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Marifisio

Marcações online através de zappysoftware.com/fisiofit ou do botão "Marcações Online" no topo

19/02/2026

Ai os 40, que levam com tanta culpa, quando uma caminhada 3 vezes por semana e uns exercícios de força, resolviam metade dos problemas🤔

18/02/2026

O Sr. António tem 82 anos e correu a meia maratona de Nazaré em 2:26h.
Isto não é sobre corrida. É sobre não aceitar "que é da idade" e sobre não perder autonomia.

O corpo adapta-se, enquanto o deaafiarmos😊

15/02/2026

Se o joelho dói, não significa que não possas fazer nada.
Às vezes, é só começar pelo básico😊

14/02/2026

Não digam que não avisamos😅

Feliz dia dos namorados❤️

13/02/2026

Se cada vez que alguém me dissesse “eu até queria fazer exercício, mas o joelho dói-me” eu fizesse um agachamento…

tinha quadríceps olímpicos 😄

A dor assusta. Mas parar completamente raramente é a solução.

O segredo está em ajustar o movimento, não em fugir dele.

11/02/2026

A força das pernas está diretamente ligada à autonomia e à esperança média de vida.

Não é sobre correr mais rápido ou treinar como um atleta. É sobre manter a capacidade de subir escadas, levantar da cadeira e mover-se com independência ao longo dos anos.

Pequenos hábitos diários fazem diferença: escolher as escadas, caminhar mais, fortalecer os músculos das pernas.

O corpo adapta-se ao que repetimos. Bora subir escadas😅?

03/02/2026

Aqui tratamos do amor…
e das contracturas 😜❤️

Packs especiais de Dia dos Namorados:
💆‍♀️ massagem
🦴 fisioterapia
💝 para casais ou individual

O jantar é convosco.
As costas são connosco 💪

📲 Marcação por mensagem
⏳ Só durante fevereiro

13/01/2026

Estamos a preparar alguma coisa.

Claramente não estamos prontas🤣

Fiquem atentos😊

20/12/2025

A recuperação nem sempre é confortável, mas é o que permite continuar.

Crioterapia... não é agradável
Mas é eficaz💪

E tu já experimentaste?

02/12/2025

Será que é desta que vou ao Algarve 🤣?

Alentejo- check!

Próxima paragem?😅

30/11/2025

No meio do caos desta semana, conseguimos fazer nascer o nosso🎄

E ficou melhor do que planeei.

Um ano de memórias felizes e algumas caras de sofrimento também...porque isto é uma clínica, não um spa🤣

Quem se identifica entre amigos, clientes e família?

E bem sei que faltam muitas pessoas, mas ficam para o dia dos namorados🤣

03/11/2025

Pensei muito antes de partilhar este vídeo na página da empresa, dado que estava a salvo na minha página pessoal e nem todos os nossos clientes me seguem nesse perfil😅.
Mas o desafio está a tomar proporções inimagináveis, por isso não vale a pena esconder🤣

Endereço

Rua 5 De Outubro 2065
Vila Do Conde
4480-840

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:30
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Sábado	09:00 - 18:30

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