/04/2026

Este desabafo surge sem qualquer tipo de julgamento mas de uma reflexão minha para entender vários comportamentos. O que nos leva a ficar no silêncio após termos sido nós a entrar em contacto com a pessoa, o que nos leva a sair de um grupo sem nos preocuparmos em dar uma explicação, o que nos leva a não respeitar o outro? O que nos leva a envolver emocionalmente com alguém ( seja amiga ou companheiro) e simplesmente desaparecer? São tantas perguntas…. Mas a principal é onde nos perdemos? Ou deixamos de olhar para o outro com empatia e respeito? Porque quando o faço, eu não desapareço, eu encerro algo. Silêncio não é encerrar!

Onde nos perdemos?

Comenta "LIMPEZA" para saberes mais informações sobre a Imersão de Limpeza Uterina, on-line, no dia 15/05 às 14h.
29/04/2026

Comenta "LIMPEZA" para saberes mais informações sobre a Imersão de Limpeza Uterina, on-line, no dia 15/05 às 14h.

27/04/2026

Não é falta de amor.

É medo!

Identificas-te?

24/04/2026

Bem-vinda a esta comunidade de mulheres que dizem SIM à vida. Despertamos muitas vezes através da dor, mas é no amor que devemos escolher permanecer.

Patologias, infertilidade, cólicas ou ciclos irregulares não são o foco principal. O foco está no que levou o teu corpo a manifestar esse desequilíbrio — porque ao trabalhares a causa, os sintomas começam a transformar-se.
Aqui, olhamos para a raiz. E é a partir daí que a verdadeira libertação acontece.

Quando o útero desperta, a mulher deixa de caber em rótulos.Somos ensinadas desde muito novas a calar, a ficar quietas, ...
23/04/2026

Quando o útero desperta, a mulher deixa de caber em rótulos.

Somos ensinadas desde muito novas a calar, a ficar quietas, a seguir regras, a agradar, a não incomodar, a proteger-nos do mundo.

E no meio de tanta proteção… vamos-nos perdendo. Começamos a viver pelo olhar dos outros, pelas opiniões, pelo que é aceite, pelo que é esperado de nós.

E o corpo começa a falar. Um cansaço que não passa, um peso constante e uma ansiedade que não se explica.

O útero começa a manifestar-se:
Cólicas fortes;
fluxos desregulados;
ciclos irregulares.

O corpo fecha-se e coração também. Tens medo de amar. medo de te entregar. medo de viver algo novo. Esem perceberes… vais-te afastando de ti. Até que chega o vazio. E aí já não dá para continuar a ignorar. Paras. E começas a olhar para ti. a questionar o que se passa contigo. E talvez descubras que não estás errada… só te foste perdendo no caminho de caber. Deixar de caber em rótulos assusta, mas também liberta. Porque vais perder pessoas, versões antigas de ti e formas antigas de viver. Mas nada que te prende era amor. E o que não é amor… cai.

Quando começas a ouvir o teu feminino sagrado, deixas de viver para ser aceite. E começas a viver para ser tu. O corpo acalma, o ciclo reorganiza-se e o vazio abranda.

E a vida abre, porque no fundo… é aqui que começa a tua liberdade.

Há dias assim… em que acordas e não estás bem… mas também não estás mal.Não é tristeza.Não é cansaço.É um vazio estranho...
21/04/2026

Há dias assim… em que acordas e não estás bem… mas também não estás mal.

Não é tristeza.
Não é cansaço.
É um vazio estranho.
Uma falta de energia difícil de explicar.

E durante muito tempo eu lutei contra isso.

Queria estar sempre igual.
Sempre bem.
Sempre disponível.

Até perceber uma coisa:

eu não sou sempre a mesma.

Sou cíclica.

E dentro de mim existem várias versões…
e todas elas pedem coisas diferentes.

Hoje, quando acordo assim… já não forço.

Escuto.
Abrando.

Dou ao meu corpo o que ele pede:
pausa, silêncio, presença.

