Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 18:00 Miércoles 08:00 - 18:00 Jueves 08:00 - 18:00 Viernes 08:00 - 18:00

INCS- Instituto de Nutrición y Ciencias de la salud

Casa
Paraguay
Asunción
INCS- Instituto de Nutrición y Ciencias de la salud

Institución que brinda servicios relacionados a la nutrición con un amplio abanico de activìdades

02/10/2024

Te presentamos a la Lic. Mariela Ojeda

✔Nutrición deportiva
✔Antropometría ISAK nivel 2
✔Optimización de la composicion corporal
✔Nutrición clínica para adultos
✔Implementación de estilo de vida saludable y reeducacion del paladar

⏰Horario de atención: Martes de 13:00 a 18:00hs

📲Reserva de turnos:0974904254

23/08/2024

Te presentamos a la Lic. Melina Lezcano

✔Atencion a Adolescentes y Adultos
✔Especialista en Nutricion Deportiva y Clinica
✔Antroprometria ISAK 1 y 2
✔Certificacion No Dieta
✔Entranamiento personalizado

⏰ Horario de atencion: Viernes de 13:00 a 18:00hs y Sabados de 8:00 a 13:00hs

📲Reserva de turnos: 0982 463 716

08/08/2024

Te presentamos al Lic. Hugo Bianchi

✔️Atención en adolescentes y adultos
✔️Especialista en Nutrición Deportiva
✔️Entrenador físico multidisciplinario
✔️Nutrición Clínica
✔️Reeducación alimentaria
✔️Asesoramiento Corporativo en Bienestar y Salud

⏰Horario de atención: Martes de 8:00 a 12:30h

📲Reserva de turnos: 0985 866 818

08/08/2024

Te presentamos a la Lic. Amalia González

✔️Atención en niños, adolescentes y adultos
✔️Nutrición vegana, ovo-lactovegetariana, whole food plant based y omnívora
✔️Educación alimentaria y nutricional
✔️Sobrepeso y obesidad

⏰Horario de atención: Sábados de 13:00 a 18:00h

📲Reserva de turnos: 0972 207 165

05/08/2024

En el Instituto de Nutrición y Ciencias de la Salud contamos con nutricionistas en diferentes especialidades, en niños, adolescentes y adultos 👩🏻‍💻📝

📲Reserva de turnos: 0985 866818

📍Dr. Alejandro Dávalos 437 c/ Lafranconi - Asunción

30/07/2024

Te presentamos a la Lic. Karina Riveros

✔Nutrición Funcional
✔Suplementación Personalizada
✔Antropometrista ISAK 1
✔Técnica Ortomolecular
✔Resistencia a la insulina
✔Diabetes
✔Hígado Graso
✔Alergias e intolerancias alimentarias
✔SOP
✔Enfermedades autoinmunes (tiroiditis de hashimoto, artritis, lupus)
✔Dislipidemias
✔HTA
✔Sobrepeso y obesidad
✔Celiaquia
✔Promotora de un estilo de vida saludable, más a allá de una Dieta, mejorar calidad de vida

⏰Horario de Atención: Miércoles de 13:00 a 18:00hs

📲Reserva de turnos: 0985 866 818

30/07/2024

Te presentamos al Lic. Fabian Perez
✔Atención a adolescentes y adultos
✔Deportistas
✔Antropometría
✔Enfermedades gastrointestinales
✔Hipertensión arterial
✔Sobrepeso y obesidad
✔Educación alimentaria

⏰Horario de Atención: Viernes de 8:00 a 13:00hs

📲Reserva de turnos:0974 835147

30/07/2024

Te presentamos a la Lic. Melissa Godoy
✔Atencion a niños con diabetes tipo I, adolescentes y adultos
✔Diabetes tipo I
✔Conteo de carbohidratos
✔Diabetes tipo II y gestacional
✔Educacion en diabetes: uso de insulinas y glucometros.
✔Sobrepeso y Obesidad
✔Nutricion en SOP y Endometriosis
✔Nutricion para la mejora de habitos y educación alimentaria

⏰Horario de atencion:Lunes y martes de 16 a 19 hs

📲Reserva de turnos: 0982 940 026

26/07/2024

¡Descubre los Increíbles Beneficios de la Zanahoria para tu Salud! 🥕✨

1️⃣ Visión de Águila: Ricas en beta-caroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo, las zanahorias son esenciales para mantener una buena visión y salud ocular. ¡Perfectas para cuidar tus ojos!

