10/10/2025
🧠 Hablemos de salud mental en niños y adolescentes 💬
Muchas veces, entre la rutina, el trabajo, las tareas y las prisas del día a día, no hay espacio para algo tan simple y tan necesario como hablar con los chicos. Escucharlos de verdad. Preguntarles cómo están... y tener el tiempo y la paciencia para quedarnos a escuchar la respuesta.
Los niños y adolescentes también tienen problemas. A su manera, viven conflictos que muchas veces no entendemos o minimizamos: el bullying, la presión social, el miedo al rechazo, la frustración, la autoexigencia, las comparaciones constantes en redes...
🎒 El colegio puede ser un espacio de aprendizaje, pero también puede ser un lugar donde comienzan a sentirse solos, invisibles o inadecuados.
Y cuando no hay un adulto que mire, que escuche, que acompañe... ese silencio se convierte en tristeza. Una tristeza que puede crecer, hasta convertirse en depresión.
🆘 No es exageración. No es drama. Es real.
👉 Preguntales cómo están.
👉 Validá lo que sienten, aunque no lo entiendas.
👉 No les digas "no es para tanto". Para ellos, sí lo es.
👉 Buscá ayuda profesional si algo no está bien. No lo postergues.
👂 A veces, lo único que necesitan para no sentirse solos… es que alguien los escuche.
La salud mental también es prioridad. Empecemos a hablarlo.
