Clínica da Vila

Clínica da Vila Promovemos a saúde, o bem estar e o desenvolvimento pessoal. Venha conhecer-nos!

14/04/2026

Não é apenas uma questão de ter tempo, é uma questão de intenção.

A forma como a pessoa começa o dia, as pequenas escolhas que faz e as promessas que cumpre (ou não) a si mesma vão construindo, todos os dias, a sua confiança.

Quando alguém define intenções claras e cria rotinas simples mas consistentes, deixa de viver em piloto automático e começa a aproximar-se da vida que realmente quer.

Não tem de ser perfeito, tem de ser intencional.

Na Clínica da Vila, as sessões de psicologia de alta performance ajudam a organizar objetivos, criar hábitos sustentáveis e manter o foco mesmo quando a motivação falha.

Quando estiver pronto para viver de forma mais alinhada consigo, envie mensagem e, em conjunto, podemos desenhar o seu próximo passo.

📲 910 446 794 (chamada para a rede móvel nacional)

📩 geral@clinicadavila.com.pt
🌐 www.clinicadavila.com.pt

📍Avenida Dr. Artur Cunha Araújo, nº 315, 4480-667 Vila do Conde
📍Registo na ERS nº E166042

A Clínica da Vila continua a crescer e procura Psicólogo/a para integrar a sua equipa multidisciplinar, num ambiente de ...
10/04/2026

A Clínica da Vila continua a crescer e procura Psicólogo/a para integrar a sua equipa multidisciplinar, num ambiente de trabalho humano, colaborativo e focado no bem-estar de quem nos procura.

Requisitos:
• Prática de acompanhamento psicológico de crianças e adolescentes;
• Experiência na realização de avaliações psicológicas, te**es de aptidão e orientação vocacional/profissional;
• Residência até 25 km da Clínica da Vila, Vila do Conde.

Valorizamos ainda:
• Licenciatura/Mestrado em Psicologia;
• Cédula profissional válida;
• Boa capacidade de comunicação;
• Autonomia, responsabilidade e sentido ético;
• Espírito de equipa e gosto pelo trabalho com crianças, adolescentes e famílias.

O que oferecemos:
• Integração numa equipa especializada e dinâmica;
• Flexibilidade de horários;
• Apoio no crescimento da agenda e marcações;
• Ambiente de trabalho colaborativo e profissional.

📩 Envie o seu currículo para: geral@clinicadavila.com.pt

Junte-se à Clínica da Vila e faça parte de um projeto em crescimento, onde o cuidado com as pessoas está no centro de tudo.

Quantas vezes sentiu que a sua mente é a sua pior inimiga?Às vezes não é a realidade que nos bloqueia, são as histórias ...
09/04/2026

Quantas vezes sentiu que a sua mente é a sua pior inimiga?

Às vezes não é a realidade que nos bloqueia, são as histórias que contamos a nós mesmos: “não sou capaz”, “vou falhar”, “os outros são melhores do que eu”.

Quando começa a observar os seus pensamentos em vez de os tomar como verdades absolutas, abre espaço para algo novo: autocompaixão, clareza e escolhas mais alinhadas consigo.

Mudar o diálogo interno não acontece de um dia para o outro, é um treino que não precisa de fazer sozinho.

Na Clínica da Vila a nossa equipa de psicologia pode acompanhá-lo(a) a: reconhecer pensamentos automáticos, desafiar crenças limitadoras e construir uma confiança mais sólida e realista.

Se sente que a sua mente está sempre em contra si, envie-nos mensagem e marque a sua consulta.

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🤔 Que mentiras diz a si todos os dias?“Não sou suficiente.”“Não consigo.”“Não mereço isto.”Todos nós, em algum momento, ...
01/04/2026

🤔 Que mentiras diz a si todos os dias?

“Não sou suficiente.”
“Não consigo.”
“Não mereço isto.”