2️⃣ Poderoso Antioxidante: El beta-caroteno también actúa como un potente antioxidante, ayudando a proteger tus células del daño oxidativo y apoyando tu sistema inmunológico.

3️⃣ Salud de la Piel: Gracias a su alto contenido de vitamina A, las zanahorias contribuyen a mantener una piel saludable y radiante. ¡Dile adiós a la piel opaca!

4️⃣ Digestión Saludable: Las zanahorias son una excelente fuente de fibra, lo que favorece una digestión óptima y ayuda a mantener el sistema digestivo en buen estado.

5️⃣ Apoyo Cardiovascular: Los antioxidantes y nutrientes presentes en las zanahorias pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al apoyar la salud del corazón.

6️⃣ Control del Peso: Bajas en calorías y altas en fibra, las zanahorias son una opción ideal para quienes buscan controlar su peso, ya que ayudan a mantener la saciedad.

25/07/2024

🥦 ¿Sabías que el brócoli es uno de los alimentos más saludables que puedes incluir en tu dieta? Este superalimento está lleno de beneficios que pueden transformar tu bienestar diario. Aquí te contamos por qué deberías amar el brócoli:

1️⃣ Rico en Nutrientes Esenciales: El brócoli es una excelente fuente de vitamina C, vitamina K, ácido fólico y fibra dietética, nutrientes clave para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.

2️⃣ Poder Antioxidante: Contiene poderosos antioxidantes como el sulforafano, que ayuda a combatir el estrés oxidativo y protege tus células del daño.

3️⃣ Apoya la Salud Digestiva: Gracias a su alto contenido de fibra, el brócoli promueve la salud digestiva y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.

4️⃣ Promueve la Salud Ósea: Gracias a su contenido de vitamina K y calcio, el brócoli es excelente para mantener la salud ósea y prevenir la osteoporosis.

🌟 ¡Incorpora el brócoli en tu dieta de manera regular y disfruta de todos estos increíbles beneficios para tu salud!

24/07/2024

REMOLACHA🍃
un superalimento con increíbles beneficios para nuestra salud:

🔸 Beneficios nutricionales: La remolacha está repleta de vitaminas y minerales esenciales como hierro, potasio, calcio, fósforo y folatos que son clave para mantenernos saludables y llenos de energía.

🔸 Promueve la salud cardiovascular: Su alto contenido de nitratos ayuda a mejorar la circulación sanguínea y reduce la presión arterial, lo que puede beneficiar a nuestro corazón.

🔸 Apoya la digestión: Gracias a su fibra natural, la remolacha puede mejorar la digestión y apoyar un sistema digestivo saludable.

¿Cómo incorporar la remolacha en tu dieta diaria? Puedes disfrutarla cruda en ensaladas, como jugo mezclado con otras frutas y verduras, o incluso horneada como un delicioso acompañamiento.

¡Anímate a incluir este superalimento en tu vida diaria y aprovecha todos sus beneficios! 🌿

22/07/2024

Te presentamos a la Lic. Fiorella Ynsfran

✔️Atención a adolescentes y adultos.
✔️Antropometría - ISAK l
✔️Diabetes
✔️Nutrición clínica y deportiva - Diplomado barça innovation hub
✔️Mejorar hábitos - Certificada con el método no dieta
✔️ Sobrepeso y Obesidad - Diplomado SAOTA

🕑Horario de atención: lunes y jueves de 13:00 a 18:00h.

📲Reserva de turnos: 0987 114494 / 0985 866818

22/07/2024

Te presentamos a la Lic. Magalí Linchevsky

✔️Atención a adolescentes y adultos.
✔️Antropometrista ISAK ll
✔️Mejorar hábitos
✔️Deportes

🕑Horario de atención: viernes de 14:00 a 19:00h.

📲Reserva de turnos: 0985 866818

22/07/2024

Te presentamos a la Lic. María Echeguren

✔️Atención a jóvenes, adultos y embarazadas.
✔️Educación Nutricional
✔️Nutrición en Diabetes tipo 2
✔️Nutrición en Climaterio y Menopausia

🕑Horario de atención: miércoles de 13:00 a 18:00h.

📲Reserva de turnos: 0981 194885

Dirección

Dr. Alejandro Dávalos Nº 437 Entre Cecilio Ávila Y Lafranconi/Asunción
Asunción

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	08:00 - 18:00
Miércoles	08:00 - 18:00
Jueves	08:00 - 18:00
Viernes	08:00 - 18:00

Teléfono

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Página web

http://institutonutricionysalud.com/

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