Farmácia Fátima Marques

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Vila Verde
Farmácia Fátima Marques

A Farmácia Fátima Marques disponibiliza um conjunto de serviços prestados por profissionais, com o objetivo de melhorar a saúde e bem estar dos clientes.

A farmácia Fátima Marques é uma farmácia que luta diariamente para se tornar uma referência, quer em termos de prestação de serviços farmacêuticos, quer na dispensa de medicamentos e produtos de saúde com vista a gerar benefícios na saúde da comunidade em que se insere. Esta pretensão estende-se também aos serviços online onde preza por prestar um serviço farmacêutico a todos os interessados, estando estes em Portugal ou no estrangeiro. A Farmácia Fátima Marques dedica-se à área do medicamento mas também à dermocosmética, amamentação e vários serviços farmacêutico como é o caso da cessação tabágica, hipertensão, diabetes, entre outros. A Farmácia Fátima Marques centra toda a sua atividade no bem estar e saúde dos seus utentes, regendo-se pelo código de ética farmacêutica.

13/04/2026

🌸 Alergias de Primavera 🤧

Nariz entupido ou olhos a arder? Nem sempre é constipação…

👉 Constipação: surge de forma gradual, pode incluir febre, dores no corpo e costuma desaparecer em poucos dias.
👉 Alergia primaveril: aparece de forma repentina, provoca espirros frequentes, comichão no nariz e olhos lacrimejantes — e pode durar semanas.

Nesta altura do ano, o pólen anda no ar e pode ser o verdadeiro responsável pelos seus sintomas 🌿

Identificar corretamente faz toda a diferença para escolher o tratamento mais adequado.

Se tiver dúvidas, fale connosco — estamos aqui para ajudar a aliviar os sintomas e melhorar o seu dia a dia 💚

10/04/2026

🦴 Curiosidades da Saúde: Ossos de Aço

Sabia que o osso humano — especialmente o fémur — é, proporcionalmente, mais forte do que o aço? Impressionante, não é?

Mas para manter essa força ao longo da vida, o nosso corpo precisa de cuidados essenciais 👇
👉 Cálcio – fundamental para a estrutura óssea
👉 Vitamina D – ajuda na absorção do cálcio

Uma alimentação equilibrada, exposição solar moderada e acompanhamento adequado fazem toda a diferença para manter ossos fortes e saudáveis 💪

Cuide hoje da sua saúde para garantir mais qualidade de vida amanhã. Estamos aqui para ajudar 💚
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09/04/2026

☀️ Espaço Sénior: O Sol de Abril e a Vitamina D

Com a chegada dos dias mais luminosos, o sol de abril torna-se um verdadeiro aliado da sua saúde 🌿

A exposição solar moderada ajuda o organismo a produzir Vitamina D, essencial para manter ossos fortes, reforçar o sistema imunitário e promover o bem-estar geral.
👉 Sabia que 15 a 20 minutos de sol por dia, nos braços ou no rosto, são geralmente suficientes para estimular a produção desta vitamina?

Aproveite os dias ao ar livre com equilíbrio e segurança — pequenas rotinas fazem uma grande diferença na sua saúde 💛

Se tiver dúvidas, estamos sempre disponíveis para aconselhar.

08/04/2026

🌼 Mitos vs. Verdades das Alergias 🤧

Com a chegada das mudanças de estação, surgem também as alergias… mas nem tudo o que se ouve é verdade!

👉 Mito: As alergias só aparecem na primavera
✔️ Verdade: Podem ocorrer durante todo o ano, dependendo do tipo de alergénio (pó, ácaros, pelos de animais, entre outros).

👉 Mito: Alergias são apenas “constipações ligeiras”
✔️ Verdade: Podem afetar significativamente a qualidade de vida e devem ser acompanhadas e tratadas corretamente.

👉 Mito: Só adultos têm alergias
✔️ Verdade: Crianças também podem desenvolver alergias desde cedo.

👉 Mito: Não há muito a fazer
✔️ Verdade: Existem várias formas de controlar os sintomas — desde medicação adequada a medidas de prevenção.

Se tem dúvidas ou sintomas persistentes, fale connosco. Estamos aqui para ajudar a respirar melhor todos os dias 💚

07/04/2026

🌍💙 Dia Mundial da Saúde
A saúde é o nosso bem mais precioso! No Dia Mundial da Saúde, reforçamos a importância da prevenção e dos hábitos saudáveis para uma vida longa e equilibrada.

Cuide do seu corpo e mente:
🥦 Mantenha uma alimentação equilibrada e variada.
🏃‍♂️ Pratique exercício físico regularmente.
💧 Hidrate-se ao longo do dia.
😴 Priorize um sono de qualidade.
🩺 Faça check-ups regulares e não ignore sinais do seu corpo.

