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Lic. Esteban Rivarola

Casa
Paraguay
Asunción
Lic. Esteban Rivarola

Nutrición Deportiva y Estética - Antropometría y Detección de talento - Viandas Nutricionales. Cel: 0981-888-198.

Licenciado en Nutrición, Especialista en Nutrición Deportiva y Entrenamiento, Personal Trainer, Instructor en antropometría internacional ISAK de nivel 3, Docente universitario, Coordinador del Postgrado de Nutrición Deportiva y Entrenamiento, Miembro fundador de la Sociedad de Antropometristas del Paraguay (aún en construcción) , Disertante de charlas, seminarios y congresos de nutrición deportiva, Cinturón negro de Taekwondo ITF, cuatro torneos participados a nivel inter-clubes.

21/02/2026

Si! Dulcero y sin culpas ! 🤷🏻‍♂️🤩

19/02/2026

del desafío más extremo que realice en mi vida. El día que en que me convertí en ULTRA ! +50Km de cerros, bosques, arroyos y rocas fueron testigos de esta aventura sin precedentes.

📸 ph: la genia de

15/02/2026

26Km de Recorrido espiritual trailero 🏜️🛕⛰️ ! Muy lindo trayecto !

14/02/2026

Feliz San Valentín mi amor ❤️📸 29-11-25

10/02/2026

Move together. Live better. Valentine’s Day ❤️

06/02/2026

Le pedí a ChatGPT que me genere una caricatura de lo que sabe de mí y esto fue lo que me entregó 😂🤷🏻‍♂️

04/02/2026

⏰ “No desayuné porque corro temprano en ”
Error común… y caro en el trail.

Ir con el estómago vacío puede significar:
❌ menos energía
❌ peor concentración
❌ mayor riesgo de quedarte sin combustible en plena subida

💡 Consejo clave:
Aunque sea temprano, algo siempre entra.
Un pequeño aporte de carbohidratos puede marcar la diferencia entre sostener el ritmo o sufrir la carrera.

⚠️ Importante:
Cada cuerpo responde distinto.
👉 Lo que a uno le funciona, a otro no.
👉 Por eso, todo se prueba en los entrenamientos, nunca el día de la carrera.

🎯 La nutrición en trail no se improvisa, se entrena.

Si querés rendir mejor y evitar sorpresas, personalizar tu estrategia nutricional es la clave.

03/02/2026

Algunas instantáneas del finde pasado, Genios los ph 📸 : .ph

02/02/2026

SAN VALENTÍN SE FESTEJA CON SALUD… Y UNA ESCAPADA 💘

Este febrero, enamorate de vos, de tu bienestar y de tus hábitos 💪✨
Y de yapa… podés ganarte una noche soñada 🏡🌿

🌹 SORTEO ESPECIAL SAN VALENTÍN 🌹
Voy a sortear 1 noche de estadía (ingreso el sábado 14 de Febrero y salida el Domingo 15) en Arena Blanca,
una casa espectacular en el corazón de San Bernardino 🤍
Ideal para disfrutar en pareja… o regalarte un mimo 🥂✨

¿Cómo participás?
❤️ Vení a consultar del 1 al 12 de febrero
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📅 El 14 se festeja…
📍 Vos empezás a cuidarte ahora.

🔗 En el link te dejo el Airbnb para que veas el lugar donde puede arrancar tu San Valentín 😌 https://es-l.airbnb.com/rooms/1249973249980582861?viralityEntryPoint=1&s=76

💌 Invertí en tu salud. El descanso romántico corre por mi cuenta.

Fecha del sorteo: jueves 12 de febrero

Dirección

Dugraty Entre Cruz Del Chaco Y Cruz Del Defensor
Asunción
5287

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