Cuidar-M, Clínica Médica e Terapias

18/06/2025

A Terapeuta Marlene e a Terapeuta Bárbara são Masters em Fisioterapia Avançada Eco-Guiada.

Mais uma etapa concluída das nossas fisioterapeutas para dar um melhor tratamento a todos os nossos pacientes.

03/06/2025

🔸 Quer garantir o melhor começo da vida para o seu bebé?
Preparamos para si 4 workshops.

👉 Workshop 4: Dia 7 de Junho
"Baby Led Weaning, Seletividade alimentar e Leitura de Rótulos
- Alimentação infantil: BLW, Seletividade e Rotulagem."

👉 Quer que o seu filho coma melhor e de forma mais saudável? Este workshop é para si.
🔸Neste Workshop vai aprender:
✔️ O que é o Baby Led Weaning e como aplicá-lo
✔️ Como lidar com a seletividade alimentar sem stress
✔️ Como ler rótulos e escolher os melhores produtos no supermercado

🔸O workshop será realizado pela nossa Nutricionista , Dra Orquídea Ferreira - 2062ON

🔸Valor: 20€

🔸Para qualquer dúvida ou esclarecimento, pode contactar diretamente pela página ou contactar:
📞 253 484 622 - 926 601 679

👉 Formulário de inscrição:
https://forms.gle/93WPYUPJFFthgoH56

30/05/2025

Em parceria com a Associação de Pais da EB Enxertos, a nossa Terapeuta Isabel, deu uma aula de pilates aos participantes da Caminhada da Família organizada pela associação de pais.

21/05/2025

🔸 Quer garantir o melhor começo da vida para o seu bebé?
Preparamos para si 4 workshops.

👉 Workshop 3: Dia 31de Maio
"Introdução Alimentar e Diversificação - Introdução alimentar sem complicações."

👉 Chegou a hora de começar os alimentos sólidos? Vamos tornar esta fase mais fácil e prazerosa.
🔸Neste Workshop vai aprender:
✔️ Quando e como iniciar a introdução alimentar
✔️ Papas caseiras vs papas industriais: qual a melhor opção
✔️ Sinais de prontidão e alimentos ideais
✔️ Como evitar alergias alimentares

🔸O workshop será realizado pela nossa Nutricionista , Dra Orquídea Ferreira - 2062ON

🔸Valor: 20€

🔸Para qualquer dúvida ou esclarecimento, pode contactar diretamente pela página ou contactar:
📞 253 484 622 - 926 601 679

👉 Formulário de inscrição:
https://forms.gle/KCAxocKvPZKNBrUF9

05/05/2025

🔸 Quer garantir o melhor começo da vida para o seu bebé?
Preparamos para si 4 workshops.

👉 Workshop 2: Dia 17 de Maio
"Amamentação sem Mitos - Como garantir uma experiência tranquila para si e para o bebé."

👉 Muitas mães enfrentam desafios na amamentação, mas com a preparação certa, tudo pode ser mais simples.
🔸Neste Workshop vai aprender:
✔️ Como iniciar e manter a amamentação com sucesso
✔️ O que fazer em caso de de baixa produção de leite
✔️ Como evitar dores, fissuras e mastites
✔️ Dicas práticas para conciliar amamentação e rotina diária

🔸O workshop será realizado pela nossa Nutricionista , Dra Orquídea Ferreira - 2062ON

🔸Valor: 20€

🔸Para qualquer dúvida ou esclarecimento, pode contactar diretamente pela página ou contactar:
📞 253 484 622 - 926 601 679

👉 Formulário de inscrição:
https://forms.gle/8VMyQGT3LSRcjZji7

02/05/2025

A Cuidar M parabeniza o pelos excelentes resultados no 16° Campeonato da Europa de Karaté Shotokan SKIF, realizado em Creta (Grécia).

Temos o maior orgulho nos atletas que elevaram o nome do clube e do país, atletas estes acompanhados pela Cuidar M.

18/04/2025

Novidade para Pais e Futuras Mamãs!

🔸 Quer garantir o melhor começo da vida para o seu bebé? Preparamos para si 4 workshops.

