Lunes 14:00 - 20:00 Martes 08:30 - 12:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 14:30 - 20:00

Nutricionista Mirena Torcida

Casa
Paraguay
Asunción
Nutricionista Mirena Torcida

Especialista En Patologías Digestivas
Especialista en Celiaquía
Especialista en Obesidad por la Un

21/06/2025

🏖️🌊☀️🇪🇸

13/06/2025

Día 1 🇪🇸

07/05/2025

Por si a alguien le interese!!
Para más info contactar con el teléfono que aparece en la imagen!!

29/03/2025

SORTEO!

Una balanza de alimentos.
Un mat de yoga.
Un shaker.
Una lonchera

Todo esto se va a llevar una sola persona!

Voy a cerrar MARZO regalándoles todo este kit!
Lo único que tenes que hacer es seguir a y a y etiquetar a 2 personas y ya está!
Voy a sortear el 31 de marzo a la noche!

Pd: el kit debe retirarse de la clínica hasta los 10 días de realizado el sorteo!

23/02/2025

Aprendizajes 📚🤓

14/02/2025

Mi ❤️ hace 15 años

28/01/2025

Mi lunes.

Hay quienes prefieren cocinar diferente del almuerzo y cena.
Sin embargo yo prefiero cocinar grande al almuerzo y que sobre para la cena. Cierto… me gusta hacer esto cuando se cocina en el almuerzo una proteína como carne o pollo… y ahí es fácil cambiarle la guarnición o agregarle un toque diferente como en este caso morrones. Pero si en el almuerzo se hizo una comida tipo guiso… sí, prefiero que se haga lo justo para el almuerzo y hacer algo diferente para la cena. Cosa mía…
Y en tu casa como se hace?

16/08/2024

Te estas centrando solo en la cantidad de lo que estás comiendo? Te invito a que te centres en la CALIDAD de tus comidas. Fibra que aporten volumen al plato, proteínas y grasas que sacien y carbos complejos que de verdad aporten energía sostenida. Vas a ver como teniendo en cuenta esto; tu desempeño en la vida cotidiana va a cambiar para bien.

22/07/2024

Combinaciones diferentes para esta semana.
Sobre todo adaptandonos al menu familiar. Sin tener que cocinar 2-3 menus distintos para cada miembro de la familia.
Esto hace que el comer saludable se sostenga por más tiempo Y FORME PARTE de mi vida. Que de eso se trata🥰

20/05/2024

Mire NO pienso comer ensalada con este frío.
No se hable más!🫸.
La idea con todo esto no es que pases mal al tener una alimentación saludable. Saludable no es igual a pasar mal o obligar a algo (a menos que haya algo puntual… )
No tenes luego por qué comer ensalada si no queres.
Te dejo tantas opciones que podes hacer en tu día a día para incluir verduras que no sea una ensalada. El tema es QUE ESTÉN presentes.
Desde vegetales al horno, salteados, rellenos, tortillones, purés…
Espero que te sirva de inspiración 💜.
Me gustaría saber cual es la que más te gusta, para poder darte recetas de más opciones. ☺️

14/02/2024

Feliz día mi amor! 💝

05/01/2024

SORTEOOOO con !!!.
Por reyes 🤴🏾te traemos un sorteito!
Lo que tenes que haces es @ a alguien y que siga a ambas cuentas. ( y )
Sorteamos el domingo!.
Aclaración: el o la ganador/a debe pasar a buscar su premio de en los próximos 15 días!.

Éxitos!!!

Dirección

Asunción

Horario de Apertura

Lunes	14:00 - 20:00
Martes	08:30 - 12:00
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Jueves	14:30 - 20:00

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