Paula Peixoto

13/11/2025

13/11/2025

💚 Empatia: a chave para combater o bullying 💚

O bullying pode ter um impacto profundo na saúde mental e emocional dos jovens, afetando a autoestima, aumentando a ansiedade e podendo mesmo conduzir à depressão.
Enquanto profissionais, educadores e comunidade, é essencial promover a empatia, o respeito e o apoio mútuo.

👫 Quando valorizamos o outro e praticamos a escuta activa, ajudamos a construir um ambiente mais seguro, solidário e inclusivo para todos.

✨ Algumas formas de prevenir o bullying nas escolas:

• Desenvolver programas de apoio emocional para os alunos
• Realizar actividades de sensibilização sobre o bullying e a empatia
• Criar espaços seguros para diálogo e denúncia

Juntos, podemos promover uma cultura de respeito e empatia, essencial para o bem-estar psicológico dos jovens. 🌿

09/11/2025

A responsabilidade social é aprendida pela cooperação e encorajamento.

👉 As crianças aprendem o valor de contribuir quando se sentem capazes e apoiadas.



A responsabilidade social não se ensina com imposições, mas constrói-se nas relações do dia a dia. Desde cedo, as crianças aprendem sobre cooperação, empatia e solidariedade ao participarem em pequenas tarefas, ao ajudarem alguém ou ao sentirem-se úteis no grupo.

De acordo com a Psicologia Individual de Alfred Adler, o sentimento de pertença e de valor pessoal desenvolve-se quando a criança percebe que é capaz de contribuir e que a sua ajuda tem significado para os outros.

O encorajamento — mais do que o elogio — reforça a autoconfiança e o sentido de utilidade, promovendo um comportamento social positivo. Assim, a responsabilidade social nasce do exemplo, do envolvimento e do apoio emocional.
As crianças tornam-se cidadãos mais conscientes quando crescem em ambientes que as fazem sentir-se parte e não apenas observadoras.🌱

08/11/2025

Parabéns Portugal pela medalha de bronze em trampolins🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

06/11/2025

A igualdade e o respeito mútuo são essenciais em qualquer relação educativa.

✨ Educar é um ato de amor, respeito e empatia.
Não se trata de mandar, mas de caminhar lado a lado, reconhecendo a voz, as emoções e as necessidades de cada criança. 💛

👧 A relação educativa é um espaço de construção conjunta, onde tanto o adulto como a criança aprendem e crescem. A psicologia adleriana, bem como as abordagens da parentalidade positiva, sublinham que a cooperação nasce do respeito e que o sentimento de pertença e valor pessoal floresce quando há igualdade na dignidade, mesmo que os papéis sejam diferentes.

Tratar a criança com respeito não significa ausência de limites, mas sim reconhecer a sua voz, emoções e necessidades. Quando o adulto se posiciona como guia — e não como autoridade punitiva — promove a autonomia, a responsabilidade e a empatia.🫂

Em cada interação, o tom de voz, o olhar e a forma de corrigir ensinam mais do que as palavras. A igualdade e o respeito mútuo são, assim, a base da educação emocionalmente inteligente, onde o vínculo é seguro e o desenvolvimento acontece de forma saudável.🌱

05/11/2025

04/11/2025

E já começou e bem com Dr Miguel Ricou

02/11/2025

💭 Os erros são oportunidades de aprendizagem – não falhas.
Errar é parte do caminho.
É no erro que crescemos, aprendemos e nos tornamos mais fortes. 🌱

Desde muito cedo, porém, aprendemos a acreditar que errar é algo reprovável.
Essa advertência constante pode gerar insegurança e, sobretudo, impedir-nos de arriscar e de corrigir o que falhou.

Quando a criança não é incentivada a descobrir novas formas de aprender e crescer, o erro passa a ser vivido como ameaça — e isso pode originar comportamentos desafiantes ou disruptivos.

✨ A forma como advertimos é, afinal, a principal fonte de aprendizagem.

Refletir sobre o erro é essencial para aprender.
Saber apenas que algo está errado não tem verdadeiro valor educativo.

Os erros surgem por motivos concretos:
📚 por não saber,
🧩 por não seguir os passos do processo,
👀 por não ler com atenção o enunciado ou as instruções.

Quando as crianças e os jovens conseguem compreender a causa do erro, passam a ter a oportunidade de encontrar estratégias eficazes para o corrigir.

✏️ Depois de identificar o motivo, é fundamental ajudá-los a construir as suas próprias estratégias, como por exemplo:
• usar técnicas de leitura atenta dos enunciados;
• sublinhar palavras-chave;
• organizar os dados do problema antes de responder.

💛 Errar é humano — compreender o erro é crescer.
🌿 Que possamos olhar para o erro com empatia, curiosidade e vontade de aprender.

31/10/2025

Desejo a todos umas doçuras com travessuras.🤩🤩🤩

31/10/2025

🌱 A Subjetividade na Infância

A subjetividade é individual — cada criança interpreta o mundo de forma única.
👉 Não há duas infâncias iguais. O olhar da criança é o filtro que dá cor ao seu mundo.

Cada criança compreende e constrói a sua realidade a partir das suas próprias experiências e dos modelos de aprendizagem que observa. Por isso, o afeto, o carinho e o amor são ingredientes essenciais no processo de aprendizagem e desenvolvimento.

Esses elementos favorecem respostas mais adequadas às necessidades infantis, fortalecendo a confiança, a segurança emocional e a integração natural e autónoma da criança no meio em que vive.

É nesse ambiente afetivo e acolhedor que se constrói a base do que será o adulto do futuro — confiante, empático e capaz de se relacionar de forma saudável com o mundo.

29/10/2025

✨️Todo o comportamento tem um propósito – mesmo o "mau comportamento" é uma tentativa de alcançar pertença.

👉 Por trás de cada atitude está uma necessidade não atendida: ser visto, ouvido e valorizado.💛



Segundo Alfred Adler e Rudolf Dreikurs, todo o comportamento — inclusive o chamado “mau comportamento” — é uma tentativa de alcançar pertença, reconhecimento e significado dentro do grupo.

Quando a criança se sente excluída, ignorada ou desvalorizada, o seu comportamento torna-se uma forma de comunicação emocional: um pedido de atenção, de ligação ou de validação. Por isso, antes de corrigir, é essencial compreender o que está por trás da atitude.

A escuta empática e o encorajamento ajudam a criança a reencontrar o seu lugar de cooperação.
Ao compreender a intenção por trás do comportamento, o adulto deixa de ver a “má conduta” como desafio e passa a vê-la como um convite à conexão e ao cuidado.🌱

“A disciplina é o segundo presente mais importante que um pai pode dar a uma criança.” Brazelton, T. B. & Sparrow, J. D. (2004, p.13)