07/10/2025
🔴 Pilar Psicoafectivo
Es un pilar fundamental para tener salud y bienestar.
✅ Mantener en óptimas condiciones la conexión mente/cuerpo. Libre de bloqueos o interferencias.
✅ Tener un buen sueño reparador, es decir sueño de calidad que me ayuda a sentirme bien y con mas energía.
La falta de sueño reparador nos hace daño.
✅ Emociones sanas. Debemos tener inteligencia emocional y si es necesario pedir ayuda a un especialista
✅ Es importante trabajar sobre las emociones y las relaciones personales en la familia y con las amistades.
✅ Ambiente Laboral Empático. Es un elemento importante que favorece a todos.
✅ Contacto con la naturaleza. Disfrutar un dia al aire libre, cultivar tierra, el contacto con las plantas, tiene un efecto positivo en nuestra salud y bienestar.
✅ Actividad solidaria. Al ayudar a otros también me estoy ayudando.
✅ Cultivar la vida espiritual. Las personas que tienen una vida de fe, son personas con mayor tolerancia a la adverIdad y tienen mejor expectativas sobre el futuro.
👉 Son algunos elementos a tener en cuenta para mejorar nuestra salud integral.
🔵 HOY es un buen día para sentirte BIEN 🙂💪👍💓AGENDA 👉DR PREY (Doctor & Chiropractor)
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