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📐 ISAK 1
🍉 Evaluación, Asesoria y Educación Nutricional
👩🏻‍⚕️ Atención Presencial - Online 💻

27/06/2024

Volvió el friito pero que no sea excusa, con más razón hay que organizarnos 🙌🏼

No te olvides que el cuerpo del verano empieza en invierno 😌👌🏼

Agendate y Comenzamos 😎

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24/06/2024

¡Hoy es un día donde la tradición nos invade!
Juegos, creencias, mucha comida rica y por sobre todo el significado de compartir lo nuestro.

Aprendamos a disfrutar de lo que somos, de lo que nos gusta, de nuestra cultura sin necesidad de privarnos, cuidando siempre la porción y siendo felices ☺️
Es la única forma de mantener en el tiempo un estilo de vida saludable y consciente 🙌🏼

19/06/2024

Si papá está bien, todo está bien 🥰
Por todo JUNIO armamos un combo especial para cuidarle un poquito más al rey de la😌👌🏼
¿Qué esperas para regalarle más a papá más salud? 😊
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16/06/2024

El que escucha todas mis preguntas existenciales con una paciencia infinita. El que me hace saber si me estoy equivocando o me acompaña en silencio a pesar de que no le guste tanto la idea que se me ocurrió. El que siempre me puso límites respetando siempre mi libertad y apoyandome en cada decisión.

El que no puede decir no si alguien le pide ayuda. El de las músicas retro y los chistes repetidos. Al que le encanta el árbol genealógico y las historias familiares detrás. El que me enseñó a manejar, a amar a los animales, a cumplir con mi palabra y hacer las cosas sin esperar nada a cambio.

El que aprendió a adapsarse a los tiempos de ahora. El que siempre está a mi lado desde que tengo memoria. El que nunca permitió que me pase nada, que me cuidó y sigue cuidando como princesa. El que confía en mí capacidad, me deja ser y me impulsa a seguir. El del corazón gigante y la fortaleza inmensa ❤️

¡GRACIAS PAPÁ por SER y ESTAR siempre! 🙌🏼
Sos mi razón para continuar y ser mejor persona todos los días!

Te amo con toda mi alma Pa, Papá, Papi, Papu, Papurro, abuelo 🥰💖

12/06/2024

Si papá está bien, todo está bien 🥰

Por todo JUNIO armamos un combo especial para cuidarle un poquito más al rey de la😌👌🏼

¿Qué esperas para regalarle más a papá más salud? 😊
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05/06/2024

Si papá está bien, todo está bien 🥰

Por todo JUNIO armamos un combo especial para cuidarle un poquito más al rey de la casa😌👌🏼

¿Qué esperas para regalarle más a papá más salud? 😊
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03/06/2024

Andar en bicicleta además de ser una de las actividades físicas más completas nos ayuda a mantener un peso y una composición corporal saludables. Ademas de ayudar a regular el metabolismo de las hormonas, los niveles de grasas en sangre y fortalecer nuestras defensas.

🚲 Es un medio de transporte accesible y tiene un impacto enorme en el medio ambiente ya que ayuda a disminuir la contaminación.

🚲 Sin olvidarnos que es una excelente herramienta que ayuda a manejar las emociones como el estrés, la ansiedad y la depresión.

Hoy es un buen día para probar los múltiples beneficios que nos regala este amiguito de 2 ruedas 😊👌🏼

31/05/2024

Denunciemos cualquier tipo de abuso o sospecha de violencia física, psicología y emocional que atropelle a los derechos de los niños y adolescentes, llamando al número 147 de la Secretaría Nacional de la Niñez y Adolescencia.

Es nuestra responsabilidad cuidar y velar por la seguridad de nuestros niños y niñas, evitando así traumas de por vida.✨

29/05/2024

Hace frío y se que todo cuesta un poquito más pero igual podemos sacarle el lado bueno 🙌🏼

Aprovechemos que el clima amerita para mantenernos calentitos agregando sopas variadas que acompañen a nuestro menú o incluyendo los tecitos de lo que más te guste 🥰

Y al incluir más proteínas a nuestro día logramos estar saciados por más tiempo y evitamos los famosos "picoteos" 🫣

Y no nos olvidemos de reforzar nuestras defensas con las frutas y verduras de estación que nos ayudan a enfermarnos menos 😉👌🏼

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27/05/2024

Otra oportunidad más para empezar a sentirnos bien 💪🏻

Que el frío no sea un excusa más para posponerte 🙌🏼
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24/05/2024

A veces estamos tan preocupados por hacer todo perfecto pero nos olvidamos del porqué realmente empezamos.

Sentirnos bien, jugar con nuestros hijos sin cansarnos, alzar las bolsas del súper o el bidón de agua sin ayuda, retrasar lo más que podamos cualquier enfermedad que se nos pueda presentar, sentirnos mas VIVOS y con SALUD que realmente es lo mas importante 🙌🏼

Vas bien, es un proceso. Lo importante es seguir 🙌🏻 Y si nos caímos volvemos a empezar todas las veces que sean necesarias 💪🏻😉

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22/05/2024

No hace falta que sea lunes para comenzar 💪🏻

Anímate y empecemos a hacer esos cambios 🙌🏼

Hoy me encontras por Gena Vie en Fernando de la Mora 📍

No te olvides que el cuerpo se trabaja con tiempo 😉👌🏼

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