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Restart Clinica

A sua saúde é o início. Juntos, tratamos a origem do problema para uma vida ativa e sem dor. A sua saúde é o ponto de partida.

Trabalhamos consigo na origem do problema para, passo a passo, alcançar uma vida ativa e sem dor.

ℹ️ ERS nº E146273

Clinica de Fisioterapia Especializada. Os nossos serviços incluem:
- Fisioterapia
- Fisioterapia invasiva ecoguiada
- Fisioterapia Desportiva
- Fisioterapia Pediátrica
- Osteopatia
- Osteopatia Pediátrica
- Exercício Clínico
- High Performance
- Saúde na Mulher
- Podologia

02/03/2026

Esta semana, escolhemos dar voz a quem realmente importa: as nossas pacientes. 🤍

Sentir-se segura.
Sentir-se respeitada.
Sentir que existe comunicação entre profissionais.
Sentir que não é “só mais uma consulta”.

Na Restart, acreditamos que cuidar da mulher é olhar para ela como um todo — corpo, história, contexto e emoções.

Obrigado Sara, por confiar em nós há tantos anos.
É por testemunhos assim que continuamos a fazer diferente.

Se também procura um acompanhamento integrado, humano e atento aos detalhes, estamos aqui para si.

✨ Sente-se cuidada? Marque a sua consulta.

28/02/2026

As técnicas de punção são procedimentos terapêuticos minimamente invasivos, realizados por profissionais de saúde qualif**ados, que utilizam agulhas finas para atuar diretamente nos tecidos afetados.

Apesar de envolverem agulhas, não têm como objetivo administrar medicamentos, mas sim estimular o próprio corpo a recuperar.

Estas técnicas são usadas para:

✔️ Reduzir dor muscular e articular
✔️ Libertar tensões profundas (pontos gatilho)
✔️ Melhorar a função do músculo
✔️ Acelerar processos de recuperação
✔️ Normalizar a resposta do sistema nervoso à dor

Em muitos casos, ajudam quando a dor não melhora apenas com técnicas manuais ou exercício.

Na Restart Clínica defendemos que mais do que tratar a dor, o objetivo é restaurar a função e acelerar a recuperação.

27/02/2026

O exercício clínico é uma ferramenta terapêutica essencial no processo de reabilitação, prevenção e manutenção da saúde.

É prescrito de forma individual, com base na avaliação clínica, e acompanhado por fisioterapeutas e profissionais do exercício, para responder às necessidades específ**as de cada pessoa.

O objetivo não é apenas fortalecer ou melhorar a condição física, mas devolver função, reduzir a dor, minimizar o risco de lesão e ajudar o corpo a sustentar um estilo de vida ativo com mais segurança e confiança.

Se quer perceber que tipo de plano faz sentido para o seu caso, agende uma avaliação na Restart Clínica.

24/02/2026

Esta é uma das perguntas que mais ouvimos em consulta.
A resposta é: sim, há solução e, nem sempre passa pela cirurgia.

A maioria dos casos de dor lombar associada a hérnia discal melhora com tratamento conservador — e falamos de mais de 90% dos casos.
Mesmo quando os exames mostram alterações como:

✔️ Hérnia discal

✔️ Discopatia

✔️ Alterações articulares

Isso não signif**a automaticamente cirurgia.
Na Restart, o foco está em:

• Melhorar a função

• Otimizar o tónus muscular

• Trabalhar o sistema neural

• Devolver controlo e movimento ao corpo

Quando o corpo recupera função, a dor tende a diminuir — e muitas vezes desaparece.

Se sofre de dor lombar ou dor que irradia pela perna, não se resigne.

Existe caminho. 💙

21/02/2026

Depois de uma queda no Rali Dakar 2026, a recuperação tornou-se prioridade, para o Pedro.

Fraturas, inflamação e dor exigem um acompanhamento consistente e adequado.

A fotobiomodulação e a magnetoterapia têm sido ferramentas importantes neste processo, ajudando na cicatrização dos tecidos, na redução da inflamação e na recuperação diária, sessão após sessão.

