Fábio Chamorra

Fábio Chamorra ⭐Master Terapeuta

👨‍💼Especialista em Terapias Alternativas, Hipnose Terapêutica e EFT. Sessões presenciais
📍Vila Viçosa
(1)

13/05/2026

A fé é poderosa e consegue mover montanhas 😃

Quando a perderes, lembra-te que és um Ser espiritual e que do outro lado existe alguém disposto a "guiar-te"✨️

Ter fé é acreditar que tudo é possível, por isso acredita, sobretudo acredita em ti, nas tuas capacidades!

Partilha connosco se és uma pessoa de fé 😃🙏✨️

Já tentaste emagrecer várias vezes, mas acabas sempre por voltar aos mesmos hábitos?Começas motivado, fazes restrições, ...
07/05/2026

Já tentaste emagrecer várias vezes, mas acabas sempre por voltar aos mesmos hábitos?

Começas motivado, fazes restrições, tentas controlar a alimentação… mas depois vêm os desejos, a fome emocional, os doces, os salgados, os fritos, a ansiedade e aquela sensação de que estás sempre em luta contigo?

O Protocolo de Perda de Peso foi criado para te ajudar a mudar isso de dentro para fora.

Ao longo de 5 sessões, vamos trabalhar a tua mente, os teus hábitos e a tua relação com a comida, para que possas emagrecer com mais consciência, mais equilíbrio e menos esforço interno.

Este protocolo ajuda-te a:

✅ Reduzir o apetite
✅ Sentir mais saciedade
✅ Diminuir a compulsão por doces, fritos e salgados
✅ Ganhar motivação para praticar exercício físico
✅ Criar uma relação mais saudável com a comida e com o teu corpo

Inspirado na abordagem da banda gástrica hipnótica, este processo não é apenas sobre perder peso.

É sobre deixares de viver preso a ciclos de culpa, restrição e descontrolo alimentar.

É sobre começares a escolher melhor, sentires-te mais leve e recuperares o controlo da tua alimentação.

Porque emagrecer não começa apenas no prato.
Começa também na mente.

🌿 Promoção especial de maio: durante este mês, o Protocolo de Perda de Peso tem 10% de desconto.

Se sentes que está na altura de transformar a tua relação com a comida, envia-me mensagem privada e marca a tua sessão.

Há momentos em que simplesmente já não consegues continuar a fingir que está tudo bem 🌿Cansas-te de ser forte.De dar con...
05/05/2026

Há momentos em que simplesmente já não consegues continuar a fingir que está tudo bem 🌿

Cansas-te de ser forte.
De dar conta de tudo.
De sorrir quando por dentro há confusão, medo ou tristeza.
De guardar em silêncio aquilo que pesa.

E a verdade é esta: não precisas de ser forte o tempo todo 🤍

Na terapia, encontras um espaço seguro para parar, respirar e compreender o que estás a sentir — sem julgamentos, sem pressa e sem teres de carregar tudo sozinho(a).

É um lugar para te escutares, cuidares de ti e, pouco a pouco, voltares a florescer 🌸

Se sentes que está na hora de cuidar de ti, estou aqui para ajudar ✨

29/04/2026

Um Agente da PSP que dedica a vida a ajudar pessoas em terapia. Parece improvável?

É isso que distingue o nosso terceiro orador confirmado Fábio Chamorra. 💫

Equilibrando a autoridade com a sensibilidade extrema, o Fábio traz-nos a experiência real de quem protege a sociedade e, em simultâneo, guia pessoas de volta à sua essência. 🌟

Se tu sentes que a tua profissão atual ou o teu passado limitam quem podes ser enquanto terapeuta, não podes perder a partilha do Fábio.

A prova de que a nossa maior riqueza terapêutica está na nossa própria diversidade humana. 🤗

🎟️ Bilhetes à venda no link da bio.

21/04/2026

As pessoas que te rodeiam são um reflexo daquilo que estás a ser.

Elas indicam aquilo que tens que mudar em ti, para evoluires mais na tua jornada😃

Deixa aqui nos comentários qual o tipo de pessoa que está presente na tua vida e que mexe contigo negativamente ✨️

👉3 formas simples de acalmar o corpo👈Nem sempre encontramos a calma da mesma forma.Há dias em que respirar fundo ajuda. ...
14/04/2026

👉3 formas simples de acalmar o corpo👈

Nem sempre encontramos a calma da mesma forma.
Há dias em que respirar fundo ajuda. Noutros, o corpo precisa de outro tipo de cuidado.

Por isso, deixo-te 3 formas simples que podem ajudar a trazer mais regulação e presença ao teu dia:

✨ Pressiona os pés no chão
Durante alguns segundos, sente bem o apoio dos pés. Este gesto pode ajudar-te a sentir mais estabilidade e presença.

