Ran-Recuperação Alcoolicos Narcoticos

15/08/2025

Um adicto em recuperação carrega uma força extraordinária. A decisão de viver sóbrio desperta um potencial antes adormecido. A coragem de enfrentar a própria dor transforma a realidade. A recuperação bem conduzida abre caminhos antes impensáveis. Com o progresso contínuo, a mente se reorganiza. A autoestima cresce, a responsabilidade se firma. Projetos, afetos e sonhos voltam a fazer sentido. A vida ganha estrutura e direção consistentes.Mas tudo depende da continuidade do processo. Estagnar é perigoso - progresso é necessidade. É fundamental manter atitudes de crescimento. Reuniões, terapia, espiritualidade e vigilância constante. O adicto que se entrega à recuperação se transforma.
Torna-se exemplo, inspiração, agente de mudança. A dor do passado vira força no presente. E o impossível de ontem se torna realidade hoje.

13/08/2025

Os que se mantêm em recuperação e se empenham a fundo no progresso espiritual, f**am familiarizados com as próprias forças e obstáculos. Aumentam as habilidades, aprendem a conhecer os momentos e acontecimentos favoráveis, são aprendizes de si próprios e aumentam as capacidades de evolução. Nesta direcção a sobriedade aumenta como um objecto vai adquirindo mais velocidade à medida que vai evoluindo na queda.

12/08/2025

Se nós tivermos uma maçã e a trocarmos com outra pessoa que também tem uma maçã, cada um f**a com uma maçã. Mas se nós tivermos uma ideia e a trocarmos com outra pessoa que também tem uma ideia, então cada um f**ará com duas ideias. Por isso é que a partilha é talvez o maior veículo de crescimento intelectual e espiritual, essenciais na manutenção da limpeza e sobriedade.

11/08/2025

Não nos vamos sentir culpados pelo que aconteceu ontem ou preocupados com o que poderá acontecer amanhã. Viver o dia de hoje signif**a aceitar e considerar apenas aquilo que for acontecendo e tomar em cada momento apenas as medidas necessárias.Hoje vamos esforçar-nos por nos conquistarmos a nós em vez de pretender conquistar o mundo.

10/08/2025

Temos que ser positivos mas não inflexíveis porque senão, todos os aspectos positivos podem transformar-se em desvantagens sempre que os aplicar-mos de forma errada. A honestidade pode transformar-se em franqueza brutal, a justiça em aceitação fria dos factos, a paciência em silêncio irritante, o amor em possessividade, a amabilidade num hábito desprovido de sentimento, etc. Hoje vamos esforçar-nos na aplicação humilde das nossas virtudes, de forma a não sermos tão zelosos que acabemos por transforma-las em defeitos.

09/08/2025

As nossas mentes estão repletas de perguntas e precisamos de muitas respostas que nem sempre conseguimos obter. As únicas respostas certas são-nos dadas por Aquele que nos vai oferecendo oportunidades à medida que formos demonstrando ser capazes de delas tirar proveito, e não antes disso.

08/08/2025

Não há nenhum problema por mais complexo que seja que não possa encontrar solução na inspiração espiritual. As dr**as/alcool trazem soluções temporárias para os nossos problemas do presente, mas destoem o nosso futuro de modo permanente. Se nos mantivermos limpos e sóbrios sempre que o medo surja haverá uma voz interior que tranquilizará as nossas mentes perturbadas. Procuraremos hoje inspiração, pedindo ao nosso Poder Superior coragem para fazer tudo o que sabemos sem nos preocuparmos em demasia com os resultados.

07/08/2025

Neste programa não somos pressionados a seguir novos valores, mas sim a ver bem a loucura daqueles que seguimos no passado.
Não nos é pedido que adoptemos o estilo de vida ou a forma de pensar dos outros, apenas nos é sugerido que vivamos honestamente, com largueza de espírito e boa vontade para aprender. Hoje vamos esforçar-nos para deixar de ser frívolos e deixar que o novo modo de vida nos conduza a uma união perfeita com o nosso Poder Superior.

06/08/2025

As famílias dos utentes, deslocaram-se hoje à Clínica RAN a fim de visitarem os seus familiares e participarem nas atividades terapêuticas programadas.
Fez parte do programa terapêutico, a apresentação de uma palestra dada pelo Francisco Mariz (Terapeuta da clínica RAN) em torno da doença da adicção, as suas caraterísticas e manifestações mentais, comportamentais e sociais. Visto que esta doença afeta o seio familiar, tornando-o mais frágil e desestruturado, foram dadas algumas ferramentas terapêuticas para o desenvolvimento de comportamentos assertivos na relação com o adicto.
O período da tarde foi dedicado a um grupo de sentimentos, dirigida pelo Francisco Mariz (Terapêuta da clínica Ran) e pelo Dr. Hugo Sousa (Neuropsicólogo da clínica Ran), permitindo às famílias identif**arem os seus próprios sentimentos e expressá-los com o grupo.
Esperamos que o dia tenha contribuído para reforçar a recuperação dos utentes e o bem estar das famílias.

05/08/2025

Temos que consciencializar-nos de que até mesmo o ar que respiramos, do qual depende a nossa vida hoje e sempre, apenas é nosso para dele fazermos uso na medida das nossas necessidades. A posse não é mais do que administração. Hoje partilhamos em after-care ( grupo terapêutico para ex residentes no cumprimento de um acompanhamento pós tratamento) a nossa experiência com todos os que quiseram, tendo sempre em mente que o que está ao nosso cuidado deve ser usado para o bem de todos. De tarde tivemos em período de lazer uma aula de yoga, onde nos socializamos e nos divertimos, sabendo que se procurarmos primeiro a paz de espírito, a partilha e o respeito pelos outros, tudo o resto nos será concedido.

04/08/2025

03/08/2025

Os utentes da clínica RAN, aproveitaram o domingo no rio de Fornelos , onde o bom tempo e o contacto com a natureza proporcionaram uma agradável convivência entre todos. Esta interação fortalece a qualidade dos laços afectivos e de confiança. Isto é recuperação.