Consultorio Psicológico

Consultorio Psicológico Los turnos se solicitan al celular (+595) 972 772 501 Psicóloga creadora de vínculos humanos. Diseño experiencias emocionales que sanan.

Uruguay fue portal, los gatos mi oráculo y cocino para volver a mi.

¿Cuántas veces te has dado las gracias por no ignorar lo que sientes? 🧠✨ Este 2025 me llevo esta lección de una de mis p...
31/12/2025

¿Cuántas veces te has dado las gracias por no ignorar lo que sientes? 🧠✨ Este 2025 me llevo esta lección de una de mis pacientes. La verdadera valentía no es solo enfrentar el mundo, es tener el coraje de mirar hacia adentro y no silenciar nuestra voz interior. Cerrar ciclos es también reconocer el esfuerzo de haber estado ahí para ti.

¿Qué es lo más valiente que has hecho por tu salud mental este año? Te leo. 👇

#2025

29/12/2025

Al mirar hacia atrás en 2025, la presión de "lograr más" puede ser intensa. Pero, ¿y si te dijera que el logro más grande de este año ya está con vos?

Desde la perspectiva de la , tu mayor éxito fue convertirte en la persona que sos, en este momento, con toda tu historia, tus aciertos y tus aprendizajes. Dejá de buscar afuera: todo lo tenés, sos y vivís en este preciso momento es completamente suficiente. Tu existencia es la obra maestra.

Gracias de corazón por acompañarme en este camino de y . Tu presencia me impulsa.

El 2026 viene con el lanzamiento de la Clínica Online de Terapia Gestalt. ¡Espero verte allí para seguir construyendo tu !

Compartí este mensaje con alguien que necesite un recordatorio de su valor.

26/12/2025

El deber ser es un ladrón silencioso. Nos prometieron que al deber tener la casa perfecta, el trabajo ideal o el cuerpo fit, encontraríamos la felicidad. En realidad, solo encontramos ansiedad y una constante sensación de no ser suficientes.

Como Psicóloga Clínica, te explico que esa presión externa se convierte en un juez interno despiadado. La verdadera paz llega cuando reemplazas el mandato por el deseo genuino. Tu valor no está en lo que posees, sino en lo que eres.

¿Estás lista para soltar esa carga? Guarda este video para recordarlo. Si quieres saber por dónde empezar, déjame la palabra PAZ en los comentarios.

SERIE: Los 34 SentidosHola comunidad, soy Romina y hoy exploramos uno de los sentidos menos valorados: la . Para la , ...
24/12/2025

SERIE: Los 34 Sentidos

Hola comunidad, soy Romina y hoy exploramos uno de los sentidos menos valorados: la . Para la , este sentido es la base de nuestra capacidad de en el "aquí y ahora".

Cuando nuestra orientación espacial falla, nos sentimos confusos, dispersos y, sí, con más . El cerebro interpreta esa "desorientación física" como una "desorganización mental". ¿Te pasa que te cuesta de tareas complejas? Es un síntoma claro.

Cuéntame en los comentarios: ¿Qué tan fácil te es armar un mueble o seguir un mapa nuevo? 👇

Estoy preparando el lanzamiento de mi nueva página web, un espacio profundo sobre los . Únete a mi comunidad y sé el primero en tener acceso a los recursos. ¡Nos vemos en 2 semanas!

22/12/2025

Llegas a diciembre y las cenas se convierten en un "atracón" de comida... y también de emociones. Es fácil usar ese plato extra o ese dulce para amortiguar la frustración por "lo que debiste haber logrado" este año o el dolor de una pérdida.

Como Psicóloga Clínica, te digo que tu hambre no siempre es física. Es una señal de que hay un vacío emocional o una expectativa no gestionada. Mereces procesar, no tapar.

¿Quieres empezar a diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional? Déjame un 🧠 en los comentarios y te envío una guía rápida para identificar la raíz de tu malestar.

21/12/2025

Diciembre suele ser el mes más agotador, no por la actividad, sino por el peso de la imposición social y el látigo interno del "todo lo que debiste haber logrado".
Como psicóloga gestáltica, te aseguro: la paz no está en la meta que cruzaste, sino en tu presencia en el proceso.
La Terapia Gestalt te invita a cerrar el año con honestidad y paz, eligiendo las celebraciones que te integran y dejando de cargar las expectativas de otros.
No tienes que rendirle cuentas al calendario.

