Qual é o horário de funcionamento?

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Ricardo Garrido Fisioterapia

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Vila do Conde
Ricardo Garrido Fisioterapia

🏠R. 5 de Outubro 2031, 4480-745 Vila do Conde
🚨Fisioterapia Avançada
📩 Marcações
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Cada vez mais a Fisioterapia conquista terreno na área da Saúde, sendo cada vez mais um local de procura de primeira estância quando se trata de dor ou lesões. Assim sendo venha procurar solução para esses problemas que afligem o seu bem estar com um profissional qualificado, porque hoje e sempre a sua saude não deve ficar nas mãos de um qualquer

18/02/2026

Mais um excelente caso onde a demora em procurar ajudar nos limita a qualidade de vida. Tantas vezes, deixamos de fazer coisas que nos fazem felizes por nos encontrarmos limitados. E por vezes, numa primeira sessão, a confiança que recuperamos é indescritível.
Não continues a viver a 50%, aproveita a vida ao máximo!

17/02/2026

Pensavas que os benefícios ficavam por ali??
Nahhhh
Uma consulta comigo, pode ajudar-te em muito mais do que imaginas 🙃

12/02/2026

Uma visita a um fisioterapeuta afinal traduz-se realmente no quê? 🤔
Será que o importante são as combinações de técnicas diferentes ou o que sentes que implica no teu dia a dia.
Ficas com um conjunto de ganhos que vais sentir no teu dia a dia se me visitares!

Ainda estás á espera que as tuas queixas desapareçam sozinhas??

📍Agenda já a tua consulta e volta a ser quem eras
https://noona.pt/ricardogarridofisioterapia

03/02/2026

✨ Lembrete importante para a tua saúde ✨

Tu és do que espera? Ou dos que coloca o teu bem estar acima de tudo?

👉 Procurar ajuda logo que ela aparece pode evitar que se torne crónica e limite o teu dia a dia.

No meu espaço, trabalho para tratar a causa, aliviar a dor e devolver-te movimento, confiança e qualidade de vida.

Não esperes que a dor te impeça de viver.
Marca a tua avaliação.

📍 Cuidar hoje é prevenir amanhã.

02/02/2026

Feedbacks de encher o coração!
São por mensagens destas que sentimos que o trabalho vale a pena 🤍

20/01/2026

🔍A tua pesquisa terminou!

Aqui começa o caminho para viver sem dor.
Cada toque é direcionado, cada técnica tem um propósito: aliviar a dor, restaurar o movimento e devolver qualidade de vida.

19/01/2026

✨ Novos horários

Pensando em oferecer ainda mais conforto e flexibilidade, aumentamos o nosso horário de funcionamento.
Agora ficou ainda mais fácil cuidar da sua saúde.
Agende seu horário e venha nos visitar!

04/01/2026

✨ 2026 já começou...
E as dores que ficaram de 2025… ainda fazem parte da tua rotina?

Conviver com dor não é normal — nem precisa ser o ponto de partida para um novo ano.
Seja dor nas costas, no joelho, no ombro ou aquela lesão que “nunca mais passa”, o primeiro passo é cuidar.

💡 Novo ano, nova prioridade: a tua saúde.
A fisioterapia ajuda-te a aliviar a dor, recuperar movimento e voltar a fazer o que gostas — com segurança.

✔ Não adies mais
✔ O corpo dá sinais
✔ Cuidar agora evita problemas maiores depois

📩 Marca a tua avaliação e começa 2026 com mais movimento e menos dor.

04/01/2026

🤸‍♀️ A ginástica acrobática exige força, controlo e repetição — e isso tem impacto no corpo do atleta.

Mais de metade dos ginastas sofre pelo menos uma lesão por época, sendo as mais frequentes no membro inferior, seguidas da coluna lombar e do membro superior, sobretudo durante a execução de elementos individuais e saltos.

👉 Neste carrossel partilhamos a maior prevalência de lesões na ginástica acrobática, com base em evidência científica.

💡 Importante lembrar:
Dor recorrente não faz parte do treino — é um sinal de sobrecarga.

✔ Gestão da carga
✔ Técnica bem orientada
✔ Atenção ao crescimento
✔ Fisioterapia como aliada do atleta

📩 Se o atleta apresenta dor ou limitações nos treinos, a avaliação precoce é fundamental para prevenir lesões mais graves.

24/12/2025

O Natal nos lembra da importância de cuidar de quem amamos — e isso começa cuidando de nós mesmos.
Que este seja um tempo de descanso, gratidão e renovação do corpo e da mente.
Feliz Natal! Que o próximo ano seja cheio de saúde e movimento 🤍🎁

20/12/2025

🤸‍♂️ Nos trampolins, a maioria das lesões não acontece por quedas — mas por sobrecarga repetida.

Saltos constantes, impacto sucessivo e elevada exigência articular fazem com que joelho, anca e coluna sejam as regiões mais afetadas, sobretudo em crianças e adolescentes em crescimento.

👉 Neste carrossel mostramos as lesões mais comuns nos trampolins, como tendinopatias, problemas da cartilagem, dores na anca e sobrecarga da coluna lombar.

💡 Atenção:
Dor persistente não é “normal do treino” — é um sinal de alerta.

✔ Controlo da carga
✔ Técnica adequada
✔ Atenção ao crescimento
✔ Fisioterapia como prevenção

📩 Se o atleta tem dor ou desconforto ao treinar, uma avaliação precoce faz toda a diferença.

18/12/2025

🔥 HYROX não é só resistência — é força, impacto e estratégia.

A combinação de corrida, cargas elevadas e exercícios de alta intensidade coloca o corpo sob grande stress, aumentando o risco de lesões por sobrecarga, sobretudo quando a recuperação e a técnica falham.

Neste carrossel explico as lesões mais comuns no HYROX e por que elas acontecem.

💡 A boa notícia?
Com uma preparação adequada, gestão de carga e acompanhamento fisioterapêutico, é possível treinar e competir com menos dor e mais segurança.

✔ Treinar forte é importante
✔ Recuperar bem é essencial
✔ Fisioterapia melhora performance

📩 Tens dores nos treinos ou estás a preparar uma prova? Fala comigo.

Endereço

Rua 5 Outubro 2031
Vila Do Conde
4480

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 14:00
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Telefone

918804489

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