Psicoeduca

30/06/2025

Inteligencia🧠 Emocional ♥️ y Manejo🤬de conflictos💥

MAÑANA estarán dando una charla y sobre:

- INFLUENCIA de las emociones en mi relación con los demás
- CÓMO afecta la falta de oportunidades en mis emociones
- QUÉ puedo hacer para desarrollar inteligencia emocional
- CÓMO manejar relaciones tóxicas
- CÓMO ayudar a alguien que quiero sin alejarlo/a en el intento
- CÓMO un taller de inteligencia emocional puede cambiar mi vida
- QUIÉNES se beneficiarían de un taller de inteligencia emocional

Está charla es GRATUITA y te dirá lo que necesitas escuchar esta semana. Prepará tu mbeyu, cocido calentito y acomodate para este vivo que le vendría bien ver a tus padres, tus compañeros de trabajo, tu jefe, tus hijos, tu pareja y hasta a tu amiga que odia que siempre vuelvas con tu ex, así que compartilo en tus historias tipo "tontis como que no te das cuenta" a ver si le llega el mensaje 🤪

¡Nos vemos!

28/06/2025

Taller de Inteligencia Emocional

Regular y comunicar tu sentir es una habilidad que se aprende y que no se enseña en las escuelas.
Este taller busca ofrecer la oportunidad de aprender de forma PRÁCTICA y por medio de pasos simples la oportunidad de cambiar el trato hostil que te saca las ganas de ir a trabajar, marcar límites a esa relación amistosa que querés pero que a veces no aporta mucho, comunicar tus inquietudes de pareja sin crear una discusión o cortar esos comentarios familiares de mal gusto sin tener que dejar de asistir los domingos.

Tus habilidades, cambian tu mundo y el 1,2,3 de las Emociones te enseña a desarrollarlo.

Escribí INFO y nos contactamos contigo😊

25/02/2023

Culminamos una edición más del taller para el manejo y regulación de las emociones dirigido a postulantes para el ingreso a la UNA 2023 con el apoyo de

En esta edición desarrollamos:
- Psicoeducacion sobre las emociones y mecanismos de regulación
- Activacion conductual
- Exposición en vivo
- Resolución de problemas
- Reestructuración cognitiva

A cargo de los terapeutas
Y

Hermosa experiencia vivida con

Gracias por confiar en nosotros❤

Próximamente, informaremos sobre los talleres de regulación emocional abierto a todo público 🔜

25/09/2022

“Control de estímulos” se llama la técnica que enseña a las personas
a identificar los desencadenantes de comportamientos que traen
resultados indeseados para luego, aprender a influir en ellos.🥰
Tienen una gran evidencia sobre sus efectividad y puede
aprenderse en consultorio. 😎🥳
Cuando algo no te gusta de vos, ¿tendes a esperar cambiar las
consecuencias o los antecedentes que lo provocan?🤔

25/09/2022

“Funcionalidad del comportamiento”
Se denomina así al ejercicio que define los objetivos del
consultante y evalúa si sus decisiones ayudan o no a lograrlos.😚
Es una manera bastante práctica de definir que continuar
haciendo y que modificar, además, ayuda a disminuir el sentimiento
de culpa que normalmente acompaña a las “malas decisiones”.☝️😉
Pues, si algo no salió como esperabas, que te funcionaria más,
¿culparte por ello o buscar una manera más efectiva de lograr tu objetivo?👀

23/09/2022

Sentir alguno de estos malestares y no saber a dónde acudir,
puede prolongar e incluso, empeorar nuestro sufrimiento.😒
En terapia se evalúa la intensidad, frecuencia y duración de estos
malestares y se diseñan intervenciones que ayudan a disminuir
el sufrimiento y mejorar la calidad de vida de las personas. 💖
Si conoces a alguien que está pasando por alguno de estos
malestares, compartirle este post, podrías darle la mano
que está necesitando…🥰🫶

22/09/2022

Sentir alguno de estos malestares y no saber a dónde acudir,
puede prolongar e incluso, empeorar nuestro sufrimiento.😔
En terapia se evalúa la intensidad, frecuencia y duración de estos
malestares y se diseñan intervenciones que ayudan 💖
a disminuir el sufrimiento y mejorar la calidad de vida de las personas. 🤩
Si conoces a alguien que está pasando por alguno de estos malestares, ☝️
compartirle este post, podrías darle la mano que está necesitando…🥰

22/09/2022

Sentir alguno de estos malestares y no saber a dónde acudir, ☹️
puede prolongar e incluso, empeorar nuestro sufrimiento.🫠
En terapia se evalúa la intensidad, frecuencia y duración de estos
malestares y se diseñan intervenciones que ayudan a disminuir ☝️
el sufrimiento y mejorar la calidad de vida de las personas. 🥰
Si conoces a alguien que está pasando por alguno de estos malestares, 👀
compartirle este post, podrías darle la mano que está necesitando…❣️

21/09/2022

Entonces, ¿estamos condenados a cometer los mismos errores siempre? 😱😨
Antes de responder esta pregunta, vamos a conocer 2 técnicas
que se trabajan en consultorio:😉
Técnica 1: “planificación de actividades y prevención de recaídas”😃
a- Analizar las posibles consecuencias negativas que traerá cada decisión😬
b- Planificar alternativas que puedan generar bienestar y puedan
paliar el malestar que acompañará cada decisión☝️
c- Planificar alternativas para aquellos momentos de mayor dificultad,
opciones que nos faciliten surfear las olas del malestar emocional.😣
Técnica 2: “Análisis de consecuencias a corto y largo plazo”
a- Separar las consecuencias a corto y largo plazo de la decisión.😁
b- Clarificar y enumerar los beneficios que traerá nuestra decisión☝️
c- Clarificar y enumerar los costos que implicará llegar a esos beneficios📈
En los momentos de mayor dificultad, mirar esta lista, recordar cuáles
son las razones que nos llevaron a esta decisión🤔
Planificar alternativas que abaraten los sacrificios (Técnica 1)
Ahora, ¿Qué pensás al respecto? nos encantaría leerte 😍

20/09/2022

Sentir alguno de estos malestares y no saber a dónde acudir,
puede prolongar e incluso, empeorar nuestro sufrimiento.😔
En terapia se evalúa la intensidad, frecuencia y duración de
estos malestares y se diseñan intervenciones que ayudan
a disminuir el sufrimiento y mejorar la calidad de vida de las personas. 🫶✅
Si conoces a alguien que está pasando por alguno de estos malestares,
compartirle este post, podrías darle la mano que está necesitando…💖💖

20/09/2022