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Página oficial da Unidade de Saúde Familiar de Vouzela

17/01/2026

⚠️ INFORMAÇÃO - HORÁRIO DE ATENDIMENTO ⚠️

A USF Vouzela informa que, a partir de sábado, dia 17/01/2026, retoma o seu horário de atendimento habitual.
O alargamento de horário decretado no passado fim de semana foi uma situação excecional, com vista a dar resposta ao elevado número de casos de infeção respiratória.
A equipa da USF Vouzela agradece a compreensão.

Mantenha as medidas de etiqueta respiratória, proteja-se a si e aos outros, para que juntos possamos continuar a cuidar com alma e curar com coração.

09/01/2026

— COMUNICADO —

Atendendo ao agravamento da situação epidemiológica, com um pico de infeções respiratórias, foi ativado o Nível
3 do Plano de Contingência dos Cuidados de Saúde Primários, implicando o reforço dos cuidados assistenciais, com alargamento do horário de funcionamento da USF Vouzela, por um período temporário.

Assim, temporariamente, o horário de atendimento na USF Vouzela é o seguinte:
🔹 Segunda a Sexta: 8h às 20h
🔹 Sábados: 9h às 17h
🔹 Domingos: 10h às 16h

Importa salientar que o alargamento de horário destina-se à avaliação de situações de doença aguda.

Neste pico de infeções respiratórias, tome as devidas precauções para se proteger a si e às pessoas com quem contacta no dia a dia.
Juntos, pela Saúde de cada um.

01/01/2026

Que 2026 seja sinónimo de saúde, equilíbrio e bem-estar.
Continuaremos juntos, a cuidar de si e da sua família, todos os dias.
Feliz Ano Novo ✨

#2026

24/12/2025

🎄 Neste Natal, a USF Vouzela deseja que a luz desta época ilumine todos os lares e corações.
Que seja tempo de presença, de cuidado e de proximidade com quem mais importa.
Que o calor da família, dos amigos e dos pequenos gestos traga conforto, esperança e saúde 🎅🏼✨

23/12/2025

🎄HORÁRIO DE NATAL USF VOUZELA - ATUALIZAÇÃO

A USF Vouzela informa que, nos próximos dias de época festiva, o horário de atendimento está sujeito a alterações.
Reforçamos que, nos referidos dias, apenas deve procurar a sua USF em situações agudas e inadiáveis.

• 24 de dezembro: 08h00 às 18h45
• 25 de dezembro: ENCERRADO
• 26 de dezembro: 08h00 às 18h45
• 31 de dezembro: 08h00 às 18h45
• 01 de janeiro: 09h00 às 14h45

Agradecemos a compreensão.

Um Santo e Feliz Natal para todos aqueles que nos visitan diariamente, ao longo do ano.
Ajudem-nos a cuidar de vós e dos vossos, protegendo-se, nesta época de infeções respiratórias e baixas temperaturas.
Relembrar as regras de etiqueta respiratória nunca é demais: lavar ou desinfetar as mãos, usar máscara se houver suspeita ou estiver infetado, evitar contacto com grupos vulneráveis.

Cuide de si e dos outros, para que estejamos presentes na mesa de Natal, a celebrar a família e união.

Boas Festas ✨

01/12/2025

Chegou o mês da magia e do amor que nos aproxima.

A equipa da USF Vouzela deseja que este mês seja casa:
quente, seguro e cheio de luz e conforto.
Aqui, cada pessoa é família — e cada momento, um abraço.

Estamos sempre consigo, para cuidar de si e da sua família, lembrando que o melhor presente é estar presente ✨🎄

29/10/2025

⚠️ 29 de outubro – Dia Mundial do AVC 🧠

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal.
A boa notícia? A maioria dos eventos podem ser prevenidos e tratados ao reconhecer sinais de alarme precocemente!

É essencial estar atento aos sinais de alarme, em si próprio e nos outros. Identificar alterações sugestivas de AVC precocemente pode levar a um tratamento adequado e evitar sequelas graves e irreversíveis.