Todos nós, em algum momento, repetimos pequenos pensamentos que minam a nossa autoestima e confiança. Às vezes são tão automáticos que nem damos por eles. Mas não nos podemos esquecer que eles moldam a forma como nos vemos e como nos relacionamos com o mundo.

Neste Dia das Mentiras, convidamo-lo(a) a parar e refletir:
Será que está a acreditar em tudo o que diz a si mesmo(a)?

Na Clínica da Vila, em consultas de Psicologia ou Coaching podemos ajudá-lo(a) a transformar estes padrões de pensamento e:
• A construir uma voz interior mais positiva e acolhedora;
• A reforçar a confiança e autoestima;
• A gerir a ansiedade e o stress que surgem quando nos sentimos “menores do que somos”.

✨ Aprender a falar consigo mesmo(a) com verdade, gentileza e respeito é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e feliz.

👉 Marque a sua consulta de Psicologia ou Coaching e descubra como substituir as “mentiras” internas por afirmações que fortalecem a sua autoestima.

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Ser estudante hoje é um desafio: longas horas de estudo, prazos apertados, provas e trabalhos acumulados. O stress, a fa...
24/03/2026

Ser estudante hoje é um desafio: longas horas de estudo, prazos apertados, provas e trabalhos acumulados. O stress, a falta de sono e a dificuldade em organizar o tempo podem afetar não só os resultados, mas também a saúde e o bem-estar.

A boa notícia? Há formas de melhorar a concentração, a memória e a produtividade, sem sacrificar a sua saúde mental. Estratégias simples de gestão de tempo, técnicas de foco, treino da memória e hábitos saudáveis de sono podem fazer toda a diferença.

Na Clínica da Vila, o Dr. João Maia (OPP:24173), psicólogo especializado em performance e gestão de stress, ajuda estudantes a:
• Otimizar o estudo e a produtividade;
• Melhorar a concentração e memória;
• Gerir o stress e a ansiedade antes de exames;
• Dormir melhor e recuperar energia.

✨ Investir na sua mente é investir no seu sucesso.

👉 Marque uma sessão e descubra como aprender com mais foco, equilíbrio e resultados.

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19/03/2026

👔 Ser pai é ser força. Mas também é ser presença.

É querer dar tudo, proteger sempre, ensinar pelo exemplo.
É carregar responsabilidades, gerir trabalho, contas, decisões… e ainda estar lá para um abraço ao final do dia.

Mas quem cuida do pai?

Muitos homens aprenderam a ser fortes em silêncio. A não falar do cansaço. A não mostrar dúvidas. A não pedir ajuda.

E, muitas vezes, acumulam stress, pressão e desgaste emocional sem se aperceberem.
Neste Dia do Pai, queremos lembrar que cuidar da sua saúde física e emocional é também uma forma de cuidar da sua família.

Na Clínica da Vila, através da Psicologia, Coaching e terapias complementares como a Acupuntura, ajudamos pais a gerir o stress, melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e fortalecer a sua presença emocional em casa.

Um pai que se cuida é um pai mais disponível, mais tranquilo e mais consciente.

🎁 Este ano, ofereça saúde.
Ou ofereça a si mesmo o cuidado que merece.

Feliz Dia do Pai 💙

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13/03/2026

O sono é fundamental para recuperar o corpo, equilibrar as emoções e manter a saúde física e mental. Quando as noites são curtas, fragmentadas ou agitadas, isso pode refletir-se no dia seguinte com fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade e sensação de estar sempre “a meio gás”.

Muitas pessoas acreditam que a insónia é apenas uma fase, mas quando persiste, é sinal de que o corpo e a mente precisam de atenção e cuidado personalizado. É aqui que abordagens integrativas, como a acupuntura, podem ajudar de forma natural e eficaz.

Na Clínica da Vila, a Dra. Carla Branco (501314), especialista em Acupuntura, acompanha cada pessoa de forma individualizada, promovendo o relaxamento profundo, a regulação do sistema nervoso e a melhoria do padrão de sono, potencializando a produção natural de substâncias que favorecem um descanso mais reparador.

