FisioNorte

FisioNorte Os Serviços que o tornarão mais Forte, Feliz e Saudável!
É por si que trabalhamos todos os dias.

09/04/2026

𝗘𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗮 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝗮? 🤔

Se estás a usar canadianas, há algo importante que precisas de saber: 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ “𝘀𝗼́ 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗲𝗹𝗮𝘀”. 👀

Uma má utilização pode atrasar a recuperação, aumentar as dores e até provocar outras lesões. 𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 👇

✔️ Ajusta a altura da canadiana, tal como é explicado no vídeo.
✔️ O peso deve ficar nas mãos, não nos ombros.
✔️ Mantém as costas direitas e o olhar em frente.

𝗣𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗺 𝘂𝗺𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰̧𝗮 𝗻𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼. 💙

Guarda este reels para consultares mais tarde e envia a alguém que esteja a precisar

31/03/2026

𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶 ✨

✅ 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹 – acompanhamento 100% personalizado, focado nos teus objetivos.
✅ 𝗣𝗮𝗿𝗲𝘀 – treina com alguém e reforça a motivação, com acompanhamento ajustado a ambos.
✅ 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 – aulas dinâmicas e motivadoras, adaptadas a diferentes níveis e idades.

Antes de começares, realizamos sempre uma 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 📝
Analisamos a postura, a mobilidade e os teus objetivos, para criar um plano seguro e eficaz, feito à tua medida.

🕒 Estamos disponíveis das 8h às 20h.

𝗢 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 💙

📲 Marca já a tua avaliação inicial por chamada ou mensagem privada!

24/03/2026

Na 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲, em março, pusemos a nossa própria mobilidade à prova 😅

Houve alongamentos, caretas de esforço, competição saudável e muito espírito de equipa!

𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲́ 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲, 𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮 𝗲𝗺 𝗻𝗼́𝘀! ✨

No Dia do Pai celebramos quem está sempre presente nas brincadeiras, nos conselhos, no apoio incondicional.Mas estar pre...
19/03/2026

No Dia do Pai celebramos quem está sempre presente nas brincadeiras, nos conselhos, no apoio incondicional.

Mas estar presente também implica cuidar do próprio corpo.
Prevenir e tratar a dor, manter a mobilidade e preservar a qualidade de vida é essencial para continuar a acompanhar cada momento.

Porque os Super Pais também merecem cuidado. 💙

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗼 𝗣𝗮𝗶! ✨

16/03/2026

Agende a sua consulta na 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲!👇

📞 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮 𝗼𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽: 916 699 998
📩 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗼 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗼𝘂 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸
📍 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼: Tv. da Rua António Ferreira Vila Cova 27 - Vila do Conde

(Próximo à Farmácia Santos e ao Restaurante Os Eusébios)

𝗘𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮 ✨

13/03/2026

🌙 𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗯𝗲𝗺 𝗺𝘂𝗱𝗮 𝘁𝘂𝗱𝗼!

Mais energia.
Melhor humor.
Mais foco.
Menos dor.

O sono é um dos pilares da nossa saúde física e mental, e muitas vezes, éo mais negligenciado.

Dormir 7 a 8 horas por noite pode fazer toda a diferença na forma como se sente e funciona ao longo do dia.

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗶. 𝗠𝗲𝘀𝗺𝗼 𝗲𝗻𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗲! ✨

11/03/2026

𝗔 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗴𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗱𝘂́𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀…🤔
Como funciona a consulta? Já começo o tratamento nesse dia?

Neste vídeo explicamos-lhe tudo! 👇

Na 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 a primeira consulta é um momento essencial para:
✔️ Avaliar detalhadamente a sua condição
✔️ Compreender a origem da dor ou limitação
✔️ Definir objetivos claros
✔️ Criar um plano de tratamento personalizado

Cada pessoa é única, e o seu tratamento também deve ser.

Se tem dor, desconforto ou alguma limitação que está a afetar o seu dia a dia, não adie mais.
𝗘𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 💙

📍 Marque a sua avaliação
📩 Envie-nos mensagem para mais informações

20/02/2026

✨🌀 𝗧𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮 𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗼 𝗲 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 ✨🌀

Na 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 acreditamos que movimentos simples podem fazer uma grande diferença no teu bem-estar diário ✨
O 𝗞𝗻𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗢𝗽𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗔𝗿𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗟𝗲𝗴 𝗥𝗲𝗮𝗰𝗵 é um exercício excelente para:

✔️ fortalecer o abdómen
✔️ melhorar a estabilidade do tronco
✔️ promover coordenação e equilíbrio

No vídeo mostramos como realizar o exercício correctamente, com controlo, bom alinhamento e respiração coordenada 🎥✨

💪🏻 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗼𝘀𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰̧𝗮 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼
👉🏻 Marca já a tua sessão na 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 e descobre como exercícios simples podem transformar a tua postura e bem-estar diário.

05/02/2026

🚫 Dor não é o teu limite.
🚫 A falta de confiança também não.

No serviço de 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮, o movimento é o tratamento, à tua medida, com progressão segura e foco em resultados reais 💪

Recupera. Evolui. Volta a confiar no teu corpo ✨

👉 Marca a tua avaliação.

31/12/2025

𝙊𝙗𝙧𝙞𝙜𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙧𝙚𝙢 𝙚𝙢 𝙣𝙤́𝙨 🤍

Em 2025 tivemos o privilégio de cuidar de si e de quem mais importa.
Que o novo ano venha cheio de saúde, movimento e bons momentos ✨
Continuamos juntos, em todas as idades 💪👶🧑👵

Feliz 2026! ✨🎉

13/12/2025

✨🎄 𝗢 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲𝗱𝗼 𝗮̀ 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲🎄✨

Este ano decidimos inovar… e deixámos a IA juntar-se à nossa equipa para criar o vídeo mais inesperado (e provavelmente o mais divertido!) desta época.

Obrigado por fazerem parte da nossa caminhada ao longo deste ano 🙌

📅 Estaremos encerrados a partir de 𝟮𝟬 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 (𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲) e reabrimos a 𝟱 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲.

Que as festas tragam muita saúde, sorrisos e movimento!

🎅💫 𝗕𝗼𝗮𝘀 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀
𝗘𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲

27/11/2025

𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 ✨🌀

Na 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐍𝐨𝐫𝐭𝐞 valorizamos movimentos simples que fazem grande diferença no teu bem-estar diário ✨
O 𝐚𝐫𝐦 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬 é ideal para melhorar a mobilidade torácica, aliviar tensão nos ombros e promover um movimento mais livre e confortável 💪🌀

No vídeo mostramos como executar correctamente, com controlo, alinhamento e respiração coordenada 🎥✨

💪🏻 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨 𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨!
👉🏻 Marca já a tua sessão na 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐍𝐨𝐫𝐭𝐞 e dá o primeiro passo para uma postura mais saudável.

Endereço

Travessa Da Rua António Ferreira Vilacova Nº 27
Vila Do Conde
4480-728

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351916699998

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