Podoclinica - consulta de Podologia

09/02/2026

No inverno, a saúde dos pés também exige alguns cuidados no que se refere ao calçado:

𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗶𝘀𝗼𝗹𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝗱𝗼:
-Use calçado impermeável para proteger contra a chuva e neve, mantendo os pés secos, de forma a prevenir infeções por fungos.
-Solas mais espessas e com isolamento ajudam a manter a temperatura.

𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮́𝘃𝗲𝗶𝘀:
-Opte por materiais que permitam a respiração do pé, evitando a acumulação excessiva de suor.

𝗖𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼:
-Evite calçado apertado, pois a compressão dificulta a circulação sanguínea, estando os pés mais propensos ao frio.
-As solas antiderrapantes são recomendadas para evitar quedas.

𝗥𝗼𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼:
-Não utilize o mesmo par de calçado dois dias seguidos.
-Deixe o calçado arejar para secar a humidade interna, de forma a prevenir a proliferação de bactérias e mau odor.

𝗠𝗲𝗶𝗮𝘀 𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼:
-Utilize meias de materiais naturais (tais como, algodão e lã), pois permitem a absorção da humidade.
-Lavar e secar bem os pés (especialmente entre os dedos) diariamente antes de calçar as meias.

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14/11/2025

A Diabetes continua a crescer em Portugal e o pé diabético permanece uma das suas complicações mais desafiantes. A Podologia é hoje uma aliada determinante na prevenção, no acompanhamento especializado e, consequentemente, na redução das amputações. No Dia Mundial da Diabetes, destacamos a importância de cuidados podológicos rigorosos e regulares.

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14/11/2025

“Pessoas com diabetes devem dar atenção redobrada aos pés. Alterações na sensibilidade e na circulação podem facilitar pequenas feridas que, se não cuidadas, evoluem rapidamente. Examine seus pés todos os dias, mantenha a pele hidratada e procure um profissional ao notar qualquer mudança. Cuidar dos pés também é cuidar da sua saúde!”

31/10/2025

📆 A Associação Portuguesa de Podologia tem o prazer de anunciar as 𝗜𝗫 𝗝𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗼 𝗣𝗲́ 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼, que terão lugar no dia 𝟭𝟱 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, no 𝗔𝘂𝗱𝗶𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗼 𝗠𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗹𝗮 𝗱𝗼 𝗖𝗼𝗻𝗱𝗲.
Este encontro reunirá especialistas e profissionais de saúde para a partilha de conhecimento e boas práticas, reforçando a importância da prevenção e do tratamento adequado das patologias associadas à Diabetes.
𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗷𝗮́ 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗮 𝗻𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 — 𝗲𝗺 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮.
Contamos com a sua presença!

31/10/2025

Sabia?

Os pés são uma estrutura complexa e essencial para o equilíbrio e movimento. Cuidar deles é cuidar de todo o corpo! 👣

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18/10/2025

👣 Pequenos gestos diários fazem a diferença. Cuide de si, cuide dos seus pés!
Se notar alterações, consulte um Podologista certificado pela APP.

21/09/2025

29/08/2025

Os pés também merecem respirar! 👣 Escolha o calçado certo e cuide do seu bem-estar todos os dias.

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20/08/2025

Verão

🌊☀️No verão, os pés merecem atenção redobrada. Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença para manter a saúde e evitar desconfortos. 👣

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14/08/2025

🌊 Conselho de Verão APP
No verão, os pés também merecem atenção especial! 🌞👣 Proteja-os para evitar problemas. A prevenção começa com cuidados simples e conscientes.

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14/08/2025

Pés saudáveis, verão tranquilo 🌞👣 A prevenção começa com a atenção diária.

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