Lunes 07:00 - 19:00 Martes 07:00 - 19:00 Miércoles 07:00 - 19:00 Jueves 07:00 - 19:00 Viernes 07:00 - 19:00

Instituto Randall

Casa
Paraguay
Asunción
Instituto Randall

El Instituto Randall es la principal Institución privada de Salud del Paraguay, en el área de la r

21/12/2025

Cerramos el año agradeciendo a cada persona que confió en nosotros.
¡Les deseamos unas Felices Fiestas y un excelente cierre de año!🎄✨

📌 En la segunda imagen se encuentran nuestros horarios de atención de los próximos días.

10/12/2025

El flujo constante de posturas activa de forma integral el sistema musculoesquelético, proporcionando un entrenamiento completo y equilibrado.

👉🏻 Clases: Martes y jueves 18:00 hs.

08/12/2025

Un espacio seguro para activar músculos, liberar tensiones y mantener tu mente enfocada y activa.

05/12/2025

El análisis global del movimiento permite detectar factores asociados a la lesión, como compensaciones o disfunciones posturales.

🔹Abordarlos de manera integral contribuye a una recuperación sostenible y disminuye la probabilidad de nuevas lesiones.

📲 Para agendamiento de turnos contactanos al (021)221-703.

02/12/2025

Al mejorar la alineación y distribuir mejor las cargas, pueden contribuir a:
➡️ Reducir molestias lumbares relacionadas con una mecánica del pie alterada.
➡️ Optimizar la estabilidad durante la marcha y las actividades diarias.
➡️ Mejorar la postura y disminuir compensaciones ascendentes.
➡️ Prevenir sobrecargas en otras estructuras de la cadena cinética.

📲 Agendá tu turno llamando al (021)221703, o escribinos al WhatsApp (0981)188622.

24/11/2025

Con acompañamiento profesional, cada persona aprende a entrenar con buena técnica y a construir fuerza de manera progresiva.

👉🏻 La supervisión profesional permite:
• Mantener buena técnica en cada ejercicio
• Adaptar progresiones según el estado de cada paciente
• Aumentar fuerza y estabilidad de forma controlada
• Reintegrarse a rutinas de actividad física sin riesgos

🔹Nos encontramos de 07:00 a 20:00 hs.

20/11/2025

Las bandas elásticas son una herramienta clave para entrenamientos progresivos y seguros.
✅ Fáciles de usar, seguras y efectivas.

🛒 Disponibles en Randall Store.

17/11/2025

Nuestras clases de Pilates están guiadas por profesionales que priorizan la seguridad y la correcta técnica en cada movimiento.

✅ Con un enfoque integral orientado a mejorar postura, fuerza y bienestar, el método se convierte en un excelente complemento tanto para procesos de rehabilitación como para programas de fortalecimiento.

📆 Clases:
• Lunes a Viernes | 07 a 19 hs.

12/11/2025

💦 La Hidroterapia es una gran aliada durante la recuperación de las tendinopatías.

La resistencia del agua es una herramienta ideal para continuar activos durante la rehabilitación, promoviendo una recuperación segura, controlada y efectiva.

10/11/2025

La respiración funcional en yoga ayuda a:

✔️Activar el diafragma y relajar el sistema nervioso.
✔️Mejorar la estabilidad del tronco y la postura.
✔️Aumentar la concentración y la energía durante la práctica.

🧘‍♀️ Recordá: el control del cuerpo empieza por la respiración.
🗓️ Clases: Martes y Jueves | 18:00hs.

06/11/2025

El proceso de rehabilitación requiere control, progresión y seguimiento profesional.

⏰ Nuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 07:00 a 20:00 hs.

✅ Ante cualquier consulta, no dudes en contactarnos.

Dirección

España 649
Asunción

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 19:00
Martes	07:00 - 19:00
Miércoles	07:00 - 19:00
Jueves	07:00 - 19:00
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Página web

http://www.institutorandall.com/

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