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Mylife Medicina y Nutrición Personalizada

Casa
Paraguay
Asunción
Mylife Medicina y Nutrición Personalizada

Avances científicos y tecnología de última generación para el tratamiento, prevención y cuidado de la salud.

Mylife Medicina y Nutrición Personalizada brinda consejos nutricionales, novedades del ámbito de la salud, noticias resaltantes, recetas saludables y estudios genéticos avanzados, a fin de mejorar las condiciones del organismo de cada persona.

07/09/2025

💧✨ ¿Sabías que beber agua en ayunas puede transformar tu bienestar?
Un hábito tan simple como un vaso de agua a primera hora ayuda a activar tu energía, fortalecer tu sistema inmunológico y cuidar tu piel y cabello.

🌿 Además, favorece la digestión, previene dolores de cabeza y contribuye a la salud de tus riñones.

👉 Empieza cada mañana con este ritual y dale a tu cuerpo la hidratación que merece.

💧✨ Did you know that drinking water on an empty stomach can transform your health?
A simple habit like having a glass of water first thing in the morning helps boost your energy, strengthen your immune system, and support your skin & hair health.

🌿 It also improves digestion, prevents headaches, and supports kidney health.

👉 Start your mornings with this ritual and give your body the hydration it deserves.

30/08/2025

🍋 Galletitas de limón: ricas, saludables y fáciles de hacer en casa.

Ingredientes:
🥥 30 g de coco rallado
🌾 70 g de avena
🍋 Ralladura de limón
🍦 1/2 cdita de esencia de vainilla
🥚 1 huevo

Paso a paso:
1️⃣ Mezclá todos los ingredientes hasta formar una masa suave.
2️⃣ Armá bolitas, aplastalas en una bandeja y llevá al horno precalentado.
3️⃣ Horneá 12-15 min a 180°C hasta que estén doraditas.

😋 ¡Listo! Galletitas crujientes, con aroma cítrico y súper saludables.

27/08/2025

Dormir mal no es solo estar cansado al día siguiente…
La falta de sueño afecta directamente tu metabolismo, tu energía y hasta tu peso.

👉 Y lo más importante: no siempre depende de cuántas horas duermas, sino de la calidad de ese descanso.

Con el test epigenético, podés descubrir qué factores de tu cuerpo y estilo de vida están influyendo en tu descanso, tu nutrición y tu rendimiento diario.

✨ Dormir mejor no es un lujo, es salud.

25/08/2025

¿Vivís con hinchazón, cansancio, dolores de cabeza, problemas digestivos o malestar frecuente… y no encontrás la causa?

Muchas veces la respuesta está en las intolerancias alimentarias 🥛🍞🥚.
Con nuestro Test de Intolerancias podés descubrir qué alimentos no está tolerando bien tu cuerpo y cómo afectan a tu bienestar diario.

✅ Mejorá tu digestión
✅ Tené más energía
✅ Decile adiós a los malestares

Conocer lo que tu cuerpo necesita es el primer paso para sentirte mejor 💚.

23/08/2025

Bomboncitos de maní 🥜
Un snack rápido, rico y saludable
ngredientes:

1 cda de mantequilla de maní sin azúcar 🥜

1 cda de harina de avena instantánea 🌾

1 cda de coco rallado sin azúcar 🥥

👉 Paso a paso:
1️⃣ Mezclá bien todos los ingredientes 🥄
2️⃣ Formá los bomboncitos con las manos ✋
3️⃣ Pasalos por coco rallado para darles el toque final 🌿

¡Listo! Tenés unos bomboncitos deliciosos y nutritivos para disfrutar cuando quieras

22/08/2025

🥛 ¿La leche te cae pesada?
Si después de consumir lácteos sentís hinchazón, dolor abdominal, gases o malestar digestivo, puede que tengas intolerancia a la lactosa.

Con MyInolac podés confirmar si tu cuerpo procesa bien la lactosa y así saber qué cambios hacer en tu alimentación para mejorar tu bienestar diario. 💙

Recordá: no es normal vivir con molestias, escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidarte mejor. 🌱

21/08/2025

✨ ¿Querés perder peso de forma efectiva y sin caer en dietas de moda? El test MySlimFit 🧬 es tu aliado.
Con este estudio descubrís cómo responde tu cuerpo 🔍, qué alimentos te ayudan a bajar de peso 🍎🥑 y cuáles pueden estar frenando tus resultados 🚫🍩.

Lo mejor es que no se trata de una dieta genérica, sino de un plan diseñado a partir de tu biología 💪. Así podés lograr cambios sostenibles en tu salud y en tu energía diaria ⚡.

Animate a conocerte mejor y transformar tu forma de cuidarte 💙.

20/08/2025

Durante el embarazo, cada elección cuenta: lo que comés influye directamente en tu bienestar y en el desarrollo de tu bebé. 🤰✨

La Lic. Carolina Sosky nos explica cómo las intolerancias alimentarias no diagnosticadas pueden afectar la nutrición en esta etapa tan importante. Detectarlas a tiempo permite que la mamá se sienta mejor y que el bebé reciba los nutrientes que necesita.

Un acompañamiento adecuado puede marcar la diferencia en tu embarazo. 💚

18/08/2025

👩‍⚕️ Hoy la Lic. Xime Alfonso nos cuenta sobre MyEpiKids 🧬💚
Un test genético pensado para acompañar el crecimiento y bienestar de tus hijos desde temprana edad.
Conocer cómo responde su cuerpo a ciertos nutrientes, prevenir desequilibrios y personalizar su alimentación puede marcar la diferencia en su desarrollo físico, mental y emocional 👧👦✨

Porque cada niño es único… y su cuidado también.

16/08/2025

Crepes de espinaca nutritivos 🥞✨
Una opción saludable, fácil y llena de sabor para cualquier momento del día 😋

Ingredientes:
– 1 taza de hojas de espinaca frescas
– 2 huevos
– 1 taza de leche (puede ser vegetal)
– 1 taza de harina integral o avena molida
– Condimentos a gusto
– 1 cucharada de aceite de oliva
Para rellenar: pollo desmenuzado, queso azul y tomatitos cherry 🍅🧀

🌀 Mezclá todos los ingredientes en licuadora o mixer.
🔥 Llevá la mezcla a una sartén antiadherente a fuego medio hasta que esté cocida.
🥗 Rellená con lo que más te guste: nosotros elegimos pollo desmenuzado, tomatitos cherry y queso azul.

💚 Fácil, rápido y nutritivo… ¡ideal para sumar más vegetales a tu día!
¿Te animás a probar esta receta? 🤩

15/08/2025

Hoy celebramos la fundación de nuestra querida Madre de Ciudades🤍
Un lugar lleno de historia, cultura y tradición, que nos inspira a seguir construyendo un futuro mejor.

Desde sus calles antiguas hasta sus rincones más modernos, Asunción es hogar, encuentro y esencia paraguaya 🇵🇾✨

Gracias por ser testigo de tantas historias y por abrazarnos siempre con tu calidez.
¡Que sigamos creciendo juntos! 🌿🏙️

Dirección

Cruz Del Defensor 706 Y Doctor Toribio Pacheco
Asunción
0000

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Martes	08:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 12:00
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Viernes	08:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 12:00

Página web

http://www.mylife.com.py/

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