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Lic. Patricia Colman de Astorga. Psicóloga

Casa
Paraguay
Asunción
Lic. Patricia Colman de Astorga. Psicóloga

Psicoterapia cognitiva conductual, atención a dificultades de estres, problemas de pareja, ansiedad, depresión y más.

20/09/2025

Gente bella...
Veamos a las emociones como parte fundamental de nuestra vida...
Todo tiene su lado bueno!
Consultame!

12/09/2025

Es importante recordar que poner límites es parte de un autocuidado en tu salud.
En todos nuestros vínculos, en todos nuestros roles.
Y eso, no te pone en el papel del mal@, te pone en equilibrio y lo haces para conseguir tu bienestar.
Tienes dificultades para decir NO, siempre estás para todos y sientes que nadie está para tí.
Busca ayuda, y te apoyo para afianzar tus habilidades de cuidado.
Realiza psicoterapia ✨

10/09/2025

Soy red de apoyo cómo profesional, cómo amiga, cómo compañera, hermana y madre, seamos todos red de apoyo para quienes nos rodean.
No juzguemos... observamos y escuchemos activamente.
Día Mundial de Prevención y Concientización sobre el suicidio 🌻💛

26/08/2025

Agenda tu cita, y comienza a trabajar en tu bienestar integral.
En modalidad presencial

07/08/2025

El duelo es un proceso, duele y se tiene que transitar....
Acá te dejo algunos puntos importantes!
Los duelos van desde alguien que se fue para siempre, ya sea porque murió o eligió irse. También pasa en procesos de cambios profundos y fuera de su control...
Ten presente que estamos para apoyarte en el proceso.
Busca tu bienestar, contactame para agendar una cita!

21/01/2025

Buenos días!!!
Nada es fácil, los cambios nos cuestan aún así es un nuevo desafío!
Mantente admirando lo simple... Ponte pequeños desafíos y sentilos como grandes logros.
Tratate bonito, hablate bonito, siéntete bonit@ y no olvides eres increíble! apesar del contexto que te toca pasar!
La vida es bella, disfruta🍀
Llama ante cualquier duda, nunca está demás un apoyo terapéutico 🦋

20/01/2025

Siente, relaciona con tus valores, ve lo positivo de eso y sobretodo respetate y respeta tus valores.
Lo importante es uno... Mantente fiel a ti... Persiste y sana!
Amate🫂🦋

18/01/2025

Buen día!
Empecemos fuerte, de vez en cuando la vida nos mata! Porque la vida es así, te da y te quita...
Cuando nos quita nos sentimos vulnerables, rotos, pasamos por el duelo... Y si duele!
Pero toca y es necesario reconstruirnos... No te pasa solo a vos.... Nos pasa a todos!
Vuelve a reconstruirte, habla con alguien de tu confianza, busca ayuda profesional!
Y sobretodo recuerda, que todo pasa y casi todo tiene solución....🤗

Llama y te acompaño en tu proceso🦋

13/01/2025

Agenda una consulta!!!

13/01/2025

Día que recordamos la Depresión!
Quien diría, tiene un día, pero se vive a diario!
Muchas personas ni siquiera identifican que les pasa, lo normalizan.
Pero lo positivo que tiene una salida, con psicoterapia y trabajo con médicos especialistas!
Y recuerda no estás solo, hablá de lo que sientes. Con un amigo, un desconocido y un profesional...
Recuerda no estás sol@

11/01/2025

Hermosa la gente medicina!
Cuídalos cuando los encuentres!
Valoralos!
Se uno de ellos...
Cuídate!

11/01/2025

Habla, siempre habla...
Expresa lo que sentís...
Busca desahogarte... Ten presente que alivia la carga.
Busca un profesional, realizar psicoterapia es buscar el bienestar de uno!

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