Cynthia Román Nutricionista

10/09/2024

SIN GLUTEN
SIN TACC
Gluten Free
Panes & Pizzas

07/01/2024

🥶Frío ❄️ -18 😊 en 🇳🇴

21/09/2023

Que la nueva estación te traiga sol, alegría, y los más bellos colores de la vida! Feliz primavera y día de la juventud!!

11/08/2023

Día Mundial del Nutricionista 🥗

18/04/2023

DESAYUNO SALUDABLE
Un desayuno óptimo debe incluir:
🍞 🥖 Pan y cereales de preferencia integrales que le brinden al cuerpo fibra y carbohidratos que aportan energía, vitaminas y minerales. 🥛 🧀 Lácteos bajos en grasa que aportan proteínas, calcio y vitaminas.
🍌 🍊 🍎 Frutas que proporcionan agua, vitaminas, minerales y fibra.
Por el método de intercambio de alimentos podemos optar varias opciones que cuenten con casi los mismos aportes de macro nutrientes!
Agendate y te explico más en la consulta! #📱 0991380150

16/01/2023

⏰ Horario de consultorio
de lunes a viernes de 14:00 a 18:00 hs.
con CITA PREVIA CONFIRMADA. 📍Independencia Nacional 1331,
Asunción - Py

02/01/2023

Sabías que contamos con el
servicio de sauna?
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▫️Te ayuda a relajarte! ☺️
▫️Te brinda múltiples beneficios para tu salud
▫️Elimina las toxinas del
cuerpo
▫️Reduce los niveles de estrés
▫️Aumenta y mejora la circulación
▫️Reduce el dolor muscular
▫️Mejora el movimiento de las
articulaciones

⏰ De lunes a viernes
📲 0992432099

06/12/2022

Promo del mes!!! Consulta este mes con una amiga
y obsequiamos a ambas 1 sesión de Sauna “Plan Amigas 2x1”
Más info al 📲 0992432099

01/11/2022

Quedo hermoso! Gracias!

Sauna seco y ducha en un espacio de 2.80 X 2.10. Con ingenio, con amor para los pacientes de . Gracias por elegirnos y por la paciencia que nos tuvieron. A disfrutar de su espacio de bienestar!.

30/10/2022

A tener en cuenta...
El alacrán Tityus trivittatus existe en el Paraguay es peligroso.
Los profesionales indican que la mejor manera de mantener a estos insectos fuera del hogar, es eliminando su principal fuente de alimento, las cucarachas.

15/09/2022

Si queres mantenerte saludable, evitar enfermedades cardiovasculares, diabetes, entre otras, se aconseja que realices de entre 30 y 45 minutos diarios de ejercicio físico.
Para mejorar la composición corporal, reducir grasa y acelerar el metabolismo, asegúrate de entrenar pesado, incluí entrenamiento de fuerza y resistencia, con un peso que te rete. Si querés reducir grasa, agregá a tu
entrenamiento el cardiovascular sin dejar de entrenar pesado, ya que esto protegerá tu masa muscular. Si querés aumentar masa muscular, aumentá el peso de tu entrenamiento de fuerza y reducí el cardiovascular.

Es importante que consultes con tu médico de cabecera antes de realizar cualquier tipo de ejercicio físico!

En el Centro de Nutrición Integrativa te ayudamos a cumplir tus objetivos! Podes agendar una cita al 📲 0992432099

⏰ Horario de atención de Lunes a viernes de 14:00 a 19:00 hs. con CITA PREVIA CONFIRMADA. 📍Independencia Nacional 1331,
Asunción - Py