✨ Dormir bem não é um luxo é uma necessidade básica para a sua saúde.

👉 Marque a sua consulta de Acupuntura com a Dra. Carla Branco e dê ao seu corpo o descanso que ele merece.

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🌷 Ser mulher é, muitas vezes, ser tudo para todos. Mas… quando foi a última vez que foi prioridade para si?Entre respons...
08/03/2026

🌷 Ser mulher é, muitas vezes, ser tudo para todos. Mas… quando foi a última vez que foi prioridade para si?

Entre responsabilidades, trabalho, família, expectativas e exigências silenciosas, muitas mulheres vivem em modo automático. Cuidam de todos, resolvem tudo, aguentam sempre mais um pouco. E esquecem-se de si.

O cansaço acumula-se. A ansiedade instala-se. O corpo começa a dar sinais.
Neste Dia da Mulher, mais do que celebrar, queremos lembrar:

✨ Cuidar de si não é egoísmo. É necessidade.

Na Clínica da Vila, apoiamos mulheres em diferentes fases da vida através da Psicologia, Acupuntura, Coaching e outras áreas terapêuticas que promovem equilíbrio emocional, físico e mental.

Hoje, ofereça a si mesma algo diferente: tempo, escuta e cuidado.

💜 Marque a sua consulta.
Porque uma mulher que se cuida é uma mulher mais forte, mais leve e mais inteira.

Feliz Dia da Mulher.

01/03/2026

Ainda há quem seja afastado, criticado ou diminuído simplesmente por ser quem é. Pela sua identidade, pela forma como vive, pelo corpo que habita ou pela história que carrega.

Por trás de cada comentário, de cada olhar de reprovação ou de cada exclusão, existe uma pessoa real, com sentimentos, medos, sonhos e dignidade.

Nenhuma diferença justifica desrespeito.
Nenhuma opinião justifica ferir alguém.
Nenhuma crença justifica retirar valor a outro ser humano.

O impacto das palavras e atitudes pode permanecer durante anos na autoestima, na saúde emocional e na forma como alguém se vê no mundo.

Na Clínica da Vila, acreditamos que cada pessoa merece ser acolhida com humanidade, respeito e escuta genuína. Criar uma sociedade mais saudável começa em pequenas escolhas diárias: escolher compreender em vez de julgar, escolher respeitar em vez de atacar, escolher incluir em vez de afastar.

Hoje, convidamo-lo(a) a refletir:
Que marca deixam as suas palavras nos outros?

Porque o verdadeiro cuidado começa no respeito. 🤍

Vivemos numa sociedade em constante aceleração. As exigências profissionais, as pressões familiares, o excesso de inform...
26/02/2026

Vivemos numa sociedade em constante aceleração. As exigências profissionais, as pressões familiares, o excesso de informação, a comparação constante e a sensação de que nunca é suficiente podem transformar o seu dia a dia numa fonte contínua de ansiedade. O corpo e a mente acabam vão dando sinais: desde inquietação, cansaço permanente, a dificuldade em desligar, alterações do sono, irritabilidade ou sensação de sobrecarga emocional.

A ansiedade não é uma fraqueza é uma resposta a um ritmo de vida que muitas vezes ultrapassa os nossos limites. Aprender a reconhecer estes sinais e a criar estratégias para lidar com eles é essencial para recuperar o equilíbrio emocional.

Na Clínica da Vila, o Dr. Luís Azevedo (OPP: 27805), psicólogo clínico, acompanha adultos e jovens na gestão da ansiedade, ajudando a compreender padrões de pensamento, regular emoções e desenvolver ferramentas para viver com mais calma, clareza e bem-estar.

✨ Abrande e ouça o seu corpo. Cuidar da sua saúde mental é uma prioridade. 👉 Marque já a sua consulta com o Dr. Luís Azevedo.

