Dra. Cláudia Martins

23/12/2025

Votos de Boas Festas!⭐️

17/11/2025

Muitas pessoas vivem o luto pela perda de um animal em silêncio.
Não porque a dor seja pequena — mas porque têm medo do julgamento da sociedade.

Como psicóloga, quero deixar claro:
✨ Não precisas de ter medo.
✨ Não precisas de esconder o que sentes.
✨ A tua dor é legítima.

O vínculo com um animal é feito de rotina, presença, afeto e companhia verdadeira.
Quando essa ligação termina, o impacto emocional é real e merece ser respeitado.

Permitir-se sentir não é fraqueza — é coragem.
Validar as próprias emoções é um passo importante para a cura e para o autocuidado.

Se estás a passar por este tipo de luto, lembra-te:
🌿 Não estás sozinho(a).
🌿 O teu amor teve significado.
🌿 A tua dor merece espaço.

24/10/2025

"A dor é inevitável. O sofrimento é opcional...”

Carlos Drummond de Andrade

04/02/2025

21/01/2025

Ansiedade... cuide de si!

24/12/2024

Boas Festas!!⭐️

12/10/2024

10 de outubro - Dia da Saúde Mental

Cuide da sua mente, para que a sua mente possa cuidar de si.😉

28/09/2024

Bom fim de semana, com um pouco de humor😉

25/09/2024

Reflexão🤗

14/09/2024

Já ouviu falar da doença psicossomática?

A doença psicossomática tem origem psicológica, mas provoca frequentemente sintomas físicos.

As nossas emoções provocam manifestações físicas existindo assim, uma relação entre mente e corpo.

Eis a relação de alguns órgãos com as nossas emoções/sentimentos.
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