Mas também aprendi isto:

respeitar não é ficar lá.

Porque quando me desligo demasiado tempo…
a minha energia desce.

E é aqui que entram as ervas . São o meu apoio.

Ajudam-me a sair da apatia, a voltar ao corpo,
a elevar, de forma leve, a minha energia.bNão como obrigação. Mas como cuidado.

E tu?

O que fazes quando te sentes assim?

Se sentes que andas mais desconectada de ti…
não ignores.

Porque uma coisa é um dia.
Outra é quando isso começa a ser a tua rotina.

Foi por isso que criei o Desafio de 7 Dias de Vaporização 🌿

Um espaço simples para voltares a ti, escutares o teu corpo e começares a sair desses estados com mais consciência.

💫 7 dias
💫 práticas simples e guiadas
💫 valor simbólico: 5€

Se sentiste isto… é o teu momento.
Comenta “ÚTERO” para participar

Sinto mesmo que este desafio pode tocar muitas mulheres… talvez até a t?Durante 7 dias, vais ter um espaço para parar, r...
17/04/2026

Sinto mesmo que este desafio pode tocar muitas mulheres… talvez até a t?

Durante 7 dias, vais ter um espaço para parar, respirar e voltar ao teu corpo através da vaporização uterina — de forma simples, mas profunda.

As inscrições já estão abertas e começamos no dia 27 de Abril ✨

Se tens sentido cansaço, desconexão ou aquela sensação de que te foste perdendo de ti… este pode ser o momento de voltares.

E há algo que sinto cada vez mais: há muitas mulheres a viver assim… em silêncio.

A dar tudo.
A aguentar tudo.
Sem nunca se escolherem.

Se conheces alguém que precisa disto… partilha com ela. Vamos começar um movimento de mulheres que voltam a si?

Comenta “VAPOR” e garante o teu lugar no grupo.

14/04/2026

Isto é mais comum em mulheres com miomas do que imaginas… vidas inteiras a dar mais aos outros do que a si.

E não é só sobre o corpo, é sobre cansaço. O cansaço de estar sempre disponível, de cuidar de toda a gente, de resolver tudo e de aguentar. E no meio disso tudo, não se sentir vista, não se sentir valorizada e não se sentir escolhida.

Muitas destas mulheres não têm dificuldade em dar, têm dificuldade em receber, em parar e em colocar-se em primeiro lugar. Porque isso nunca lhes foi ensinado. Foi-lhes ensinado a cuidar, a aguentar, a ser fortes e a não precisar.

E muitas vezes isto não começa só nelas, vem de histórias antigas, de mulheres antes delas que também aprenderam a sobreviver assim.

Mas há um momento em que o corpo começa a falar, não contra ti, mas por ti.

E esse momento pode ser o início de algo diferente, o início de te escolheres, de quebrares o padrão e de deixares de viver em modo automático.

Foi por isso que criei o Desafio de 7 Dias de Reconexão com o Útero, um espaço simples para voltares a ti, para escutares o teu corpo e começares a sair deste ciclo de dar tudo… e não te receberes.

Se isto tocou em ti, este pode ser o teu “basta”. Entra no desafio pelo link da bio ou envia “ÚTERO” por mensagem.

13/04/2026

Se tens endometriose e já normalizaste viver com dor…isto e para ti!

A endometriose não é apenas um diagnóstico físico.
É um sinal do corpo.
Um pedido de atenção.

O útero não está em “erro”.
Está em comunicação.

E quando olhamos apenas para o sintoma…
perdemos a mensagem.

O corpo não fala para te assustar.
Fala para te chamar de volta a ti.

✨ E quando começas a escutar…
algo muda na forma como te relacionas contigo.

Se sentes que está na altura de começares a escutar o teu corpo de forma mais consciente… estou a abrir um desafio de 7 dias de reconexão com o útero.
Comenta “ÚTERO” por mensagem e entra no grupo de preparação do desafio.

Endereço

Www. Therapias. Pt
Vila Nova De Gaia
4405-768

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