A prevenção é o melhor caminho para a saúde! Na Farmácia Fátima Marques, estamos aqui para ajudar a cuidar de si, hoje e sempre. 💙

05/04/2026

🐣 UMA PÁSCOA DOCE E REPLETA DE SAÚDE! 🐣
Nesta Páscoa, desejamos que a alegria do reencontro e o carinho da família sejam os principais ingredientes do seu dia. Que não faltem os momentos doces, mas sempre com o equilíbrio que o seu bem-estar merece! 🌸
A equipa da Farmácia Fátima Marques deseja a todos os clientes, amigos e vizinhos uma Páscoa muito feliz, iluminada e, acima de tudo, com muita saúde.
Contem connosco em todas as estações da vossa vida. 💚

03/04/2026

🌿 Sexta-Feira Santa 🌿

Hoje é um dia de paz, reflexão, silêncio e união. Que este momento nos inspire a cuidar de nós mesmos e de quem nos rodeia, com atenção à saúde e ao bem-estar.

A equipa da Farmácia Fátima Marques deseja-lhe uma Sexta-Feira Santa serena, cheia de paz e momentos tranquilos ao lado de quem mais gosta. 💙

02/04/2026

O que levar na mala de Páscoa? - Kit To Travel ✈️🌷

A Páscoa aproxima-se e é hora de preparar a mala para umas férias sem imprevistos! 🧳✨

Essenciais do seu Kit To Travel:
Medicamentos – os seus habituais e alguns para emergências.
Protetor solar – proteção em qualquer destino.
Repelente de insetos – evite picadas indesejadas.
Higiene e bem-estar – toalhitas, gel desinfetante e creme hidratante.
Sistema digestivo equilibrado – comprimidos para enjoo ou indigestão.
Pensos rápidos e desinfetante – pequenos imprevistos acontecem!

Passe na Farmácia Fátima Marques antes de partir e leve tudo para umas férias tranquilas! 🌍💙

01/04/2026

😄 Dia das Mentiras: hoje vale (quase) tudo!

O Dia das Mentiras é conhecido pelas brincadeiras e partidas que arrancam sorrisos — desde as mais inocentes até às mais criativas.

Mas atenção: quando o assunto é saúde, não há espaço para “mentirinhas”. Informação correta e aconselhamento profissional fazem toda a diferença no seu bem-estar.

Hoje aproveite o lado divertido do dia… com bom humor e responsabilidade!

👉 E por aí, já pregou alguma partida hoje? 😄

31/03/2026

🧠 Dia Nacional do Doente com AVC

Cuidar do cérebro é cuidar da vida. Hoje assinalamos o Dia Nacional do Doente com AVC, uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal. A prevenção e o reconhecimento precoce dos sinais podem fazer toda a diferença.

Fique atento aos principais sintomas: dificuldade em falar, perda de força num dos lados do corpo, rosto descaído ou visão alterada. Perante qualquer sinal, agir rapidamente pode salvar vidas.

Cuidar da sua saúde é essencial: controle a tensão arterial, mantenha uma alimentação equilibrada, pratique exercício físico e evite o tabaco.

💙 Na Farmácia Fátima Marques, estamos ao seu lado para o ajudar a prevenir e a cuidar.

30/03/2026

💡 Porque sentimos mais sono ou cansaço nesta altura?

Com a chegada da primavera, é comum sentirmos mais sono, cansaço e alterações de humor. 🌱 Esta mudança deve-se principalmente à adaptação do corpo às novas condições de luz, temperatura e ritmo biológico.

Durante o inverno, o corpo ajusta-se a dias mais curtos e temperaturas mais baixas, aumentando a produção de melatonina, a hormona do sono. Quando a estação muda, o organismo precisa de tempo para reequilibrar os níveis de energia e ajustar o relógio biológico.

Algumas dicas para ajudar nesta transição: manter horários regulares de sono, praticar exercício físico moderado, hidratar-se bem e apostar numa alimentação equilibrada, rica em frutas e vegetais. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar! 💙

28/03/2026

⏰🌞 Mudança de Hora para o Horário de Verão! 🌞⏰

Este fim de semana, a hora vai adiantar-se! No próximo domingo, à 1h da manhã, vamos avançar uma horapara o horário de verão. Aproveite os dias mais longos e o clima mais quente para cuidar de si!
A Farmácia Fátima Marques está aqui para o acompanhar, oferecendo todos os cuidados e produtos de que necessita nesta nova estação.
Não se esqueça de ajustar os seus relógios e aproveite a energia do verão! 🌿

Endereço

Rua Dos Bombeiros 50-52
Vila Verde
4730-752

Website

http://www.farmaciafatimamarques.pt/

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