✨ Sacode o corpo durante alguns segundos
De forma leve e natural, como se estivesses a libertar a tensão acumulada. Às vezes, o corpo só precisa de descarregar.

✨ Faz o abraço borboleta
Cruza os braços sobre o peito e dá pequenos toques alternados. Um gesto simples que pode trazer contenção, calma e segurança.

O mais importante é lembrar que nem sempre precisamos de fazer muito para começar a abrandar.
Às vezes, pequenos gestos fazem uma grande diferença.

Qual destas 3 formas gostavas mais de experimentar?
1, 2 ou 3? 👇

06/04/2026

3 Exercícios que te podem ajudar no teu dia a dia.

Deixa nos comentários qual deles te identificas mais ou se tens outro que gostes de praticar diariamente e que te ajuda no teu equilíbrio 😊✨️

A insónia não aparece por acaso. Muitas vezes surge quando a mente carrega preocupações, medos e tensões acumuladas 😞.Nã...
26/03/2026

A insónia não aparece por acaso.

Muitas vezes surge quando a mente carrega preocupações, medos e tensões acumuladas 😞.

Não dormir bem afeta o humor, a energia e a concentração, tornando o dia-a-dia mais pesado.

Quando o descanso não chega, o corpo e a mente começam a pagar o preço.
A boa notícia é que há caminho para o alívio ✨.

A terapia ajuda a identificar as causas profundas, libertar o excesso emocional e regular o sistema nervoso.

Com técnicas poderosas e testadas em consultório, como a hipnose e o EFT, é possível devolver noites mais tranquilas e restauradoras 🌙.

Porque dormir bem é essencial — e tu mereces essa qualidade de vida.

17/03/2026

Quando o peso da tua carga emocional te trava a vida, é essencial pedires ajuda!

E nós Terapeutas temos as ferramentas certas para te ajudar a descarregar do peso que carregas, destravando a tua vida rumo à tua verdadeira felicidade.

Se sentes que está na hora de te libertares desse peso, envia mensagem e juntos iremos descarregar o peso que te está a bloquear. ✨️

Às vezes não é preciso mudar tudo.Às vezes basta parar 🌿✨ 1 Ritual simples de autocuidado ✨Reserva 5 a 10 minutos só par...
12/03/2026

Às vezes não é preciso mudar tudo.
Às vezes basta parar 🌿

✨ 1 Ritual simples de autocuidado ✨

Reserva 5 a 10 minutos só para ti, sem distrações.

Senta-te confortavelmente, fecha os olhos e leva a atenção à respiração 🌬️
Inspira fundo… expira devagar…

Permite que o corpo abrande e que a mente descanse.

Coloca uma mão no peito e pergunta-te em silêncio:
🤍 “O que eu preciso agora?”

Sem julgamento. Sem pressa.
Só presença.

Este pequeno ritual ajuda a:
✔ acalmar a ansiedade
✔ reduzir o stress acumulado
✔ reconectar-te contigo
✔ criar equilíbrio emocional e energético ✨

O autocuidado não é um luxo, é uma necessidade.

E quando sentes que sozinho não chega, a terapia é um espaço seguro onde existem técnicas e ferramentas profundas e testadas que ajudam a libertar, reorganizar e devolver leveza à tua vida 🌱

🤍 Se sentes que está na hora de cuidares de ti a sério, estou aqui.

📩 Marca a tua sessão e começa hoje esse caminho.

Amor-próprio também se pratica.Não é apenas um conceito bonito ou uma frase inspiradora.É um caminho. Um compromisso diá...
05/02/2026

Amor-próprio também se pratica.

Não é apenas um conceito bonito ou uma frase inspiradora.
É um caminho. Um compromisso diário contigo. 🤍

Amor-próprio é aprender a escutar-te, respeitar os teus limites e acolher-te mesmo nos dias em que não estás bem.

É parar de te exigir tanto e começares a tratar-te com a mesma compaixão que ofereces aos outros. 🌿

Muitas vezes, a desconexão, a ansiedade ou o vazio interior nascem precisamente da falta dessa ligação contigo mesmo.

E é aí que a terapia entra como um espaço seguro de reconexão, libertação e transformação. ✨

Com ferramentas terapêuticas profundas, é possível desbloquear padrões, curar feridas emocionais e reencontrar a tua essência — aquela que sempre esteve aí, à espera de ser cuidada. 🤍

🌱 Se sentes que está na hora de te escolheres, de te cuidares e de te colocares em primeiro lugar, estou aqui para te acompanhar nesse processo.

📩 Marca a tua sessão e começa hoje a praticar o amor-próprio que mereces.

Endereço

Vila Viçosa

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Website

https://fabiochamorra.my.canva.site/?fbclid=PAVERTVgNGU7pleHRuA2FlbQIxMAABpz0

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