👉 Workshop 1: Dia 3 de Maio
"Alimentação na Gravidez - Nutrição para Grávidas: O que comer para um bebé saudável"

👉 Sabia que a alimentação da mãe tem um impacto direto no desenvolvimento do seu bebé?
🔸Neste workshop, vai aprender:
✔️Os Nutrientes essenciais na gravidez
✔️ Como evitar deficiências nutricionais
✔️ Estratégias para reduzir náuseas, refluxo e inchaço
✔️ Mitos vs Realidade na alimentação da grávida

🔸 O workshop será realizado pela nossa Nutricionista, Dra Orquídea Ferreira - 2062 ON

🔸Valor: 20€

🔸 Para qualquer dúvida ou esclarecimento, pode contactar diretamente pela página ou então contactar:
📞 253 484 622

👉 Formulário de inscrição:
https://forms.gle/NV6wiFABP3N5aoYB8

06/04/2025

20/02/2025

🔸 A Enfermeira Daniela Freitas já faz parte da equipa da Cuidar M há algum tempo.

🔸 Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia é a responsável pelas consultas de amamentação e pelo Curso de Preparação para o Parto.

🔸 Para além da sua especialidade tem formação nas áreas:
🔸 Fundamentos de Hypnobirthing
🔸 Curso de Suporte Básico de Vida Adulto
🔸 Curso de Massagem Infantil
🔸 Parto Verticalizado
🔸 Curso Imersão em água durante o trabalho de parto
🔸 Masterclass em Sutura Perineal
🔸 Entre outros,...

🔸A Enfermeira Daniela tem um vastíssimo currículo como formadora e formanda.

20/02/2025

🔸 A Enfermeira Daniela Freitas já faz parte da equipa da Cuidar M há algum tempo.

🔸 Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia é a responsável pelas consultas de amamentação e pelo Curso de Preparação para o Parto.

🔸 Para além da sua especialidade tem formação nas áreas:
🔸 Fundamentos de Hypnobirthing
🔸 Curso de Suporte Básico de Vida Adulto
🔸 Curso de Massagem Infantil
🔸 Parto Verticalizado
🔸 Curso Imersão em água durante o trabalho de parto
🔸 Masterclass em Sutura Perineal
🔸 Entre outros,...

🔸A Enfermeira Daniela tem um vastíssimo currículo como formadora e formanda.

28/01/2025

💡 Gonartrose - Artrose do Joelho - Ortopedia

👉 É o desgaste da articulação do joelho, com perda progressiva da cartilagem .

👉 Aparecimento de "bicos de papagaio"

👉 Deformidade e derrame articular

🔶 Sintomas:
🔸Associada a dor e perda de função
🔸O joelho apresentou-se deformado com derrame articular (líquido)

🔶 Diagnóstico:
🔸 Realizado através de Rx, podendo ser complementado pela Ressonância Magnética (RM)

🔶 Tratamento:
🔸Fase inicial: podem ser prescritos analgésicos e anti-inflamatórios em conjunto com fisioterapia, permitem o alívio da dor e melhoria da função articular, apesar de não tratarem a artrose

🔸A injeção intra-articular de ácido hialuronico pode aliviar os sintomas, sobretudo na fase inicial

🔸No caso de falência do tratamento está indicado o tratamento cirúrgico, osteotomia ou prótese do joelho, dependendo do estado articular e do alinhamento do membro.

ERS: E101879

24/01/2025

❓ O meu filho está com gripe. E agora?

👉A gripe infantil tem um período de incubação de 1 a 5 dias, diferenciando-se apenas no período de contágio, que no caso das crianças começa 1 a 2 dias antes do início dos sintomas e pode prolongar-se além dos 7 dias.

👉 Sintomas da Gripe infantil variam conforme a idade:
🔶 Nos Bebés:
🔸 A febre e a prostração são as manifestações mais comuns,
🔸Sintomas gastrointestinais (náuseas, vómitos, diarreia)
🔸 Respiratórios (laringite, bronquiolite)

🔶 Crianças mais velhas, os sintomas são semelhantes aos do adulto:
🔸 Súbito mal-estar
🔸Febre Alta
🔸Dores Musculares e articulares
🔸Tosse seca e dor de cabeça,....

👉 Se tiver alguma dúvida agende uma consulta de Pediatria para o seu filho.

Pode agendar:
📞 253 484 622 - 926 601 679

ERS: E101879