Marina Precatado - Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta

15/05/2022

MyPolis nas escolas 💙
Entrevista sobre o que está a decorrer em Vila Nova de Poiares

15/05/2022

Mais um trabalho desenvolvido com estes jovens maravilhosos, no meu território querido 💙

O Salão de Congressos do Centro Cultural de Poiares recebeu, esta quinta-feira, a última sessão da Assembleia ‘My Polis’. Trata-se de uma iniciativa que visa suscitar nos jovens o gosto pelo voluntariado, através de uma atitude proativa, baseada na apresentação de ideias que possam melhora...

17/02/2022

"Há três tipos de pessoas, as pessoas inamovíveis, movíveis e as que se movem" Benjamin Franklin

Professor de Educação Especial, ingressou como docente na Universidade Técnica de Lisboa (FMH) e doutorou-se em 1986 .Leccionou em várias universidades portu...

25/01/2022

Francisco Miranda Rodrigues é o bastonário da Ordem dos Psicólogos.

15/09/2021

O principal ❤️

Uma Escola Saudávelmente não se preocupa apenas com o sucesso académico. Para as crianças e os jovens aprenderem, a Saúde Psicológica é essencial. Saiba mais em https://escolasaudavelmente.pt/

14/03/2021

Autocuidado. Temos ouvido falar muito da sua importância, mas o que é? O autocuidado pode ter diferentes formas e variar de pessoa para pessoa. Cada um de nós pode recorrer a diversas actividades de autocuidado. Partilhamos algumas sugestões que podem contribuir para a Saúde Psicológica e o bem-estar. Quais são as que resultam melhor consigo?

26/02/2021

Não há Saúde sem Saúde Psicológica. Faça das suas necessidades de Saúde Psicológica uma prioridade.

14/11/2020

O neuropediatra Luís Borges sobre o que está errado, actulamente, no 1º ciclo de escolaridade:

"A velocidade com que as crianças têm de dominar a leitura, por exemplo. Os dois primeiros anos devem ser para aprender a ler. Para depois a criança poder passar a ler automaticamente e a compreender. Mas não. Se ao fim do primeiro ano o miúdo não está a ler vai começar a ter problemas e começa o seu insucesso.

E depois a exigência da matemática, do cálculo: Nós aprendíamos coisas no sexto ano que hoje são dadas no quarto e o cérebro dos miúdos não melhorou de um dia para o outro.

Há coisas que não estão de acordo com as capacidades das crianças. Eles conseguem, mas com grande esforço, grande stress e sem alegria.

Ao nível do cérebro, quando a criança faz uma conta bem feita e tem sucesso, é libertada uma substância que gera bem-estar, a dopamina. Já o insucesso liberta as hormonas de stress, a adrenalina, que muitas vezes bloqueiam a capacidade de raciocínio. Se a criança tem medo de errar, não está em boas condições para aprender. Depois, o stress acumula-se e a motivação que é o motor para aprender não existe, a escola torna-se “uma seca”."

21/10/2020

24/09/2020

14/09/2020

Com os números da pandemia a aumentar, há muitos portugueses angustiados com a situação. A psicóloga e psicoterapeuta Cécile Domingues explica as melhores ...

14/09/2020

Regressar à escola em tempo de pandemia. Clique em https://bit.ly/3mdVNbg para aceder às recomendações para pais e cuidadores, directores e professores.

*Documento preparado pela OPP em conjunto com a UNICEF Portugal

26/08/2020

"Como me sinto?"
A Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibiliza mais uma Checklist, desta vez dedicada aos Jovens.

Os resultados desta Checklist não constituem, de forma alguma, uma avaliação ou diagnóstico psicológico. Servem
apenas para te ajudar a pensar sobre ti próprio, sobre como te tens sentido nas últimas duas semanas. Independentemente dos resultados, se estás preocupado com a tua Saúde Psicológica, procura ajuda –

Para aceder à checklist para jovens clique em https://bit.ly/34ayokx

03/08/2020

Relatório do Conselho Nacional de Saúde diz que a saúde de mental nunca foi uma prioridade.