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A diabetes pode afetar a circulação e a sensibilidade dos seus pés, tornando pequenas feridas ou alterações aparentement...
19/02/2026

A diabetes pode afetar a circulação e a sensibilidade dos seus pés, tornando pequenas feridas ou alterações aparentemente simples em problemas sérios se não forem acompanhados atempadamente. A prevenção e o acompanhamento especializado são essenciais para evitar complicações e preservar a mobilidade e a qualidade de vida.

Na Clínica da Vila, a Dra. Joselina Sousa (APP:488), podologista com especialização em pé diabético, realiza uma avaliação cuidada e personalizada, focada na prevenção de lesões, no tratamento adequado e na educação para os cuidados diários com os pés.

👉 Marque já a sua consulta de Podologia com a Dra. Joselina Sousa e caminhe com mais segurança e confiança.

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“Quero… não quero.Amo… não amo.Fico… parto.”𝘋𝘳. 𝘑𝘰𝘴é 𝘎𝘢𝘮𝘦𝘪𝘳𝘰 (𝘗𝘴𝘪𝘲𝘶𝘪𝘢𝘵𝘳𝘢)As relações vivem fases de dúvida, distância e ...
14/02/2026

“Quero… não quero.
Amo… não amo.
Fico… parto.”
𝘋𝘳. 𝘑𝘰𝘴é 𝘎𝘢𝘮𝘦𝘪𝘳𝘰 (𝘗𝘴𝘪𝘲𝘶𝘪𝘢𝘵𝘳𝘢)

As relações vivem fases de dúvida, distância e desencontro. Cada casal constrói as suas próprias regras e, por vezes, estas deixam de fazer sentido, trazendo confusão, frustração e afastamento.

O desejo de ficarem juntos pode manter-se, mas já não sabem como o fazer funcionar. A falta de diálogo é muitas vezes o primeiro sinal de alerta e reconstruí-lo pode ser o início da mudança.

Não existem casais perfeitos, existem casais que aprendem a compreender-se.

Os conflitos fazem parte de qualquer relação e são oportunidades para crescer, ajustar e fortalecer a ligação. Identificar padrões de comportamento, falhas de comunicação e pequenas dinâmicas que alimentam a distância é essencial para recuperar harmonia e proximidade.

Na Clínica da Vila, em consultas de Terapia de Casal com a Dr.ª Sílvia Carneiro (OPP: 6113), ajudamos a clarificar o que está a acontecer, a promover empatia, a melhorar o diálogo e a construir uma relação mais consciente, saudável e duradoura.

✨ Cada relação é única e merece ser compreendida.

Quando o casal se compreende, tudo se torna mais leve e possível.

✨ Construam juntos a relação que desejam.

Agende hoje mesmo uma consulta de Terapia de Casal e dê uma nova oportunidade ao seu relacionamento.

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“O que é mais importante nem sempre grita mais alto.” Bob Hawke

A Clínica da Vila nasceu de um sonho. É um projeto antigo que foi sendo deixado na gaveta, vítima do famoso pensamento “um dia eu penso nisto a sério, não é o momento certo. Quando eu tiver mais tempo...”.

Nos últimos dez anos dediquei-me de corpo e alma ao meu trabalho, numa empresa que me deu muito, que me ensinou e me acompanhou sempre e, talvez por andar tão ocupada a “fazer”, não percebi que os meus sonhos continuavam lá, aprisionados nos meus pensamentos, já sem esperança de concretização. Como que um aviso, a Vida obrigou-me a repensar tudo, a estabelecer prioridades, a delinear novos planos... Demorei algum tempo, precisei de me recompor, mas finalmente consegui perceber o que sentia, consegui voltar a pensar nos meus sonhos e encontrei a minha Energia, aquela que me dizem ser tão característica minha!

Reencontrei a minha Essência e relembrei-me que estamos cá para “SER”.

Este projeto está a dar os primeiros passos e pretendo que seja um projeto para todos, com a missão de servir a população promovendo o acesso à prevenção e cuidados de saúde, ao bem-estar e ao desenvolvimento pessoal.