SabiaMente Centro Integral de Salud Mental

22/02/2025

✨¡Damos la bienvenida al Lic. Eduardo Caballero al equipo!✨

Desde hoy, el Lic. Edu se suma a nuestro equipo para acompañarte en la comprensión y gestión de tus emociones, brindándote un espacio seguro donde puedas avanzar con mayor bienestar y confianza.

Su enfoque clínico y su compromiso con la salud mental lo convierten en un gran aporte para nuestra comunidad, además su especialización en clínica, neurodesarrollo y tratamiento transdiagnóstico le permiten ofrecer herramientas efectivas para potenciar 🚀 el bienestar de cada consultante. Nos entusiasma seguir creciendo junto a profesionales que comparten nuestra visión de un acompañamiento basado en la evidencia y la calidez humana.

¡Bienvenido a esta nueva etapa! 💙

14/02/2025

♥️🥂Salud por los amores bonitos y saludables🥂♥️
Esos que se escuchan, se respetan, se priorizan y se apoyan.

04/02/2025

‼️Tenemos cupos abiertos hasta el próximo Miércoles 12 de Febrero‼️

👉🏼Recuerda que:
▫️Estas habilidades te equipan para manejar el distrés, construir relaciones más saludables, reducen la ansiedad, mejoran la estabilidad emocional y aumentan la confianza en uno mismo.

🚀¿Está preparad@ para dar el paso para cambiar tu vida a algo mejor? Sumérgete en la formación y entrenamiento en habilidades DBT y comienza tu viaje hacia un futuro más equilibrado y satisfactorio.

Pra más información comunícate con nosotros al:
0972 649 333

12/11/2024

👉🏼¿Cómo sabrías regular tus emociones si no sabes identificarlas y no conoces cómo se sienten en tu cuerpo?

👉🏼Para regular tus emociones necesitas esta información y también las herramientas adecuadas para navegarlas!

✨Todo esto y más se aprender en el taller de habilidades DBT!✨

📲Escríbenos al WhatsApp para más información. Link en la bio

08/11/2024

🔺La desregulación emocional ocurre cuando una persona muy sensible a las emociones no tiene las herramientas adecuadas para gestionar esa sensibilidad🔺

👉🏼Esto hace que sea difícil controlar las emociones de una manera estable, como estar en una montaña rusa emocional, donde un pequeño evento puede desencadenar sentimientos intensos como enojo, tristeza o ansiedad.

¿Sentís como que si tus emociones están fuera de control?🎢⬆️⬇️🎢

07/11/2024

Para más información por favor comunícate al 0972649333 (link en la bio🤍)

Estamos aquí para ayudarte🌷

10/10/2024

🧠💬 En este Día Mundial de la Salud Mental, recordemos el poder de hacerse escuchar. La salud mental no es una cuestión de «todo o nada»: es compleja y profundamente personal. Algunos días son más difíciles que otros, y eso está bien. Lo que importa es que creemos espacios donde las personas se sienta seguras para compartir sus luchas sin ser juzgad@s. La compasión es el puente que nos une; una palabra amable o un oído atento pueden marcar la diferencia.

La salud mental es un derecho humano universal. Defenderla significa defender entornos seguros, el acceso a la atención y la dignidad de todas las personas. Reflexionemos sobre cómo podemos contribuir todos a este cambio, normalizando las conversaciones, apoyando a quienes lo necesitan e impulsando políticas que protejan la salud mental de todos.

Hablemos, manifestémonos y aboguemos por el bienestar mental de todos. Juntos podemos crear un mundo en el que se respete y cuide la salud mental. 🤍🍀🌱

27/06/2024

Bienvenid@ a una nueva era de la formación en salud mental: programas “on-demand” diseñados para vos.
En SabiaMente creemos que todas las personas, grupos y comunidades merecen tener acceso a una educación y un apoyo personalizados y adaptados en materia de salud mental.
Por eso hemos introducido nuestro innovador servicio “on-demand”, con el que puede solicitar programas específicos de salud mental diseñados para satisfacer sus necesidades específicas.

¿Qué es la formación sobre salud mental “on-demand”? Es muy sencillo: es un acompañamiento y asesoría de salud mental.

¿Alguna vez ha querido saber más sobre mecanismos para afrontar el estrés, estrategias para mejorar la comunicación en las relaciones o técnicas para aumentar la resiliencia en tiempos difíciles?

Con nuestros programas “on-demand”, puede solicitar información sobre estos temas y otros, y nosotros elaboraremos un plan completo para sus necesidades.

Nuestro objetivo es sencillo: hacer que la educación sobre salud mental sea accesible, atractiva y eficaz para todos.
Creemos que el conocimiento es poder cuando se trata de bienestar mental, y estamos aquí para darte la información y las herramientas que necesitas para prosperar.
Al ofrecer programas personalizados, nuestro objetivo es despertar la curiosidad, suscitar conversaciones e inspirar un cambio positivo en la forma en que abordamos la salud mental.

Entonces, ¿estás list@ para dar el siguiente paso hacia un estilo de vida mentalmente más saludable y feliz? Si quieres saber más sobre nuestros programas on-demand y cómo pueden beneficiarte a vos, a tus amigos, a tu empresa, a tu centro de estudios o a su comunidad, no dudes en ponerse en contacto con nosotros.
Iniciemos una conversación sobre la educación en salud mental adaptada a tus necesidades.
Juntos, podemos crear un futuro más brillante, más informado y más resiliente para todos. ✨🌱

24/06/2024

👀 atent@s a lo que se viene este segundo semestre del año!
📨 Consultas? Escribinos al DM o al 097264933 y te asistimos! 🌱✨

18/06/2024

Empezamos el 06 de Julio!
Los encuentros son los sábados de 13:00 a 15:00 (de julio a noviembre)
📩 Dudas? Consultas? Contactanos al DM o al 0972 649 333 para una orientacion mas personalizada

16/06/2024

11/03/2024

👉🏼Si te sientes identificada/o con el post probablemente sientes mucha inestabilidad y caos en tu vida. Es hora de buscar ayuda!

👉🏼Cuando tenemos una enfermedad física no esperamos a estar casi sin respirar para acudir al médico. Lo mismo pasa con la salud mental. El momento de acudir a un profesional es AHORA!