Reconheça os 3 F’s:
🥴 FACE – Assimetria da cara (boca descaída, apagamento das rugas…)
👄 FALA – Dificuldade em articular palavras. Fala arrastada, confusa ou difícil de entender.
💪🏼 FORÇA – Falta de força num dos braços ou pernas.

Se notar algum destes sinais, LIGUE 112! 🆘 é uma EMERGÊNCIA MÉDICA e deve ser abordada com celeridade. Tempo é cérebro 🧠

É possível evitar e reduzir a morbimortabilidade causada por eventos cerebrovasculares.
A palavra chave é PREVENÇÃO 🧑🏽‍⚕️
🫀 Controlar a Tensão Arterial, Colesterol e Diabetes
🚭 Parar de fumar
🍷 Não consumir álcool
🥗 Manter uma alimentação equilibrada
🏃‍♀️ Praticar atividade física regularmente
🩺 Avaliações médicas de rotina

Consulte o seu médico ou enfermeiro de família para saber mais.
🆘 EM CASO DE SINAIS DE ALARME - LIGUE 112!!! 🚨
⏱️ Tempo é cérebro 🧠

06/10/2025

Celebrações de Setembro 🎉

No passado mês, que se despediu em tons dourados, celebramos o aniversário de 3 elementos fundamentais na equipa da USF Vouzela:
🎂 Enfermeira Marisa Rodrigues
🎂 Dra Carla Gomes
🎂 Enfermeira Irene Batista

Que este novo ciclo vos traga saúde, alegria e muitas conquistas — pessoais e profissionais.

Uma felicitação especial à Dra Carla Gomes, que se juntou à nossa equipa no passado mês de Setembro, demonstrando ser uma peça fundamental para o sucesso dos cuidados de saúde prestados na USF Vouzela 💛 O maior sucesso 🩺

05/10/2025

Hoje, 05 de outubro, assinala-se o Dia Europeu da Depressão 🫥
É tempo de falar, ouvir e cuidar.

A depressão é uma doença real e comum, geradora de sofrimento marcado e perda de qualidade de vida.
❗️Pode acontecer a qualquer pessoa
❗️Não é preguiça
❗️Não é “falta de força de vontade”
❗️Não se trata com um “deixa de pensar nisso, tenta ser mais positiva” ou um “não fiques triste com isso”
❗️Precisa de compreensão e tratamento dirigido
❗️É necessário acabar com o tabu associado às doenças mentais, que impedem os doentes de procurar ajuda especializada

Sinais de alerta:
⚠️Tristeza que não passa
⚠️ Choro fácil
⚠️ Cansaço constante e perda de energia
⚠️ Pensamentos negativos ou de culpa
⚠️ Dificuldade em dormir e concentrar-se
⚠️ Alterações do apetite
⚠️ Perda de interesse e prazer nas atividades de que gostava
⚠️ Isolamento social

Se te revês nalgum destes sintomas ou identificas a presença deles em alguém que te é próximo, não hesites. Procura ajuda: consulta o teu médico de família, o teu enfermeiro de família, o psicólogo, o psiquiatra, fala com alguém de confiança que te permita sentir seguro e sem julgamentos.

Não estás sozinho.
Falar é o primeiro passo para melhorar.

A recuperação é possível. O diagnóstico precoce evita anos de sofrimento e desfechos trágicos.
Não tenhas vergonha, culpa ou desesperança em dias melhores. Pedir ajuda é um ato de coragem. E estamos aqui para te ajudar e apoiar.

🌤 Há caminho depois da escuridão.
Acredita. Luta por ti próprio. Ajuda alguém a reencontrar a felicidade de viver.

