Dra. Romina Contreras - Dermatología

Casa
Paraguay
Asunción
Dra. Romina Contreras - Dermatología

� Dermatología | Psoriasis e Inmunodermatología
Estética Médica segura y natural
� Presidenta
� Hospital de Clínicas/

Espacio dedicado a la información sobre temas de salud con enfoque en Dermatología Clínica, Estética y Quirúrgica.

30/12/2025

✨ Recap 2025 ✨ Un año lleno de crecimiento, desafíos y oportunidades.

Les comparto algunos de los momentos que marcaron este año:

* El día que asumí la presidencia de SOPARDER 🩺
* Junto a en la reunión de IFPA 🌍
* Mejorando la Unidad de Psoriasis en la Catedra de Dermatologia
* La campaña de Pire Pora Rekavo en Concepcion
* La 4ta Campaña por Dia Mundial de la Psoriasis
* Mi primera charla como consejera del IPC en el EADV 🎤
* El IPC Think Tank en Puerto Rico

En las últimas fotos, estamos cerrando el año junto a mis colegas de IMA y SOPARDER 🤝

🤍 Gracias a todos los que me acompañaron en este camino 🤍

23/12/2025

Una etapa que vivimos todas, pero de la que casi no se habla.

La perimenopausia puede comenzar alrededor de los 40–45 años (incluso antes alrededor de los 35) y durar varios años, y muchas veces los cambios que trae —en la piel, el pelo, el sueño o el ánimo— se confunden con estrés, alguna enfermedad o “cosas de la edad”. Pero la realidad es que es un proceso hormonal delicado, y entenderlo ayuda a atravesarlo con más calma.

Me encuentro atravesando esta etapa, y no había mucho info, por eso quise traer este tema: para que sepamos que nada de esto nos pasa porque sí, y que el cuerpo cambia, pero podemos acompañarlo con mejores hábitos.

💛 Mi consejo: escuchen su cuerpo. Dormir bien, cuidar la alimentación, hidratarse bien, mover el cuerpo y mantener una rutina de cuidados de la piel hace una gran diferencia.

19/12/2025

➡️Opciones de protectores según el tipo de piel:
▪️ Grasa/mixta
▪️ Seca o sensible
▪️ Con melasma

Todos ofrecen protección de amplio espectro, pero se diferencian en textura, activos y tolerancia cutánea.

En pieles con acné, rosácea o tendencia a rojeces y manchas, la elección del protector es clave y conviene asesorarse.

Ante dudas, mejor consultar 👩‍⚕️✨

19/12/2025

➡️ En este carrusel les comparto algunas opciones de protectores solares según el tipo de piel:

▪️ Grasa/mixta
▪️ Seca o sensible
▪️ Con melasma

Todos ofrecen protección de amplio espectro, pero se diferencian en textura, activos y tolerancia cutánea.

Recuerden que el mejor protector es aquel que usamos todos los días, por eso es fundamental encontrar uno que se adapte a nuestro tipo de piel.

Ante dudas, consulten para una recomendación personalizada 👩‍⚕️

17/12/2025

Hoy quiero hacer algo diferente y quiero compartir un video de un querido paciente, que no deja de sorprenderme y es una fuente de inspiración.

El es Juan tiene 75 años y tiene psoriasis y artritis psoriasica. Esta con medicación biológica hace unos años y está muy bien de la piel y de las articulaciones pero algo que admiro en él es su estado físico y su capacidad de realizar ejercicios. El puede hacer un montón de lagartijas, incluso con los dedos, hace Tai Chi y trabaja activamente!! Ya nos dejó sin palabras con su destreza a mis alumnos de Dermato y a mis residentes y hoy quiero compartirlo con ustedes!

Siempre intento explicarles a mis pacientes que la alimentación saludable y la actividad física forman parte fundamental en el tratamiento de la psoriasis (y en realidad en todas las enfermedades crónicas y en la vida misma!). No podemos esperar que las cremas y la medicación funcionen si no ponemos ese granito tan importante de nuestra parte.

Así que agradezco a Don Juan que me haya permitido compartir su ejemplo, yo espero poder estar así de ágil a su edad🙌❤️

12/12/2025

Lo que esperan mis pacientes cada vez que les recetó un nuevo producto 😆

11/12/2025

El 2025 llegó con un montón de proyectos que fortalecieron mi labor en psoriasis y me permitieron seguir creciendo profesionalmente.

Mi interés por la psoriasis empezó en el año 2010 siendo residente de Dermatología, escuchando una charla de la Dra. Paula Bourren. Me impactó su forma de abordar la enfermedad, entendiendo el impacto físico, emocional y social que implica. Esa charla me quedó grabada hasta el día de hoy. Unos años después, tuve la suerte de tenerla como maestra, desde entonces, la psoriasis se convirtió en uno de los ejes más importantes de mi carrera 💜

Este recorrido es también un agradecimiento a todos los colegas, instituciones y pacientes que forman parte de este camino.

✨ Todavía queda mucho por hacer, pero estamos haciendo camino al andar 🇵🇾

03/12/2025

Desde muy pequeña soñé con ser médica, inspirada por quienes me acompañaron y cuidaron en un momento difícil.

👩‍⚕️Después de muchos años de estudio y trabajo, tengo el privilegio de ejercer la profesión que amo.

Hoy solo tengo palabras de agradecimiento a todos los que me acompañaron en este camino: profesores, compañeros, colegas y pacientes.🤍

Feliz Día del Médico a todos los que ponen el alma en lo que hacen!

01/12/2025

Hoy me muestro como paciente ✨ Porque antes de recomendar un tratamiento, también lo pruebo y lo vivo en mi propia piel 👩🏻‍⚕️

Este año trabajé en mejorar varios puntos con los mismos procedimientos que indico en consultorio:

▫️ Luz pulsada, para mejorar manchas y luminosidad.

▫️ Hifu y Radiesse para estimular la producción de colágeno y mejorar flaccidez y redefinir contornos.

▫️ Profhilo, para hidratación profunda y mejorar calidad de piel.

▫️ Relleno con ácido hialuronico para tratar áreas con pérdida de volumen.

▫️ Suplementos para el crecimiento del cabello

Mejorar la piel es un camino, no un resultado inmediato. Y yo también estoy en ese proceso.

30/11/2025

➡️ Algunas preguntas que recibo en consultorio: aparición de nuevos lunares y señales de alerta 🚨

Gracias a todos los que participaron de la Campaña de Prevención de Noviembre 👩‍⚕️.

No dejen de realizarse la dermatoscopía anual. Es una herramienta clave para cuidarnos y detectar cualquier cambio a tiempo.

Dirección

Legión Civil Extranjera Esquina Drive Eduardo Lopez Moreira
Asunción

Teléfono

+595986960270

Página web

https://linktr.ee/dra.rominacontreras

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Romina Contreras - Dermatología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.