Qual é o horário de funcionamento?

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Farmácia Margarida

A Farmácia Margarida encontra-se localizada em Vilarinho do Bairro, no Largo da Capela do Espirito Santo nº 91.

26/01/2026

Quantas vezes tenta compensar o cansaço com café, açúcar ou força de vontade? 😴

O descanso continua a ser um dos pilares mais negligenciados da saúde física e mental. Dormir melhor reflete-se na energia, na concentração, no humor e na forma como o corpo recupera 💪 Não se trata de dormir mais num dia e menos noutro, mas de criar regularidade e respeitar os sinais do organismo.

Se sente dificuldade em dormir, fale com o seu farmacêutico e procure soluções ajustadas à sua rotina.

23/01/2026

Nota os dentes mais amarelados? 🦷

A causa pode estar em hábitos do dia a dia. Alguns alimentos e bebidas têm maior tendência para pigmentar o esmalte, sobretudo quando consumidos com frequência.

O café é um dos principais responsáveis, devido à sua cor intensa e ao consumo regular ao longo do dia. O vinho tinto também contribui, pela combinação de pigmentos escuros e acidez. Já o chá preto, apesar de parecer inofensivo, contém taninos que aderem facilmente ao esmalte. Por fim, os frutos vermelhos, embora saudáveis, têm pigmentos naturais fortes que podem deixar marcas ao longo do tempo.

Isto não signif**a que tenha de os eliminar. Beber água após o consumo, manter uma boa higiene oral e evitar escovar os dentes logo a seguir ajuda a proteger o esmalte. Em alguns casos, produtos específicos podem ser úteis, sempre com aconselhamento.

Se tem dúvidas sobre como cuidar melhor do seu sorriso, fale com o seu farmacêutico 🪥

22/01/2026

Sabe o que acontece ao seu corpo após 30 dias sem álcool? 🤔

Conheça alguns dos benefícios que pode sentir:

✨Fígado mais saudável: A diminuição do álcool ajuda a reduzir a gordura acumulada neste orgão, permitindo que funcione de forma mais equilibrada.

💧Hidratação celular: Com menos álcool, o corpo retém melhor a água. A pele tende a f**ar menos seca, o cabelo mais forte e as unhas menos quebradiças.

😴 Sono mais reparador: O álcool interfere com o sono profundo. Ao reduzir o consumo, é comum dormir melhor e acordar com mais energia.

⚖ Menos inchaço: A digestão torna-se mais leve e a retenção de líquidos diminui, o que pode refletir-se no peso e no conforto abdominal.

🧠 Mais foco e estabilidade emocional: A clareza mental melhora e o humor tende a f**ar mais estável ao longo do dia.

Não é preciso cumprir o mês inteiro para notar diferenças. Encare estes últimos dias de janeiro como um teste simples, sem regras rígidas nem extremos.

Que tal começar hoje? 💪

21/01/2026

Com o frio, a pele perde água mais facilmente e a barreira cutânea f**a fragilizada. O resultado são zonas secas, repuxamento e pequenas gretas, sobretudo nas mãos, lábios e pernas 🥶

Para manter a sua pele saudável durante todo o inverno, aplique o hidratante logo após o banho, com a pele ainda ligeiramente húmida 🧴 Este gesto ajuda a reter a hidratação e melhora o conforto ao longo do dia.

Prefira produtos sem fragrâncias intensas e reaplique sempre que sentir a pele a repuxar. Se as gretas forem dolorosas ou persistentes, peça aconselhamento na farmácia para ajustar os cuidados ✨

20/01/2026

Já ouviu falar de risoterapia? 😆

É uma técnica que promove a gargalhada voluntária, até que se torne contagiante e saia naturalmente. Seja a cantar, a dançar, ou a contar anedotas ria-se! Pode parecer estranho ao início, mas o corpo não distingue um riso forçado de um riso genuíno e reage de forma semelhante.

Rir ajuda a aliviar a tensão acumulada, melhora a respiração e contribui para uma sensação geral de bem estar.

