Beatriz Cardoso - Psicóloga Clínica

12/11/2025

🌻 Mais uma semente que encontra o seu momento de germinar.

Partilho o projeto mind.ful, um espaço digital consciente que tem como seu primeiro rebento a loja digital. Por fim, partilho convosco um espaço onde podem consultar os recursos que vou desenvolvendo e ter a oportunidade de os adquirirem.

Podem aceder através do link abaixo, ou nas histórias/destaques dedicados aos recursos digitais.

https://espacomindful.my.canva.site/catalogodigital

Espero que gostem!

06/11/2025

20/05/2025

IV Jornadas Psirelacional - Revolução Relacional

Partilho convosco alguns recortes deste fim-de-semana intenso, porém maravilhoso. Um regresso à Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, minha primeira casa neste universo da psicologia, acompanhada pela minha nova casa, a Psirelacional.

Foram dias calorosos, seja pelo sol que decidiu espreitar, seja nos abraços que me receberam neste bonito encontro com tantos colegas, os meus supervisores, formadores e professores, de ambas as casas. Pessoas incrivelmente autênticas e sensíveis, que partilharam o seu imenso conhecimento teórico, clínico e humano, tornando os dias ainda mais ricos.

Foi através das Jornadas da Psirelacional que, ainda estudante de mestrado, contactei com a associação e me deslumbrei por este paradigma. Foi por isso um enorme privilégio poder integrar a comissão organizadora que proporcionou este evento, que permitiu o reencontro dos seus membros e amigos e a sua apresentação a outros colegas, curiosos sobre esta revolução relacional, esta nova psicanálise. E que evento, que equipa! Obrigada pelo vosso carinho para comigo e pela vossa entrega para com este nosso evento.

Pude também conhecer o Steven Kuchuck, antigo presidente da IARPP (Internacional Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy) e, entre tantos contributos importantes, autor do livro A Revolução Relacional em Psicanálise e Psicoterapia, agora editada em português. Foi um trabalho muito impactante na organização do meu pensamento. Que privilégio foi escutá-lo!

Deixo um abraço bem apertado para os meus queridos colegas de formação, vocês são excepcionais!

Que venham mais encontros, abraços e partilhas, de conhecimento, de vivências, de momentos. Em breve, em breve… ♥️

02/04/2024

🌻 a escuta do psicólogo/psicoterapeuta é diferenciada da escuta dos demais.

A Nancy McWilliams é psicoterapeuta psicanalítica e autora de diversos livros importantes na simplificação e comunicação da vertentes psicodinâmica. Saliento o PDM(-2), Manual de Diagnóstico Psicodinâmico, que propõe complementar o DSM e o modelo médico olhando (e integrando) o funcionamento da pessoa além da sua constelação de sintomas.

Regressando à citação, a escuta ocupa um lugar privilegiado no processo terapêutico. Permite ao psicoterapeuta escutar as palavras, as entrelinhas, os movimentos, os afetos, escutar-se a si mesmo perante tudo isto que o outro comunica.

A escuta do psicoterapeuta pede um silêncio parcial de si mesmo, permanecendo presente (e ativo de forma conscienciosa se em contacto das suas próprias variáveis) e contemplativo, integrando o presente e o passado.

Sim, nós ouvimos. Porém, escutamos além das palavras. Integramos a teoria, a pessoa singular que temos à nossa frente e experiência emocional das duas partes no seu encontro.

Faz-te sentido? ✨

17/03/2024

🐰uma Páscoa divertida!

Com mais uma época festiva a aproximar-se, desenvolvi mais um caderno de atividades temático que pretendo partilhar gratuitamente contigo.

Segue as instruções da terceira página para garantires o teu acesso!

Gostaria muito de receber o teu feedback e as tuas sugestões de melhoria. Espero que te traga momentos divertidos ✨🐣

05/03/2024

🌻 sou psicóloga e quero que saibas que…

Hoje partilho contigo mais um post da rubrica de ética, deontologia e reflexões ligadas ao exercício da prática clínica que se prendam com a perspetiva do profissional de saúde.

