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Los turnos se solicitan al celular (+595) 972 772 501 Psicóloga creadora de vínculos humanos. Diseño experiencias emocionales que sanan.

Uruguay fue portal, los gatos mi oráculo y cocino para volver a mi.

29/08/2025

A veces con sentirlo, con tener esa idea recurrente, es todo lo que precisas.

O puede ser que sientas que todo te sobrepasa y no logras gestionar tus emociones

Notas que repites patrones, como en las relaciones, el uso del dinero, los hábitos de sueño, la alimentación y no puedes romper el ciclo

Tienes la certeza de que postergaste tu bienestar demasiado tiempo?

La terapia es un lugar seguro donde puedes revisar estos temas y muchos otros.

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Atención psicológica online

27/08/2025

No es solo estrés.

Es sentir que todo se desborda, que no hay espacio para respirar ni decidir con calma.

Si te cuesta organizar tus días, si el dinero se convierte en una fuente constante de ansiedad, no estás sola/o.

La salud mental también se refleja en cómo gestionamos lo cotidiano y te aseguro, que puedes vivir mejor.

Como psicóloga, te acompaño a ordenar lo interno para que lo externo deje de pesar tanto.
Atención online, segura y accesible.

Escribime para agendar tu espacio, charlemos, será bueno

25/08/2025

Es un fenómeno psicológico que se caracteriza por una inmersión profunda y prolongada en fantasías internas, al punto de interferir con la vida cotidiana.

Las fantasías suelen ser vívidas, elaboradas y emocionalmente gratificantes, a veces con personajes, tramas y escenarios complejos.

Puede durar horas al día, afectando el rendimiento académico, laboral y las relaciones sociales.

Pueden ser breves o durar horas, la principal característica es la compulsión de la persona por entrar en ese mundo solo suyo donde se siente "mejor" que en su vida real.

Entre las posibles causas se encuentran estrés postraumático, trastorno de déficit de atención, ansiedad crónica, depresión o trastornos de orden obsesivos compulsivos.

Básicamente la persona siente tan insatisfactoria su vida que prefiere escaparse a sus fantasías.

Experimentas ensoñación disociativa? Es momento de hablar con un profesional de la salud mental.

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Evaluación y atención psicológica online

24/08/2025

Las canciones que marcaron una época,
los amores que dejaron huella,
las risas que aún viven en la memoria.

La nostalgia no es solo mirar atrás.
Es reconocer lo que nos formó,
lo que nos dolió,
lo que nos hizo vibrar.

💛 Permitite sentir!!!

No todo lo que pasó fue perfecto,
pero todo lo que viviste te trajo hasta acá.

Y si esta noche te toca bailar con la melancolía,
que sea con ternura, con respeto, con amor propio.

22/08/2025

En algunos casos, el cuerpo somatiza el malestar emocional a través de síntomas físicos como vómitos, conocidos como vómitos emocionales.

Estos pueden aparecer en personas con ansiedad, estrés postraumático, depresión o trastornos de conversión.

En niños, por ejemplo, el vómito puede ser una forma de expresar conflictos emocionales cuando no tienen herramientas verbales para hacerlo.

Qué implica el vómito emocional?

Es una catarsis emocional intensa, donde una persona expresa sentimientos que ha contenido por mucho tiempo.

Puede manifestarse como llanto incontenible, gritos, confesiones impulsivas o reacciones físicas como náuseas o vómitos reales.

Se asocia con la idea de que el cuerpo y la mente buscan expulsar lo que ya no pueden sostener: dolor, rabia, miedo, tristeza.

En psicoterapia gestáltica buscamos poner palabras a las emociones y sensaciones del cuerpo, ordenar la narrativa en la mente y sentir la emoción en el cuerpo, para lograr una comunicación saludable de nuestra experiencia.

Es posible tener un vómito emocional cada tanto, pero si se ha vuelto frecuente, solo te comunicas de esta manera, es momento de pedir ayuda.

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Atención psicológica online

20/08/2025

Devastador pero real.

