Lic. Carolina Casariego

21/10/2024

Cual es la parte más difícil de regular tus emociones? Hablemos de eso…

10/10/2024

No esperes para buscar ayuda si sientes que la
necesitas, buscarla en el momento correcto es un acto de valentía, todos necesitamos a veces alguien que nos de una guía hacia el camino correcto. no
siempre solos podemos encontrar todas las
respuestas.

07/04/2024

Entre mayo y junio del 2021, el Banco Mundial llevó a cabo Encuestas de Alta Frecuencia (EAF) en varios países de Latinoamérica y el Caribe con el objetivo de evaluar el impacto de la pandemia sobre la población.
Entre sus resultados se puede observar que, con un puntaje de 0,28, Paraguay se posicionó en cuarto lugar (empatando con Ecuador y Bolivia) entre los países con resultados más preocupantes dentro del Índice de Vulnerabilidad de la Salud Mental , por detrás de Chile, Perú y Haití.
cinco problemas de salud mental sobre los encuestados en los treinta días anteriores a las entrevistas:
dificultad para dormir;
ansiedad, nerviosismo o preocupación;
actitudes agresivas o irritabilidad con otros miembros del hogar;
conflictos o discusiones con personas fueras del hogar; y
sentimientos de soledad.

18/03/2024

❣️Una de las misiones que me puse en
la vida es la de ayudar a la mayor
cantidad de personas a ser ellos
mismos, a mirarse y decir esta
persona con todo lo bueno y lo malo,
soy YO. Ayudarles a encontrar
dentro de ellos los recursos que
necesitan para afrontar el mundo y
desde ese lugar encontrarle a la vida
un nuevo sentido y una felicidad
sincera, real y alcanzable.
Estoy acá para poder acompañarte
en esos procesos.

Agenda tu cita
0992447618

19/02/2024

14/02/2024

Feliz día del amor! En el post encontramos formas en las que podemos mejorar nuestra relación!

12/02/2024

Si una persona constantemente siente que están dando más, puede ir quebrando la confianza, el compromiso y los sentimientos positivos.

07/02/2024

Preguntas vulnerables e inconscientes que pueden ser la razón de los conflictos relaciónales:
* Realmente estás ahí para mi?
* Puedo contar contigo?
* Te importo?
* Me amas, incluso con mis fallas?
* Te quedarás conmigo?
Si piensas en los conflictos relaciónales como un árbol con raíces profundas, estas preguntas van a estar al fondo.
Por ejemplo, si mi pareja se olvidó de traer algo del supermercado, pondria pensar dentro mío, “Puedo realmente contar contigo?”
Pero mi reacción superficial, podría ser criticar o culpar. Es así que podemos perdernos a nivel emocional. Si puedo darme cuenta y compartir mi raíz vulnerable, podría transformar el diálogo y la conexión.
Eso podría sonar como, “Se que parece poca cosa, pero me ayuda a sentirme amada/o y como que puedo contar contigo cuando recuerdas lo que te pedí mientras haces las compras.”
Aunque la pareja igual podría ponerse a la defensiva al recibir este mensaje, es menos probable que si lidiamos nuestro daño a través de la culpa.
Esta información está basada en la teoría de apego y la pareja emocionalmente enfocada, fundada por la Dra. Sue Johnson.

AVISÓ: Este posteo no se refiere a situaciones de abuso. Tiene el propósito de educar e informar y no es una terapia. Es general y no va a adecuarse a todas las situaciones.

14/09/2023

Turnos de Lunes a Viernes!

11/09/2023

El suicidio genera mucho estigma en nuestra sociedad y también muchos conceptos erróneos al respecto. He abordado 7 mitos comunes en esta publicación. Espero que esto ayude a las personas a ser más conscientes y comprensivas

22/05/2023

Feliz día para todos mis colegas que escuchan y ayudan a comprender y orientar en la luz y oscuridad del ser humano.