Terapeuta Cristina Sousa

30/08/2025

A autoestima é uma parte da personalidade que se vai construindo e modificando e é definida pela avaliação que o indivíduo faz das suas caraterísticas e capacidades.

A baixa autoestima nos adultos pode ter origem em diferentes fatores e está relacionada com diversas problemáticas que influenciam a saúde, o bem-estar psicológico e os relacionamentos interpessoais.

Como está a sua autoestima?
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28/08/2025

26/08/2025

Se tem tentado parar de fumar, mas sente que a força de vontade não é suficiente, o problema pode não estar no seu corpo, mas na forma como a sua mente está programada para o cigarro.

Com a Hipnose Clínica, é possível reprogramar o seu subconsciente, eliminando a necessidade de fumar, aliviando o stress e mudando a sua relação com o cigarro – tudo sem medicamentos, sem efeitos secundários e sem sofrimento.

Esta abordagem já ajudou muitas pessoas a libertarem-se do vício do tabaco de forma saudável e duradoura. Será que pode ser a solução ideal para si?

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17/08/2025

Dietas restritivas. Efeito ioiô. Frustração. Se tudo isto já fez parte da sua jornada de emagrecimento, talvez o problema não esteja no seu corpo, mas sim na forma como a sua mente lida com a comida.

Com a Banda Gástrica Hipnótica, é possível treinar o seu subconsciente para sentir saciedade mais cedo, reduzir a compulsão alimentar e mudar a sua relação com a comida – tudo sem cirurgia, sem medicamentos e sem sofrimento.

Esta abordagem já ajudou muitas pessoas a perder peso de forma saudável e natural. Será que pode ser a solução ideal para si?

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