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Psicóloga Luana Acosta

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Fernando de la Mora
Psicóloga Luana Acosta

🧠 Atención Individual a Adultos |📍Presencial - 💻 Virtual

24/07/2025

Reflexiones desde el consultorio 🪞
Sanar no es olvidar.
Es mirar el pasado sin que duela, sin que pese.
Es transformar heridas en cicatrices, y entender que lo que dolió, ya no define tu presente.

21/07/2025

Hoy es el Día del Perro y quiero contarte algunos datos que confirman lo que ya sabíamos: ¡tener un perro te cambia la vida (para bien)! 🤍✨

27/06/2025

Acompañar a otros también es un camino de aprendizaje.

Este post es un pequeño homenaje a esas enseñanzas que me regalan en cada sesión.
Porque sanar también es un trabajo en equipo 💛💬

18/06/2025

¿Y si no estuvieras tan bien como decís?
A veces nos volvemos expertos en aparentar calma, en seguir funcionando, en “estar bien” para los demás.
Pero el cuerpo, la mente, los vínculos... todo habla, incluso cuando no queremos escucharlo.

No es debilidad.
No es exagerar.
No es algo que va a pasar solo.

Quizás es momento de empezar a mirar hacia adentro, con amor y sin juicio.
Tu bienestar también necesita espacio. ✨

13/06/2025

¿Sentís que nada alcanza para sentirte suficiente?
Esa exigencia interna muchas veces no nace de la ambición, sino de una herida.
Cuando la mirada de papá no estuvo, o nunca reconoció lo que eras y hacías, aprendiste a buscar validación afuera.
Y eso puede pesar en tu autoestima adulta.
Te cuento más acá 👉

19/05/2025

✨ ¿Cómo te afecta hoy en día el vínculo que tuviste con mamá?
En este mes, tan cargado de emociones, es válido sentir alegría, nostalgia, confusión o incluso dolor.
El vínculo con nuestra mamá deja huellas profundas que se reflejan en como nos relacionamos, como nos cuidamos, y en que tanto creemos merecer amor y bienestar.
Hoy te invito a que te preguntes::
¿Qué de ese vínculo sigue vivo en mí hoy?
Explorar tu historia es un acto de cuidado hacia tu presente. Si sentís que este tema resuena con vos, podemos hablarlo en sesión.
📩 Comunicate conmigo y agendemos.

16/05/2025

Adoptar es mucho más que dar un hogar: es abrir espacio para el amor, la conexión y la sanación mutua.

Gracias por cada comentario y por compartir sus historias 🫶🏼

13/05/2025

¿Tu trabajo te está costando la salud mental?
El cansancio extremo, la desconexión emocional y la sensación de no llegar nunca pueden ser señales de burnout. Y no, no es falta de ganas: es agotamiento real.
💡 Poner límites, pedir ayuda y priorizarte también es productividad.
Tu bienestar no debería ser el precio del rendimiento.
✨ Hoy, regalate un momento para escucharte.
Y si sentís que necesitás acompañamiento, estoy acá para vos.

12/05/2025

A veces lo olvidamos, pero es lo más importante 💆‍♀️
💭 ¿Por qué es importante priorizarnos? ¿Y qué cambia cuando empezamos a hacerlo?
Nos enseñaron a estar para los demás, a cumplir, a rendir, a llegar… pero pocas veces nos enseñaron a frenar y preguntarnos: ¿qué necesito yo?
Priorizarte no es egoísmo, es salud.
Es aprender a escuchar tu cuerpo, poner límites, decir que no sin culpa y elegirte, aunque al principio incomode.
Cuando te ponés en primer lugar, todo empieza a ordenarse desde un lugar más sano y real ✨

07/05/2025

A veces pensamos que descansar es solo dormir, pero el descanso verdadero incluye mucho más. Reconocé que tipo de descanso necesita tu cuerpo y mente 💆‍♀️
Conocer y practicar los diferentes tipos de descanso te va a ayudar a recuperar tu equilibrio y aumentar tu bienestar.

07/05/2025

A veces pensamos que descansar es solo dormir, pero el descanso verdadero incluye mucho más. Reconocé que tipo de descanso necesita tu cuerpo y mente 💆‍♀️
Conocer y practicar los diferentes tipos de descanso te ayudará a recuperar tu equilibrio y aumentar tu bienestar.

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