20/01/2026
Respirar, alongar, fortalecer. 🧘♀️
Mais do que exercício, os Pilates Clínicos são uma ferramenta terapêutica para melhorar a mobilidade, a postura e a qualidade de vida - são indicados para prevenção e reabilitação, ao promover a força, estabilidade e controlo do movimento. 💪
Na Clínica São Dinis, os Pilates Clínicos são realizados com acompanhamento especializado e adaptados às necessidades de cada pessoa, garantindo um trabalho seguro, consciente e orientado para o bem-estar. ✨