04/03/2026
¿Qué pasa realmente durante un test de VO₂ máx?
En este video te mostramos cómo se realiza el estudio de principio a fin en nuestro laboratorio de fisiología.
Primero realizamos la entrevista clínica y registramos antecedentes, deporte practicado y objetivos del paciente.
Luego colocamos el pulsómetro y la máscara metabólica para analizar los gases respiratorios.
El test se realiza con un protocolo progresivo, comenzando con cargas suaves por debajo del umbral aeróbico y aumentando gradualmente la intensidad hasta alcanzar el esfuerzo máximo.
Cada etapa dura entre 1 y 3 minutos, permitiendo evaluar con precisión la respuesta del organismo al ejercicio.
Al finalizar, realizamos la fase de recuperación y obtenemos los datos que nos permiten conocer tu capacidad aeróbica real y tus zonas de entrenamiento.
En Ciencia y Deporte medimos, analizamos y entrenamos con base científica.
📩 Consultas y turnos: +595 983 14 27 13