Contactos de emergência:
🆘 LINHA DE EMERGÊNCIA MÉDICA: 112
🆘 Linha Voz de Apoio: 225 50 60 70
🆘 SOS Voz Amiga: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660
🆘 LINHA DE PREVENÇÃO DO SUICÍDIO: 1411
🆘 SNS 24: 808242424

10/09/2025

O suicídio é definido como o ato intencional de provocar a própria morte, resultado da decisão consciente de acabar com a própria vida.
É um estado de sofrimento emocional profundo, um grito de desespero, consequência da falta de esperança.
Em Portugal, estima-se que ocorram cerca de 3 casos de suicídio por dia. Esta realidade chocante não escolhe idades ou profissões.
As características frenéticas da vida e sociedade atual levam ao aumento de incidência de doenças psiquiátricas, nas quais se inclui o ato suicidário.

É importante falar sobre isto: SUICÍDIO NÃO É FRAQUEZA. SUICÍDIO NÃO É VERGONHA. SUICÍDIO NÃO DEVE SER TABU. Falar abertamente sobre o tema NÃO AUMENTA o risco deste desfecho.
É fundamental alertar pessoas, as que sofrem e as que têm alguém próximo a sofrer, em risco, e podem não se aperceber dos sinais ou não saber como ajudar.

- Se conhece alguém em sofrimento, procure ajudar. Não deixe a pessoa sozinha. A simples presença, a escuta sem crítica, o incentivo a procurar ajuda são fundamentais para salvar uma vida.

- Lembre-se que, geralmente, quem está em risco de suicídio sofre em silêncio, tentando compensar a dor com aparente alegria e felicidade. Esteja atento aos sinais:
❤️‍🩹 Isolamento social
❤️‍🩹 Alteração do apetite, sono e rotinas
❤️‍🩹 Frases de desesperança ou falta de vontade de viver
❤️‍🩹 Consumos tóxicos
❤️‍🩹 Despedidas inesperadas

- Se, hoje, ÉS TU quem luta em silêncio, não desistas de ti. Acredita - mesmo nos dias mais escuros, é possível vencer esta batalha e recomeçar dias felizes. Procura ajuda, sem vergonha. LUTA POR TI. Fala com profissionais, familiares, amigos e linhas de apoio. Há pessoas que te podem ajudar, que se importam contigo e querem cuidar de ti. Permite-te acreditar e ser ajudado. NÃO ESTÁS SOZINHO!

CONTACTOS DE EMERGÊNCIA:
🆘 LINHA DE EMERGÊNCIA MÉDICA: 112
🆘 LINHA DE PREVENÇÃO DO SUICÍDIO: 1411
🆘 SNS 24: 808242424
🆘 Linha Voz de Apoio: 225 50 60 70
🆘 SOS Voz Amiga: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660

✨ Acredita. Luta por ti. Pede ajuda. É possível vencer. Há esperança!

31/08/2025

Esta semana, a nossa querida Enfermeira Marina Sanchas completou mais uma volta ao sol 🥳 Que a mesma dedicação com que cuida dos outros lhe devolva, em dobro, saúde, paz e alegria, neste novo ano de vida. 💛

18/08/2025

Hoje é o dia especial da nossa querida Dra Helena Sousa 🎂 🎉 🥳 mais do que o seu aniversário, celebramos a força tranquila de alguém que sorri com os olhos e ilumina cada sala onde entra.

Uma mulher de coragem inabalável, que enfrenta cada batalha com amor e transforma desafios em esperança 🩵
Uma médica que não cuida apenas com Ciência, mas com empatia: porque em cada gesto, em cada palavra, há sempre humanidade 👩🏼‍⚕️

Que a sua vida lhe traga tanto quanto ela oferece aos outros: luz, amor e a certeza de que é especial, para os que a rodeiam e para todos os que têm a sorte de ser cuidados por si ✨

Feliz aniversário, Dra Helena 🩵

Address

Rua Ribeiro Cardoso, Nº35

3670-257

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 15:00

Website

https://bicsp.min-saude.pt/pt/biufs/2/20022/2182491/Paginas/default.aspx

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