A sua saúde irá agradecer-lhe! 😁

19/01/2026

Sabia que a “Blue Monday“ ficou conhecida como o dia mais triste do ano? 😔

No entanto, não passa de um conceito criado a partir de vários fatores comuns nesta altura: menos luz natural, frio, cansaço acumulado e o regresso à rotina após as festas. Para algumas pessoas, isto traduz-se em menor energia, mais irritabilidade ou desmotivação 🪫

Estar atento a estes sinais é importante. Manter horários regulares de sono, sair à rua durante o dia, cuidar da alimentação e não ignorar o impacto do stress ajudam a proteger o bem-estar mental.

Se sentir falta de energia, concentração ou ânimo, na sua farmácia encontra aconselhamento e apoio ❤️‍🩹

16/01/2026

Sabia que as vitaminas do complexo B têm um papel direto no funcionamento do cérebro? 🧠 Défices, sobretudo de vitamina B12, podem refletir-se em fadiga mental, lapsos de memória e dificuldade de concentração.

Estas vitaminas participam na produção de energia, na função neurológica e no equilíbrio do sistema nervoso. Quando faltam, o impacto sente-se no foco e no desempenho diário. Estão presentes em alimentos como carne, ovos, abacate, salmão, espinafres, espargos e morangos.

💊 Uma alimentação variada e equilibrada é a principal fonte. No entanto, em algumas situações, a suplementação pode ser necessária, sempre com orientação.

15/01/2026

No inverno, quem tem rosácea sente muitas vezes a pele mais sensível, reativa e desconfortável 😣. O frio, o vento e até o uso prolongado de aquecimento são gatilhos comuns.

Cuidar da rosácea nesta altura passa por simplif**ar. 🫧Limpezas suaves, sem esfregar, e com produtos que respeitem a barreira cutânea ajudam a reduzir a vermelhidão e a sensação de ardor. 🚿 Depois, a água muito quente é um erro frequente, agrava a dilatação dos vasos e aumenta a irritação.

🧴 Além disso, texturas mais confortáveis, com ingredientes calmantes e reparadores, ajudam a proteger a pele das agressões externas. 🌦 Mesmo no inverno, a proteção solar continua a ser importante, já que a radiação UV também é um fator de agravamento.

Outro ponto muitas vezes esquecido é o estilo de vida. 🍺 Bebidas muito quentes, álcool, comidas picantes e mudanças bruscas de temperatura podem intensif**ar os sintomas.

🗨 Se a rosácea piorar ou causar desconforto persistente, fale com o seu farmacêutico para escolher os cuidados mais adequados para esta fase do ano.

14/01/2026

Nariz entupido, mal-estar, dores no corpo… e a dúvida instala-se. É gripe ou apenas uma constipação? 🤧 Apesar de partilharem alguns sintomas, não são a mesma coisa e o impacto no corpo também é diferente.

✔ A constipação costuma instalar-se de forma gradual. Espirros, corrimento nasal, garganta irritada e algum cansaço são comuns. A febre, quando existe, é ligeira e o dia a dia raramente f**a totalmente comprometido.

✔ A gripe, por outro lado, aparece de repente. Febre alta, dores musculares intensas, arrepios, dor de cabeça e um cansaço marcado que obriga a parar. Aqui, o corpo pede mesmo descanso.

Saber distinguir ajuda a tomar decisões mais acertadas. Em ambos os casos, hidratação, repouso e acompanhamento são essenciais.

Se tiver dúvidas, sintomas intensos ou persistentes, fale com o seu farmacêutico. A orientação certa faz diferença desde o primeiro dia 💪

13/01/2026

Uma unha encravada é um problema comum, sobretudo nos pés, e tende a piorar quando é ignorado ou tratado de forma incorreta 🦶

Em fases iniciais, alguns cuidados simples ajudam a controlar a situação. Mantenha a zona limpa e seca, evite cortar a unha demasiado curta e opte por calçado largo, que evite pressões desnecessárias. Quando há dor persistente ou sinais de infeção, é essencial procurar ajuda especializada.

Fale com o seu farmacêutico para saber como aliviar o desconforto e indicar quando é necessária uma avaliação clínica.

12/01/2026

Hoje assinala-se o Dia Internacional do Obrigado 🙏

Apesar de simples, esta palavra tem impacto no bem-estar. Dizer obrigado fortalece relações, cria proximidade e ativa emoções positivas, tanto em quem diz como em quem recebe.

Às vezes, cuidar começa mesmo por reconhecer o que já temos.

E desse lado, por que motivo se sente grato hoje? ✨

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3780-599

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