Nutricionista Raquel Páez

Nutricionista Raquel Páez Nutrición consciente, equilibrada y sostenible

La nutrición hoy en día es de vital importancia para todos, debemos resaltar que nuestro estado de salud dependen de ciertos pilares como: estilos de vida saludables, alimentación adecuada, equilibrada y balanceada, asi como también de la práctica de actividades físicas.

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El estrés es:- La reacción que tiene el organismo ante cualquier demanda.- Es un estado de fuerte tensión fisiológica o ...
02/06/2024

El estrés es:
- La reacción que tiene el organismo ante cualquier demanda.
- Es un estado de fuerte tensión fisiológica o psicológica.
- Es la preparación para el ataque o la huida.
- Es el comienzo de una serie de enfermedades.

👉El estrés no es:
- Necesariamente nocivo, ya que a menudo ayuda a alcanzar los objetivos deseados.
- Ansiedad
- Miedo
- La causa directa de enfermedades, aunque con frecuencia contribuye a su desarrollo.

🔎 Personas con distinta fortaleza y con igual estrés:
Para poder prevenir y afrontar el estrés, lo primero es fortaleza psicológica y física, de modo que pueda resistir los inevitables embates de la vida.
- Con gran fortaleza física el estrés se tolera mejor.
- Con una fortaleza física media, y el mismo estrés, este se tolera mejor.
- Con una fortaleza física débil, y el mismo estrés, este no se tolera

Dirección

Asunción

Horario de Apertura

08:00 - 10:30

Teléfono

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