05/08/2025
Com Jyotishmati Maria Lima ❤️❤️❤️❤️
Pranayama é uma antiga prática que possui raízes na cultura mística indiana e são utilizados para termos uma respiração correta.
Simplesmente, prana significa respiração, vitalidade ou força vital. "Ayama" significa extensão. Então, o pranayama é uma técnica que nos permite controlar a energia interna e alcançar um corpo e uma mente saudáveis.
Yoga e meditação, juntamente com os benefícios do pranayama, são as chaves para sua saúde e energia em geral.
Essas práticas fortalecem o corpo, diminuem os níveis de estresse e ansiedade, previnem problemas de saúde, além de purificar e energizar todo o corpo.
Existem várias técnicas de respiração, cada uma com algumas diferenças nos benefícios e, portanto, é importante entenderes como praticar de maneira certa para transformares positivamente a tua vida.
Todos são bem-vindos a participar.
O evento será em PRESENÇA ou ONLINE...
Como é que se podem inscrever?
1º passo - enviar mensagem neste evento ou privada;
2º passo - aceitar o convite para o grupo "Meditando às Quartas";
3º passo - estarem atentos ao direto às 21h.
Evento NÃO GRATUITO!
Para efetuar o pagamento:
MBWay: 937558224
ou
NIB: 0033 0000 0004151294652
Inscrições abertas para:
clubeluzdosaber@hotmail.com
Tlm: 93755824 (chamada para rede móvel)
https://clubeluzdosaber.pt