¿Cómo manejas la presión social de fin de año? Me encantaría leer tu experiencia en los comentarios para visibilizar este tema.

19/12/2025

La paz no es un regalo; es la consecuencia de la elección consciente.
Muchos alcanzan grandes metas, pero sostienen una sensación de deuda emocional.
Como psicóloga gestáltica, te guío a dar cuenta de tus cargas para que puedas elegir con plena conciencia qué patrones y responsabilidades deseas sostener porque te nutren, y cuáles sueltas porque te limitan. Esta elección es el acto de mayor libertad y el motor de tu Transformación Profunda.

17/12/2025

El Impass del Vacío: ¿Qué Emoción Estás Evitando Sostener para Desbloquear tu Cambio?

Tono Empático y Profesional: El proceso de cambio radical se detiene en un punto crucial que la Psicología Gestalt llama el Impass.

🛑 ¿Por qué nos estancamos? Porque evitamos sostener la emoción más incómoda que emerge en ese umbral. Generalmente es una de estas tres:

El Miedo a la pérdida del yo conocido.

La Incertidumbre ante la falta de una estructura clara.

El Vacío existencial, el no-saber.

🤝 La autorregulación organísmica nos enseña que la única manera de cruzar este Impass es sosteniendo activamente esa emoción en el aquí y ahora. Al no llenarlo con distracciones o neurosis, el vacío se convierte en el motor para la acción genuina y el surgimiento de una nueva figura.

¿Qué estrategia personal usas para enfrentar el vacío en lugar de huir de él? ¡Compartamos herramientas!

El olor a café... el de la lluvia. ☕️🌧️ ¿Un simple aroma te transporta y cambia tu estado de ánimo en segundos?El Olfato...
15/12/2025

El olor a café... el de la lluvia. ☕️🌧️ ¿Un simple aroma te transporta y cambia tu estado de ánimo en segundos?

El Olfato es uno de tus 34 Sentidos Humanos Gestálticos, clave para tu . Te ayuda a entender qué rechazas o aceptas de tu entorno de forma instintiva.

Descubre cómo este sentido sutil sabotea (o potencia) tu aquí y ahora. Agenda una sesión con atención personalizada y comienza tu cambio.

Comenta un 👃 (nariz) si un olor te ha evocado un recuerdo poderoso.

13/12/2025

Sostenimiento Gestalt: La Herramienta Radical que Desbloquea el Cambio y la Transformación Personal

Tono Empático y Profesional: Muchas veces, el cambio radical que buscamos se estanca porque carecemos de sostenimiento.

El sostenimiento (Gestalt) es la herramienta radical porque va a la raíz: nos obliga a confrontar y habitar la zona de impasse (el punto donde ya no puedes seguir como antes, pero aún no sabes cómo ser diferente).

🧭 Al sostener esa tensión en el aquí y ahora, movilizamos recursos internos (la autorregulación organísmica) que estaban bloqueados por el intento constante de "arreglar" o "escapar" de la situación.

👉 Este contacto auténtico con nuestra experiencia interna es lo que realmente genera una transformación personal duradera. Es un acto de valentía y autoconfianza.

¿Qué es más difícil para ti: iniciar un cambio o sostener el proceso?

La no es solo biología, es Estrategia Ejecutiva.¿Cómo gestionas el "calor" de la presión y el "frío" de la incertidumb...
11/12/2025

La no es solo biología, es Estrategia Ejecutiva.

¿Cómo gestionas el "calor" de la presión y el "frío" de la incertidumbre? El sentido de la Temperatura Interna, desde la , es clave para la Gestión de la Energía y la resiliencia.

Mi terapia online con atención personalizada está orientada a líderes que entienden que el alto rendimiento exige un profundo compromiso emocional con la propia regulación.

Guarda esta publicación y comparte: ¿Qué haces para "enfriar" la presión en tu día a día?

¿Tu nivel de estrés está "hirviendo" o te sientes "frío" y desconectado? 🔥❄️Tu Temperatura Interna es uno de los 34 Sent...
11/12/2025

¿Tu nivel de estrés está "hirviendo" o te sientes "frío" y desconectado? 🔥❄️

Tu Temperatura Interna es uno de los 34 Sentidos Humanos más olvidados en la . Es el termómetro de tu energía vital.

Comenta "EQUILIBRIO" si sientes que necesitas calibrar tu termostato interno.



Te ofrezco atención personalizada para que aprendas a autorregularte y a encontrar la temperatura perfecta para el bienestar emocional.

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