📍 Na Restart Clínica, a tecnologia é usada como aliada para apoiar a recuperação funcional e o regresso progressivo à atividade.

19/02/2026

Esta equipa é vossa.

E em fevereiro, mês em que se fala tanto de cuidado, vale a pena lembrar: cuidar do corpo também é uma forma de compromisso.

Por trás de cada avaliação, de cada plano e de cada reavaliação, está uma equipa e um processo com critério, pensado para acompanhar a evolução com consistência.

📍Restart Clínica | Vila do Conde

18/02/2026

Há homens que deixam de correr.
Que evitam ginásio.
Que começam a planear o dia em função da casa de banho.

E quase nunca falam sobre isso.

A perda urinária no homem é mais frequente do que parece — mas continua a ser vivida em silêncio, muitas vezes com vergonha ou resignação.

Não é “coisa da idade”.
Não é falta de força.
Não é algo a que se tenha de adaptar.

É uma condição clínica que pode — e deve — ser avaliada.

Quando existe intervenção adequada, é possível recuperar controlo, confiança e qualidade de vida.

Cuidar da saúde pélvica também é saúde masculina. 💙

Se este tema lhe diz respeito (ou a alguém próximo), partilhe.

Informação também é cuidado.

15/02/2026

⏰ Mais tempo para cuidar de si.

Sabemos que nem sempre é fácil encaixar a sua saúde na rotina.
Entre trabalho, família e compromissos… o tempo voa.

Por isso, ajustámos o nosso horário para estarmos mais disponíveis quando precisa.

Porque a sua recuperação não deve f**ar para “quando houver tempo”.

Deve ser prioridade. 🤍

Esperamos por si.

📍 Restart Clinica | Vila do Conde

13/02/2026

Se a dor já dura há meses, nem sempre signif**a lesão ativa.
Muitas vezes, o sistema f**a mais sensível e a dor mantém-se.

O foco deixa de ser apagar a dor e passa a ser recuperar o controlo — com avaliação, treino progressivo e consistência.

📍 Na Restart Clínica, ajudamos a gerir a dor crónica de forma ajustada.

👉 Procure ajuda especializada.

12/02/2026

Depois de um AVC, esperar nem sempre é a melhor opção.

A evidência mostra-nos que o movimento, é um dos pilares da reabilitação.

Iniciar a fisioterapia o mais cedo possível permite trabalhar tarefas reais do dia-a-dia — andar, levantar-se, alcançar objetos — sempre com objetivos definidos em conjunto e adaptados a si.

Mais do que exercícios, é um processo personalizado, orientado para recuperar autonomia, função e qualidade de vida.

👉 Se procura um acompanhamento ajustado às suas necessidades, estamos aqui para o ajudar.

10/02/2026

Já fez tratamento e a dor voltou?

Provavelmente faltou uma peça no processo.
Aliviar sintomas não é o mesmo que resolver a causa.

Sem avaliação adequada e um plano claro, a dor tende a regressar.

Na Restart Clínica, avaliamos a pessoa como um todo, usamos diferentes ferramentas clínicas e ajustamos o plano ao longo do processo.

👉 Consistência no tratamento é o que faz a diferença.

Marque a sua avaliação.

07/02/2026

Terapia manual não é massagem.

Nem “estalar”, nem aplicar força por aplicar.

Na prática clínica, é uma ferramenta de avaliação e intervenção, usada para recolher informação pelo toque, compreender o que limita o movimento e orientar decisões no tratamento.

Cada técnica tem um propósito.

Cada contacto tem intenção clínica.

E cada intervenção faz parte de um plano pensado para a sua função e objetivos.

Na Restart Clínica, a terapia manual é usada de forma integrada:
para apoiar a avaliação, ajustar o plano e acompanhar a evolução ao longo do processo de reabilitação.

👉 O que faz a diferença é saber o que fazer, porquê e quando.

Endereço

Avenida Brasil 990
Vila Do Conde
4480-659

Horário de Funcionamento

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Telefone

+351913062622

Website

http://restartclinica.pt/

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