Farmácia Torrinha

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01/09/2025

Depois dos meses de verão com horários mais flexíveis e atividades de lazer, setembro marca o regresso à rotina e adaptação.

Há dias em que precisamos de estar com a cabeça no sítio. Outros em que só queremos ter energia para tudo. E, se possível, manter a saúde sempre on! 💜
A vida não para e nós também não.

Preferia...

🐘 Memória de elefante
⚡ Energia de um piolho

Nem tudo o que parece, é! Aqueles alimentos que juram ser “saudáveis” podem esconder verdadeiros vilões disfarçados! Nós...
31/08/2025

Nem tudo o que parece, é! Aqueles alimentos que juram ser “saudáveis” podem esconder verdadeiros vilões disfarçados! Nós desvendamos tudo. ➡️

Agora que tem a tatuagem dos seus sonhos ou se está quase a fazê-la, aprenda a cuidar dela da melhor forma! 🖊️ Uma rotin...
31/08/2025

Agora que tem a tatuagem dos seus sonhos ou se está quase a fazê-la, aprenda a cuidar dela da melhor forma! 🖊️

Uma rotina de cuidados personalizados faz toda a diferença para a sua pele e para as suas tatuagens, sejam elas recentes ou antigas, principalmente no verão.

Fique a conhecer os principais cuidados recomendados pelos nossos farmacêuticos! 👆

O abacate dá-lhe energia, ajuda a saciar e ainda cuida do seu coração! E quando o combinamos com tapioca e ovo, temos um...
22/08/2025

O abacate dá-lhe energia, ajuda a saciar e ainda cuida do seu coração! E quando o combinamos com tapioca e ovo, temos um snack equilibrado, delicioso e que o deixa pronto para tudo!

👉 Guarde esta receita e dê ao seu corpo um boost para o último mês de verão!

19/08/2025

Pronto para espalhar?

Sabe que vive o verão a sério quando começa a abrir a mala de praia e voilá: protetor solar aqui, protetor de lábios ali, loção pós-solar acolá 🏖️

A nova geração de protetores solares faz muito mais do que bloquear o sol.Agora existem fórmulas que protegem, hidratam,...
19/08/2025

A nova geração de protetores solares faz muito mais do que bloquear o sol.
Agora existem fórmulas que protegem, hidratam, previnem o envelhecimento, corrigem manchas e ainda deixam a pele com aquele glow natural. ✨

Fale com os nossos farmacêuticos e mantenha-se protegido!

A saúde das suas pernas começa com um passo.Se sentir peso ou inchaço ao fim do dia, ou se as veias estiverem mais visív...
16/08/2025

A saúde das suas pernas começa com um passo.

Se sentir peso ou inchaço ao fim do dia, ou se as veias estiverem mais visíveis, pode não ser só cansaço, mas sim um alerta do seu corpo.

📌Os nossos enfermeiros aconselham:
- Beber 1,5 a 2 litros de água por dia
- Preferir alimentos ricos em água e que são excelentes opções no verão: pepino, melancia, laranja e alface
- Exercício físico regular
- Evitar estar muito tempo em pé ou sentado
- Elevar as pernas
- Passar água fria nas pernas
- Evitar calor excessivo
- Usar roupa e calçado adequados
- Manter um peso saudável e prevenir a prisão de ventre

Aconselhe-se com os nossos profissionais de saúde em https://servicoonline.farmaciasholon.pt/consultas/ e descubra como aliviar este desconforto e cuidar melhor da sua circulação.

Novas rotinas, sítios diferentes, horários trocados... Quando o corpo e a mente pedem tempo para se adaptar, é bom ter a...
13/08/2025

Novas rotinas, sítios diferentes, horários trocados... Quando o corpo e a mente pedem tempo para se adaptar, é bom ter aliados que acompanham o ritmo. 🌍

Holzen ajuda a manter o foco mesmo longe da rotina e Holcalm traz a calma e o descanso que as férias pedem e você merece. ‍☀️

Encontre estes produtos numa farmácia Holon mais próxima de si!

Ouvimos dizer muita coisa, mas sabe o que falta? 👀Ouvir o nosso corpo. A verdade sobre o que é “normal”, o que é mito e ...
10/08/2025

Ouvimos dizer muita coisa, mas sabe o que falta? 👀
Ouvir o nosso corpo. A verdade sobre o que é “normal”, o que é mito e o que é só desinformação.

Em caso de dúvida, aconselhe-se com o seu farmacêutico Holon em vez de acreditar em tudo o que lê no Dr. Google.

Está na hora de descomplicar o íntimo!

07/08/2025

Agosto chegou e as tão merecidas férias também!
Seja na praia ou no campo, o importante é aproveitar, mas sempre com os cuidados certos.

Durante o dia, estamos a bronzear-nos na praia, à noite, a fugir dos mosquitos no campo. Mas com prevenção, há espaço para tudo (menos para escaldões e picadas)!

Preferia:
- Aproveitar a praia sem escaldões ☀️
- Viver o campo sem mosquitos🌾

Piolhos ❌O regresso às aulas traz muitos reencontros e, às vezes, visitantes indesejados. 👀 Mas, com Holstop, o fim dess...
05/08/2025

Piolhos ❌
O regresso às aulas traz muitos reencontros e, às vezes, visitantes indesejados. 👀

Mas, com Holstop, o fim desses visitantes nas crianças é garantido!

Amamentar é tempo, entrega e força. É o começo de uma história. É amor. Feliz Dia Mundial da Amamentação!
01/08/2025

Amamentar é tempo, entrega e força. É o começo de uma história. É amor.
Feliz Dia Mundial da Amamentação!

Endereço

R. Florbela Espanca, Nº 9-11
Vila Viçosa
7160-283

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 20:30
Terça-feira 08:30 - 20:30
Quarta-feira 08:30 - 20:30
Quinta-feira 08:30 - 20:30
Sexta-feira 08:30 - 20:30
Sábado 09:00 - 20:00

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