Psicológico

27/06/2022

El pensamiento negativo es necesario para regular el estado emocional. Es como la "sal" en la comida. Asi que si experimentas un nivel regular de estos pensamientos, no sobrevalores ni te decaigas. Es normal.

30/04/2022

25/12/2021

"Si estas sólo, disfruta de tí mismo. Tú, vales mucho"...

05/10/2021

02/10/2021

Cada mañana al despertar, es preciso agradecer por una nueva oportunidad de sentir, de pensar, de experimentar.
La gratitud nos ayuda a tener la mente positiva.
Agradece, al menos 100 veces al día.

14/07/2021

30/04/2021

El tiempo agobiante: Es el tiempo de los malos ratos producido por conflictos en el interior de uno mismo o puede venir del entorno de una persona.
Puede generar sensaciones de nerviosismo, tristeza, melancolía, insertidumbre, ansiedad, miedo, estres y depresión.
El tiempo agobiante puede ser agudo (Al principio de padecer el estado emocional) o crónico (Cuando perdura en el tiempo la emoción sentida).

08/04/2021

Me encanta la forma de explicar.

03/09/2020

HOla. Espero que todos esten bien.
Hay tantas cosas que quiero decir pero ahora, es el momento de decir que hay que autocuidarnos y cuidar a los demás.
El COVID-19 ya esta golpeando con su mayor fuerza. Hay que aguantar con responsabilidad personal este momento justo.
Usemos mascarilla, jabon, alcohol, y constante higiene personal antes de entrar en contacto con nada en la casa.
Evitemos creernos intocables, eso es un engaño de nuestra mente. Es una trampa que nuestra mente crea para evitar ver la realidad.
Tú y yo podemos avanzar gracias a nuestra responsabilidad de autocuidado, empatía y coraje.

19/05/2019

El sentimiento como el amor y el odio no debe primar en la vida de nadie. Recuerde que sólo son parte de la experiencia.