22/05/2025
RECOMEÇAR pode ser ASSUSTADOR , mas é TRANSFORMADOR.
A maioria das pessoas têm medo de começar de novo . É como se o fracasso anterior fosse um peso, que elas não conseguem deixar para trás...
Poucos percebem que recomeçar , não é começar do zero, pois já existe uma bagagem cheia de experiências, com lições aprendidas com a sabedoria que só os erros e os desafios podem ensinar
Recomeçar é um ato de coragem , sem dúvida.
Recomeçar é uma prova de que te recusas a ser definido pelas quedas, mas sim pela capacidade de te levantar.
Cada tentativa frustrada , cada plano que não deu certo, cada porta que se fechou ... não é o teu fim, mas é o teu currículo de vida. É o que te torna mais forte.
Mas, porque tens tanto medo ?
A verdade é que temes enfrentar novamente o desconhecido;
* Lidar com a possibilidade de errar de novo;
* Visitar dores antigas e confrontar dúvidas que nunca foram respondidas;
No fundo, o medo do recomeço é o medo de te reencontrares, é o receio de perceber que, o que te paralisa não é o que já passou mas o que deixamos de tentar. Então se te encontras diante de um novo começo não deixe que o medo falo mais alto... respira fundo.
Olha-te com compaixão e lembra-te , não és o que deu errado. És o que decides fazer com que aprendeste e isso ninguém te pode tirar.
Aprende a lidar melhor com as tuas emoções e transforma a tua vida.
Não consegues sozinho?
Então procura ajuda de um especialista e vem fazer TERAPIA .
AGENDA a sua CONSULTA.
MÓNIA VALENTE
Psicóloga Clínica
Ced. Prof - 6936)
(Ordem Psicólogos Portugueses)
Psicoterapeuta familiar e de Casal,
Autoconhecimento e gestão de emoções.
Ansiedade/pânico/stress/fobias/ burnout.
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Desenvolvimento da criança e do adolescente.
Avaliação Psicológica / Neuropsicológica
Saúde e Bem Estar.
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