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Nutricionista Silvina Gomez Sgarbi

Casa
Paraguay
Asunción
Nutricionista Silvina Gomez Sgarbi

Nutricionista Clinica Especialista en desórdenes metabólicos y Diabetes

05/08/2025

con tu bisabuela Chela que te decía mi chirimbolo . Una gran mujer

15/05/2025

Feliz día a todas las madres en su dia ♥️

02/05/2025

¡¡¡ Ya Estamos en San Lorenzo!!! para que más gente pueda acceder , a consultas. TE ESPERAMOS .Centro Médico Domingo Savio tel: 991 775702

11/12/2024

🎊🎉 Los ganadores del sorteo de productos GlucoDr.auto A. ¡Felicidades! ¡¡Gracias a todos por participar!! --

29/11/2024

🎊🎉 te presentamos a los ganadores del sorteo de productos GlucoDr.auto A. ¡Felicidades! ¡¡Gracias a todos por participar!!
--

28/11/2024

¿Qué es la Insulinorresistencia y Cómo Mejorarla?
Ocurre cuando las células del cuerpo no responden bien a la insulina, lo que obliga al páncreas a producir más y puede llevar a niveles elevados de glucosa en sangre, aumentando el riesgo de diabetes tipo 2.
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Cómo una Alimentación Adecuada Ayuda:
Control de Carbohidratos Complejos: Evitar carbohidratos refinados y consumir más granos enteros y vegetales mantiene estables los niveles de glucosa.
Aumentar la Fibra: La fibra en frutas, verduras y granos ayuda a reducir los picos de azúcar y mejora la sensibilidad a la insulina.
Grasas Saludables: Las grasas de aguacate y frutos secos reducen la inflamación y mejoran la respuesta a la insulina.
Proteínas Magras: Incluir proteínas en cada comida ayuda a estabilizar la glucosa.
Antioxidantes para Reducir Inflamación: Frutas y verduras antioxidantes apoyan la salud metabólica.
Una dieta equilibrada puede reducir los efectos de la insulinorresistencia y mejorar la salud general.

𝐋𝐈𝐂. 𝐒𝐈𝐋𝐕𝐈𝐍𝐀 𝐆𝐎𝐌𝐄𝐙 𝐒𝐆𝐀𝐑𝐁𝐈
❞𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕𝒂 𝑬𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒏 𝑫𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒆𝒔❞
📌 Consultorio en Pitiantuta 347, Asunción;
Reservas de turnos 📲 0994 204 404 - 📲 0981 631334
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📌 Consultorio en Paseo Salud, San Lorenzo;
Reservas de turnos 📲 0981866965
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22/11/2024

Consejos para padres de niños y adolescentes con diabetes sobre cómo apoyar su alimentación y cuidado emocional:

- Educar sobre Diabetes y Nutrición: Involucra a tu hijo en el aprendizaje sobre su manejo y la alimentación saludable.

- Planificar Comidas Juntos: Permíteles participar en la planificación y preparación de alimentos para aumentar su interés.

-Crear un Ambiente Saludable: Mantén alimentos saludables disponibles y limita opciones poco nutritivas en casa.

-Escuchar y Validar Sentimientos: Permite que tu hijo exprese sus emociones sobre la condicion y escúchale con atención.

-Establecer Rutinas Consistentes: Crea rutinas en el manejo de la diabetes para brindar seguridad.

-Buscar Ayuda Profesional: Considera apoyo profesional si tu hijo enfrenta ansiedad o estrés relacionado con la diabetes.

22/11/2024

📣📣Sorteamos 2 GlucoDr.auto A. ¡Participa ya en nuestro sorteo!

Participar es sencillo:
1- Seguir a nuestra página .silvigomez
2- Darle like a la publicación
3- Mencionar a un amigo

(Importante: ambos deben seguir a la página)
✅El Sorteo se realizará el día viernes 29/11/24
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14/11/2024

Nadie dijo que sería fácil; siempre hay riesgos que no podemos evitar completamente. ¡Pero, qué aburrida sería la vida sin desafíos! La diabetes es solo uno más, lo importante es ponerle garra, seguir adelante y decir: "¡Yo sí puedo!"

Lo único que quiero decirte hoy es que sí se puede vivir sanamente con diabetes. Solo necesitas educación, una buena alimentación y un equipo interdisciplinario de apoyo. ¡Porque vos sos parte de la victoria!

¡Fuerza, que sí se puede!

14 de noviembre | Día Mundial de la Diabetes
𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗟 𝗙𝗨𝗧𝗨𝗥𝗢

11/11/2024

Vivir bien con diabetes ¡Es posible!
Con una dieta equilibrada, controlando los niveles de glucosa en sangre y una buena educación diabetológica .
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𝐋𝐈𝐂. 𝐒𝐈𝐋𝐕𝐈𝐍𝐀 𝐆𝐎𝐌𝐄𝐙 𝐒𝐆𝐀𝐑𝐁𝐈
❞𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕𝒂 𝑬𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒏 𝑫𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒆𝒔❞

📌 Consultorio en Pitiantuta 347, Asunción;
Reservas de turnos 📲 0994 204 404 - 📲 0981 631334
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📌 Consultorio en Paseo Salud, San Lorenzo;
Reservas de turnos 📲 0981866965
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06/11/2024

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💙 Especialista en desórdenes metabólicos
💙 Terapeuta Nacional de Bombas de insulina
💙 Educadora Diabetológica
💙 Auxiliar en Tratamiento de Diabetes
💙 Tipo 1, Tipo 2 y Gestacional
💙 Especialista en conteo de carbohidratos
💙 Especialista en pacientes con complicaiones renales
💙 Especialista en dieta HCG
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Te espero en consultorio📍Pitiantuta 347
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