Lic. Paola G. Osorio - Nutricionista

13/07/2018

El estudio analiza que cuanto más hábitos saludables mantienen a las madres, mayores son las probabilidades de que sus hijos no tengan obesidad. Estos hábitos podrían llegar a disminuir en un 75% el riesgo de la obesidad en los niños y adolescentes

03/07/2018

⚠️⚠️

22/06/2018

Éste ejercicio parece fácil pero cuando lo hagan van a contar cada segundo que les indica. Prueben y aumenten el tiempo indicado un poquito cada semana, no se necesita nada más que unos cuantos minutos en la casa!!!

22/06/2018

Es muy importante leer y entender el etiquetado nutricional de lo que consumimos, incluso así podemos detectar anuncios falsos utilizados como marketing para atrapar a los consumidores

07/06/2018

Sabías que la piña...

- Es 89% agua
- Contiene vitaminas A y C, potasio, hierro y calcio.
- Contiene bromelina, una enzima que ayuda a digerir proteínas
- Tiene propiedades anticancerígenas

>> No tires la cáscara, prepárate un té para eliminar líquidos retenidos http://www.habitos.mx/recetas-2/te-de-pina-para-eliminar-liquidos-retenidos/

Cultiva tus piñas en casa: http://www.habitos.mx/buenos-habitos/cultiva-tus-pinas-en-casa/

29/05/2018

28/05/2018

Siempre tenemos que leer todo!!

Al iniciar la alimentación complementaria este es uno de los alimentos que se ofrece muy comúnmente ¿por qué debemos evitar alimentar con estas papillas?

❌No contiene fruta.
❌La cantidad de azúcar que contiene es excesiva para un bebé (3 cucharadas de azúcar).
❌Contiene endulzantes como concentrados de fruta.
❌Gran cantidad de almidones.

Este alimento NUNCA debe sustituir aquellos naturales y preparados en casa.
Evita su consumo.

Imagen: el poder del consumidor.

Fuente : Dra. Denisse Natalie Vaquera Aparicio
Pediatra Infectóloga

17/05/2018

Alimemtos que se puede introducir a partir de los 6 meses. Es recomendable probar un alimento cada 3 días. Asi el bebé va probando tolerancia y sabores de a poco.

Leche materna, ¿hasta cuándo? 🤔
🤱Lea más en ultimahora.com/c1147941

17/05/2018

Los bebés y la alimentación complementaria!

¿Qué alimentos debes evitar en la dieta de tu bebé?
Desde los 6 meses de vida, los bebés necesitan complementar la leche materna con otro tipo de alimentos que le otorguen nutrientes para su óptimo desarrollo.
👶 ultimahora.com/c1147941

11/04/2018

Me parece super interesante!!! Toda técnica es valedera a la hora de que nuestros niños aprendar a comer sano!

LA VERDURA CON AMOR ENTRA
Excelente artículo del prestigioso cocinero Andoni Luis Aduriz.
En su presentación dice con mucho acierto..
"Para inculcar hábitos saludables a los niños no hay nada más eficaz que asociar el momento de la comida con una experiencia placentera y alegre."
VALE LA PENA LEER TODO EL ARTICULO
http://isidrovitoria.blogspot.com.es

01/04/2018

Según la Organización Panamericana de la Salud, el cáncer de colon es muy común entre la población hispana, y en América Latina se prevé un aumento de dicha enfermedad en los próximos años. El doct…

01/04/2018

Cáncer colorectal y la alimentación del Paraguayo.

El Día Mundial de Lucha contra el Cáncer Colorrectal se recuerda cada 31 de marzo. En nuestro país, esta dolencia es la tercera con mayor mortalidad y la cuarta con mayor incidencia. Solo en el Instituto del Cáncer se detectan más de 210 casos al año.