Llegar a un diagnóstico en edades tempranas de la vida es muy difícil porque el sistema nervioso aún está creciendo, pero las madres siempre sienten cuando algo no anda bien.

Vivir con la sensación de que algo no esta bien con mi hijo o hija y que esta sensación sea invalidada por otros miembros de la familia, por las amistades, incluso hasta por profesionales de la salud, solo trae más dolor a la vida de esa madre, o ese padre.

Estoy hablando de un abanico enorme de posibilidades que solo tendremos, los profesionales, la certeza cuando se llegue a finales de la adolescencia, pero mientras tanto, hay que amar, criar, limitar, sostener a este hijo o hija sin deshacerte en el intento.

Puede que sientas que estas solo o sola, déjame decirte que no es así, hay muchos madres y padres en tu situación de incertidumbre y agonía, por eso es fundamental cuidar la salud mental del cuidador.

Busca ayuda de un profesional que empatice con lo que estas viviendo y que te ayude a sostenerte en estos momentos, busca apoyo.

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19/08/2025

Es tan reconfortante cuando los pacientes logran nombrar sus dolores, sus heridas, sus emociones.

Veo como el peso de la culpa, los juzgamientos, y las recriminaciones se disipan.

No es que deje de experimentar su vida, pero ahora sabe como se llama lo que la aqueja, eso la para en lugar poderoso, en control de sus experiencias y decisiones.

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Atención psicológica online

18/08/2025

Las parejas pasan por cambios a veces internos, otros externos, la llegada de hijos, atravesar complicaciones financieras, enfermedades, pérdidas de otros seres queridos, y así es que en cada nuevo desafío se pone a prueba ese compromiso inicial de construir un proyecto de a dos.

Este que te presento hoy, es un conflicto interno de la pareja, cuando uno necesita ser necesitado para sentirse valioso y el otro constantemente necesita cosas para motivar el interés del otro.

Hay tiempos donde el desafío es interno, y es necesario analizar a la pareja y revisarme uno mismo, quién sería yo si no estuviera con mi pareja? Cómo sería? Estaría tan cansado? Me sentiría tan enojada?

Los vínculos necesitan ser actualizados y no esta mal hacerse estos cuestionamientos, lo que esta mal es ignorarlos o sobre pensarlos.

Necesitas ayuda? Charlemos, será bueno

17/08/2025

¿Qué emoción te visitó más esta semana?

Qué emoción fue la que predominó en vos esta semana, fue tristeza? Fue ira? Fue ilusión? Frustración? Vacío?

¿Qué querés sentir mañana?

Planea tus emociones de la semana que viene, vas a salir de donde estabas la semana pasada o querés estar un rato más así?

Si no te das espacios de conexión interna como este que te propongo, se pasa la vida sintiendo que todo pasa sin más, que no hay dirección, y ahí viene n el caos y la ansiedad.

No es para "controlarte", planear es para "gestionarte" evitando que el caos te lleve.

Si quieres conocer más técnicas de autoconocimiento o empezar un camino de reconexión, charlemos, será bueno.

15/08/2025

Esta frase me la dijo una paciente y encontré tanta claridad en ella, que se la pedí para compartirla con ustedes.

Evitamos la muerte y evitamos hablar de la muerte, es verdad.

Cuando tenemos delante nuestro alguien que esta resolviendo un duelo, nos toca ese duele propio que aún no sano, o ese miedo inconfesable de perder a un ser amado, o de cuestionar que pasará en ese momento.

Evitamos los duelos porque duelen, pero el dolor es parte la vida, si vives corriendo del dolor, te estas privando de vivir una vida plena, de permitir que el dolor te modifique, porque eso que te causo este dolor, ya paso, ya es una realidad, este dolor solo es ese espacio saludable, desgarrador, donde tienes que adaptarte a que tu vida, cambio.

Si necesitas acompañamiento para transitar un duelo o sientes que hace tiempo evitas enfrentar con esa pérdida lejana ya en el tiempo, charlemos, busca ese espacio para adaptarte plenamente a este cambio.

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Teléfono

+595972772501

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