Desta vez, falo sobre o julgamento e como este pode trazer obstáculos ao início ou ao usufruto pleno do processo psicoterapeutico.

Que outros temas gostarias que abordasse? 🌻

27/02/2024

🌻 sobre a condição humana de relacionalidade.

Nesta rubrica de partilha de rostos e ideias da psicanálise, era inconcebível a ausência de António Coimbra de Matos, psiquiatra, psicanalista e professor.
Uma figura incontornável na saúde mental em Portugal, com importantes contributos para a Psicanálise (e estímulo para a contemporaneidade) e a Pedopsiquiatria em Portugal.

20/02/2024

🌬️ vamos aprender a respirar ✨

trago-te uma atividade gratuita para levares para o teu consultório, sala de aula ou casa e disfrutares com as crianças ao teu redor!

para teres acesso, segue as instruções que constam na página número 5 🌬️✨

partilha comigo a tua experiência com este recurso!

09/02/2024

🌻 para além de Freud.

E tantos, tantos nomes importantes que estão em falta! Para não falar das contribuições incríveis dos autores portugueses e brasileiros que não estão (nesta publicação 😉) representados.
Sem seguir uma ordem cronológica, apresento-vos alguns dos nomes que pensaram a teoria Freudiana criticamente e lhe acrescentaram as suas contribuições, visões e contrapontos. Muitos divergiram da proposta original e clássica, mas todos contribuíram para o que é hoje a psicanálise contemporânea, 120 anos depois dos primeiros textos de Freud serem publicados.

Freud foi sem dúvida revolucionário para a psicologia, ofereceu-nos esta ideia da cura pela palavra e concebeu a psicanálise. Porém, a psicanálise evolui(u)e amadurece(u) graças a todos estes (e tantos outros) rostos. Vou levar-vos a conhecer um pouco de cada um e das suas ideias ✨

Para ti, quem está em falta nestes slides? E qual destes nomes teve maior impacto em ti?

26/01/2024

🌻 recomendações de livros 📚

Já me foi pedido nas histórias e por mensagens, finalmente está no teu feed. De entre tantas (!) boas recomendações possíveis, procurei responder à seguinte pergunta: se partisses do zero, por começarias?

Nem sempre é mais fácil desenredar algo pelo seu início. A teoria psicanalítica é como um novelo de lã 🧶 cuidadosamente construído, que (para mim), pode ser desenrolado de fora para dentro, da ponta do fio que está de fora para a ponta por onde começou.

Durante o meu percurso fui-me cruzando com diversos colegas que se intimidaram, desinteressaram, alguns recuperaram, o interesse por começarem por Freud dada a sua complexidade e a discordância com algumas ideias (afinal falamos de um contexto histórico muito diferente daquele do nosso século).

Penso que são livros interessantes para conhecerem a teoria para além de Freud (e como ela se desenrola na prática) seja para confirmar ou negar (de forma mais justa) a identificação com o modelo de intervenção.

Quais são as tuas recomendações?
Partilha comigo o teu feedback caso já tenhas lido algum destes livros ou os venhas a ler a partir daqui 🫶🏼

17/01/2024

🌻 sobre saúde mental.

Melanie Klein foi uma psicanalista que trouxe um enorme contributo para a psicanálise, particularmente a psicanálise de crianças.

Neste texto, publicado no ano do seu falecimento, traz a sua perspetiva sobre a saúde mental, do qual destaquei esta frase bastante simples e clara.

Este equilíbrio, que está em contaste afinação, sustenta-se numa vida emocional rica, que contempla tanto emoções agradáveis como emoções dolorosas ou desconfortáveis.
Todas fazem parte da nossa experiência emocional, são sintónicas com os eventos que vivenciamos e, de forma saudável, são toleradas, suportadas, vividas.

Uma frase curta, mas muito rica!

E para ti o que é saúde mental?