UCC de Vila Verde

10/04/2025

📍𝙁𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙚𝙢 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙚𝙞𝙧𝙤𝙨 𝙎𝙤𝙘𝙤𝙧𝙧𝙤𝙨 𝙋𝙚𝙙𝙞𝙖́𝙩𝙧𝙞𝙘𝙤𝙨 👶👧

A UCC de Vila Verde iniciou Formação em Primeiros Socorros Pediátricos, um recurso essencial para garantir uma resposta eficaz em situações de emergência com bebés e crianças. Esta formação está integrada no Programa de Preparação para a Parentalidade e é dirigida aos pais que integram este programa. Situações de emergência podem ocorrer a qualquer momento e a resposta rápida e adequada pode fazer toda a diferença.

Nesta formação estão incluídos os seguintes conteúdos: cuidados a queimaduras, suporte básico de vida e obstrução da via aérea e atuação perante crises convulsivas.

A segurança infantil é uma preocupação constante!

́depública

14/03/2025

14 de Março - Dia Mundial do Sono
“𝙁𝙖𝙘̧𝙖 𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙪𝙢𝙖 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚!” 🥱😴
De acordo com a Direção-Geral da Saúde, o sono é um processo fisiológico imprescindível para o desenvolvimento físico, mental e intelectual. Tem uma função regeneradora, pois é no sono que o organismo exerce funções restauradoras do corpo, como a reposição de energia e a regulação do metabolismo, fatores essenciais para manter o corpo e mente saudáveis.
O padrão de um bom sono deve ser aprendido na infância e mantido até à idade adulta, pelo que este padrão depende de um conjunto de hábitos bem definidos que permitem facilitar o início e a continuidade do sono. Seguem-se esses hábitos/regras:
➡️ Estabelecer uma rotina ao deitar, estabelecendo um horário de deitar e acordar;
➡️ Manter um ambiente sereno e confortável no quarto, baixando a luminosidade e mantendo a temperatura agradável;
➡️ Evitar utilização de ecrãs pelo menos uma hora antes de deitar e se possível, manter os dispositivos eletrónicos fora do quarto;
➡️ Evitar as sestas prolongadas durante o dia. Esta regra não se aplica a lactentes, pois as necessidades de horas de sono são claramente diferentes;
➡️ Não ingerir cafeína e bebidas energéticas à noite, assim como as refeições devem ser leves e o consumo de líquidos (água, chá/infusões, sumos naturais) deverá ser feito ao longo do dia, afim de se evitar as idas ao WC durante o período noturno;
➡️ Praticar exercício físico durante o dia, pois à noite o corpo estará mais cansado e relaxado, facilitando a indução do sono;
➡️ Não consumir medicação indutora do sono/ relaxante sem prescrição médica. Perante alterações no padrão do sono ou a percepção de que o sono não é reparador, deverá ser solicitada avaliação médica.
Aproveitando a comemoração deste dia, a UCC apresenta a atividade da Equipa de Saúde Escolar, direcionada aos alunos do 2.º ano sobre Higiene do Sono. Esta atividade consiste no Jogo da Glória, em que a personagem principal é o Vicente e o objetivo é ajudá-lo a ter hábitos de sono saudáveis.

𝗙𝗼𝗻𝘁𝗲𝘀: Direção-Geral da Saúde, Serviço Nacional de Saúde, Associação Portuguesa do Sono

18/12/2024

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A Gripe e a COVID-19 não são bem-vindas na mesa de Natal. A vacinação é fundamental para se proteger e para proteger quem mais ama. A partir de 17 de dezembro, será alargada para os 50 anos. Por isso, se tiver mais de 50 anos, vacine-se! 🎄 Direção-Geral da Saúde

17/12/2024

⚠️Rastreio Visual
Encontra-se a decorrer o Rastreio Visual para Crianças com 2 anos e 4 anos de idade, do dia 12 ao dia 18 de dezembro, entre as 9h00 e as 18h00 e do dia 19 a 20 de dezembro entre as 9h00 e as 13h00.
Local: Centro de Saúde de Vila Verde.

Em que consiste o rastreio de Saúde Visual Infantil?
Consiste na realização de um exame de foto-rastreio aos olhos da criança, de uma forma rápida, segura e inofensiva, utilizando uma tecnologia inovadora, que permite identificar os fatores de risco capazes de provocar ambliopia ("olho preguiçoso"), mesmo antes de ela se instalar, ou então numa fase muito precoce do seu desenvolvimento.

17/12/2024

⚠️"Ligue Antes, Salve Vidas"
Começa hoje a 17 de dezembro na ULS de Braga o "Ligue Antes, Salve Vidas", uma iniciativa que visa melhorar o atendimento aos utentes com doenças agudas de menor gravidade.
📞 Como funciona? Se precisar de uma consulta urgente, deve sempre ligar para a linha SNS 24, onde será feita uma primeira triagem e será depois orientado para: autocuidados - consulta numa Unidade de Cuidados de Saúde Primários (CSP), ou em situações mais graves, para o Serviço de Urgência.

10/10/2024

📣 DIVULGAÇÃO 📣

A UCC de Vila Verde irá participar na II Feira da Saúde, um evento organizado pelo Município de Vila Verde através do Projeto SANUS 03.
Este evento conta com a colaboração de vários parceiros e serão dinamizadas sessões de autocuidado, palestras, rastreios, exposições. A UCC de Vila Verde irá dinamizar sessões no âmbito do Suporte Básico de Vida e Ergonomia no Trabalho e irá também divulgar ao longo do dia a sua carteira de serviços.

Consulte o programa e apareça!