Dra. Romina Contreras - Dermatología

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Paraguay
Asunción
Dra. Romina Contreras - Dermatología

Espacio dedicado a la información sobre temas de salud con enfoque en Dermatología Clínica, Estética y Quirúrgica.

16/09/2025

➡️ 7 datos clave para conocer las bases de esta enfermedad y entender la importancia de un buen diagnóstico 👩🏻‍⚕️

Guardá el post y compartilo con quien lo pueda necesitar ❤️

13/09/2025

Del 17 al 20 de septiembre estaré participando del Congreso de la Academia Europea de Dermatología y Venereología 🗼🇫🇷

Estaré compartiendo un caso desafiante en el Simposio del

Estén atentos a stories 👩🏻‍⚕️

11/09/2025

➡️ Les comparto mi selección de tratamientos Dermoestéticos para realizar los 20, 30 y 40 años ➡️

Tengan en cuenta que siempre los realizamos de forma personalizada, adaptándonos a las necesidades de cada paciente.

Si tienen alguna duda o quieren saber mas sobre algun tratamiento en particular pueden mandarme un mensaje o escribirme en comentarios💖

10/09/2025

Más del 80% de los signos de envejecimiento se deben a la exposición a los rayos UV ⚡️

No se olviden que el protector, aparte de cuidarnos del cáncer de piel, es la mejor crema antiedad que existe 🌞

05/09/2025

Ya escucharon el podcast de la ? 🎙️

Creamos este espacio para aprender, derribar mitos y acompañarlos en el camino hacia una piel más saludable.

💡 Pueden escuchar los episodios completos en Spotify o Youtube.

Les comparto el link en la bio 👩🏻‍⚕️

29/08/2025

Atención pieles sensibles ⚠️. Les traemos de regalo esta rutina facial y corporal con productos de ,ideal para para pieles delicadas.

Incluye:
1- Espuma limpiadora facial
2- Crema hidratante matificante
3- Hidratante corporal reparadora con urea al 10%
4- Balsamo desodorante Deo Sensitive

Participen siguiendo estos pasos:

✨ Seguir mi cuenta .rominacontreras y a .py

✨ Etiquetar a 2 o más amigos en los comentarios (sin repetir nombres).

✨ Suman chances compartiendo en historias (este paso no es obligatorio)

Se puede participar desde todo el país 🇵🇾

El premio se retira en Asunción (en ), en caso de ser del interior, el envío va por cuenta del ganador.

Tienen tiempo hasta el sábado 6 de septiembre. Mucha suerte! 🍀👩‍⚕️

26/08/2025

❌️ Lo que deberías evitar vs. ✅ lo que deberías hacer para ayudar a mantener el cabello sano y fuerte.

Guardá el post y compartilo con tu amiga que siempre se lava el pelo a las 11 de la noche 😉

23/08/2025

Recordatorio para que no se olviden de usar protector solar y de sacarse el maquillaje antes de dormir 😆 Buen finde! 👩‍⚕️

13/08/2025

Como dermatóloga pruebo constantemente productos para recomendarle a mis pacientes 👩‍⚕️ Estos son algunos que han demostrado ser eficaces, tanto en mi piel como en la de quienes acompaño en consulta ✨️

Elegí para compartirles mis favoritos para pieles grasas para los 4 pasos de la rutina: limpiador, serum, hidratante y protector solar.

💦 Limpiadores:
• Cleanance Gel de Avène
• Effaclar gel de La Roche Posay
• Normaderm Phitosolution de Vichy
• Aqua Mat de Eximia
• Purify essential Cleanser de Sensilis

💧 Serums:

• Cleanance de Avene
• Effaclar Serum de La Roche Posay
• Acniben Night de Isdin
• Sesbalance de Sesderma
• Hydra Mat de Eximia

🧴 Hidratantes:

• Cleanance Aqua Gel de Avène
• Hyaluronic Moisture de Isdin
• Effaclar Mat crema de La Roche Posay
• Hydra Mat crema de Eximia
• Emulsion Hyséac Mat de Uriage

🧡 Protectores solares:

• Fluido SPF 50+ de Avène
• Anthelios UVMune Oil Control de La Roche Posay
• Heliocare Gel de Cantabria
• Facial fusion Water Magic de Isdin
• Oil Control Toque Seco de Eucerin

Recuerden que cada piel es única, no existen cremas milagrosas, sino rutinas pensadas, adaptadas y sostenidas en el tiempo 🤍

07/08/2025

Lo que comemos se refleja en nuestra piel ✨

La alimentación influye directamente en la calidad de nuestra piel, tanto a corto como a largo plazo. Una dieta sana nos ayuda a nutrirla desde dentro. Les comparto algunos grupos clave:

💧 Hidratantes: cítricos y frutas ricas en agua como la sandía, verduras de hoja verde y hortalizas frescas.

🥑 Grasas saludables: omega 3, vitamina E y ácido oleico presentes en pescados como el salmón, semillas, frutos secos y aceites vegetales.

🍓 Antioxidantes: frutas y verduras con licopenos (con pigmentos rojos como el tomate), carotenoides (con pigmentos naranjas como la zanahoria), flavonoides, polifenoles y vitaminas C y E.

🧄 Antiinflamatorios: alimentos ricos en omega-3, antioxidantes y fibra prebiótica natural.

Qué más les gustaria saber sobre este tema? Saben qué alimentos hay que evitar?

31/03/2025

Llegó el otoño: ¿qué cambiar en tu rutina de skincare? 🍂

Con el cambio de estación, tu piel también necesita ajustes . Acá te dejo algunos consejos para cuidarla en otoño.

💡 Adaptar tu rutina a cada estación hace la diferencia.

📢 ¿Ya hiciste cambios en tu skincare para el otoño? Contame en los comentarios. 👇

27/03/2025

de un evento increíble con Profhilo 💉✨

Agradecida por la invitación a este evento donde pudimos hablar sobre el nuevo Profhilo Structure, una nueva herramienta que ayuda a reestructurar la piel.

📢 Si ya conocias el Profhilo tradicional, este nuevo Profhilo te va a encantar..👇

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