01/02/2024
Sí, estoy de acuerdo. Invertir en el amor propio es la muestra de amor más grande que podemos darnos a nosotros mismos. Cuando nos amamos a nosotros mismos, nos cuidamos, nos respetamos y nos damos lo mejor. Esto nos permite vivir una vida más plena y satisfactoria y lo que me costo entender esto🫠
El amor propio se manifiesta de muchas maneras diferentes. Puede ser algo tan simple como tomarnos el tiempo para cuidarnos, como comer una dieta saludable, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. También puede ser algo más complejo, como trabajar en nuestra autoestima, nuestras relaciones y nuestra espiritualidad.
Cuando nos amamos a nosotros mismos, somos más capaces de amar a los demás. También somos más capaces de superar los desafíos y alcanzar nuestros objetivos.
Aquí hay algunas maneras de invertir en el amor propio:
Cuídate física y mentalmente. Come una dieta saludable, haz ejercicio regularmente y duerme lo suficiente. También es importante cuidar tu salud mental, lo que significa practicar la autocompasión, el perdón y el manejo del estrés.
Sé amable contigo mismo. Todos cometemos errores. Cuando te equivocas, sé amable contigo mismo y aprende de tus experiencias.
Establece límites saludables. No tengas miedo de decir "no" a las cosas que no te convienen.
Rodéate de personas que te apoyen. Las personas que nos aman nos ayudan a sentirnos amados y aceptados.
Sigue aprendiendo y creciendo. Desafíate a ti mismo para aprender cosas nuevas y desarrollar tus habilidades.
Invertir en el amor propio es una inversión que vale la pena y si hoy yo puedo ayudarte a dar esos pequeños pasos que harán una diferencia en vos, aquí estoy!
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DRA.GISSELLE LESME
CLINICA PORTAS
💫JUNTAS HACEMOS TU MEJOR VERSIÓN 💫
FELIZ INICIO DEL MES DEL AMOR