
19/09/2025
💛 Qué hacer si estoy pensando en suicidarme
No estás solo/a. Pedir ayuda es un acto de valentía y puede salvar tu vida. Estos pasos pueden ayudarte a atravesar el momento:
1-Habla con alguien de confianza.
2-Llamá a la Línea 155(Paraguay).
3-Evitá el aislamiento.
4-Aleja objetos de riesgo.
5-Practica respiraciones para calmarte.
6-Tener un plan de pasos prácticos.
👉 Guarda este post, compartilo y recordá: tu vida importa.
📞 En situaciones de riesgo inmediato, llamá a emergencias.
📲 En Orgánica Psicología estamos para escucharte y acompañarte.
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